ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!!! Мы переехали!!! [url]http://detki.tyumen.ru/forum/1434883/[/url] - старая темка @}->-@}->-@}->- Кто еще не с нами - не поздно присоединиться!!! Примем в группу всех желающих!!!

Значит так, худеем по системе Екатерины Миримановой "МИНУС 60"!!! Каждый понедельник присылаем мне в личку свои объемы (груди, можно под грудью; талии; бедер), а также вес и рост!!! Итак каждый понедельник, чтобы вести диагностику нашего с вами похудения!!! Будем поддерживать друг друга и давать советы!!! @}->-@}->-@}->-@}->-@}->- Самые интересные ссылочки нам в помощь: Блог Миримановой [url]http://www.mirimanova.ru/[/url] Видео история похудения Миримановой [url]http://go.mail.ru/framev.html?q=%EC%E8%ED%F3%F1%2060&pageurl=http%3A%2F%2Fvideo.mail.ru%2Fmail%2Furga56%2F882%2F2986.html&dn=1&g=zzdouble&sf=0&fr=1[/url] книга "Система -60" [url]http://depositfiles.com/ru/files/9xt6n0eod[/url] книга рецептов Миримановой [url]http://depositfiles.com/ru/files/qcng91xcr[/url] памятка в картинкках [url]http://www.mirimanova.ru/blogs/show/660[/url] основные правила системы. [url]http://www.dieta-da.ru/minus60.htm[/url] [url]http://mydiet.com.ua/diets-for-body/dieta-minus-60/[/url] [url]http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0[/url] Ссылки красоты домашнее обертывание [url]http://taliya.ru/kak-pohudet-bez-diet/domashnie-obertyvaniya[/url] кофейный скраб, медовый массаж [url]http://www.fit4woman.ru/cell2.html[/url] имбирный чай [url]http://www.justlady.ru/diet/3664/[/url] сайт с рецептами [url]http://mirimanova.info/forum/[/url] [url]http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=114[/url]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1004/2b/5fd836129b24.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s004.radikal.ru/i206/1004/c8/9dfc164cc8b2.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i062.radikal.ru/1004/a7/47ee1df3d029.jpg[/IMG][/URL]

[img]http://i049.radikal.ru/1004/11/658b0b311325.gif [/img] Всех с переездом! Девочки искала инфу про метаболизм, наткнулась на интересный сайт, столько полезных статей и про правильное питание и про похудение. [url]http://www.stroiniashka.ru/publ/25-1-0-22[/url]

Девочки!!! Исчезаю на праздники... Поэтому примите заранее мои поздравления!!! И не забывайте про нашу систему!!! Все в меру*me_so_happy* Светлое Христово воскресение -это праздник человеколюбия, когда мы забываем об ожесточении и горечи в наших душах. Будем же радоваться светлым ощущениям, пробуждающимися в нас в этот исключительный по совей торжественности праздник. Будем полны радости, веселья, надежд и любви. Христос воскрес! Ясно и солнечно в Светлую Пасху! Крашенки красные, песни и пляски. Свет на душе, как от яркой свечи. И на столе уже ждут куличи. Пусть разнесется по миру: Воскресе! Будем всегда мы с надеждою вместе. С Верой в любовь, в золотые года. Вместе. Сегодня. Сейчас. Навсегда. [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s39.radikal.ru/i085/1004/9c/e234ae612b6d.jpg[/IMG][/URL]

[b]Марсиянка[/b], Вас тоже со Светлым Праздником! Возвращайтесь поскорее @}->-

[b]Марсиянка,[/b]вот-вот все в меру :) боюсь выходных, как бы не сорваться!!!! столько соблазнов будет, а в воскресенье пригласила бабушка на обед.

[b]Марсиянка[/b], спасибо за новую страничку! Вас тоже с ПАсхой! Заранее очкую перед выходными, сб-юбилей подруги в кафе; вскр-ДР мамы и Пасха..... Завтрак: кофе с сахаром; печенье 10-00 10 пельменей (вчерашних) (-: Обед: 12-20 спагетти с курицей запеченой

отчет неутешительный - весы все время колеблются, нет чтобы на килограмм сразу ниже показать :-/ з - салат из свеклы о - суп воощной у - творог и куча яблок, штук 8-10 точно - прямо сегодня с ума сошла по ним - вот еще только что одно съела:lol: как вы собираетесь на Пасху справляться? куличи только с утра?а как же яйца? я думаю вообще не покупать их - от греха подальше... муж все равно только в понед-к приедет. куплю ему с утра один и все

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩЕЙ ПАСХОЙ!!!!!!! [b]Марка[/b], а я куличик и яичко(а может и не одно) съем с утра, и на весь день сытая.

Девочки, а что вы так яиц боитесь. Почитайте нам их по системе можно в течении дня. В ссылке, которую я дала выше, сказано так же , что яйцо это белок и он ускоряет процесс метаболизма.

[b]Анаскона[/b], яиц не боюсь:) , их много не съешь, а вот всяких вкусностей, которые будут приготовлены на обед.... кстати надо будет винца себе прикупить красненького сухого :-;[

[b]Солнце_ЯсноЕ[/b], Пасха обычно утренний праздник, так что на завтрак себя побалуете, в обед если гости то уже смотрите таблицу, ну и как правильно сказали красное сухое вино.

Мой отчет завтрак - плов, 3 кекса 8-D обед - суп овощной, апельсин ужин - салат огурцы помидоры йогурт активия классический без добавок в течении дня вода, зеленный чай

Отчёт: З - чай чёрный без сахара и 4 дольки шоколада молочного8-D О - рис варёный со сливочным маслом*me_so_happy* У - не было...наступили к.д. Ничего не хочется:-!*zlob**shut_up*.

[b]Червона_рута[/b], сливочное масло на обед НИЗЗЯ !!!!! Я сегодня тушила грибы. Порезала , сложила в сотейник - без масла , без ничего. Поставила на маленький огонь под крышку. Они дали сок. Посолила. Тушила перемешивая. Добавила лук репчатый. Открыла крышку и перемешивала. Капнула чуть раст.масла. Когда жидкость почти выпарилась , добавила укроп. Ничем не хуже жареных. Попробуй !!!! Ты же у нас любительница грибов.:bravo::bravo::bravo:

Девочки , а вот и альтернатива жареной картошечке!!!!!!! Напоминаю что это чудо можно только на завтрак и на обед (без мяска) ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!http://forum.say7.info/post1094095.html#1094095

Уууууууууууу, какое затишье у нас сегодня.......:,(:-?8-D. Куда все пропали-то? Кокышки красите:-;[????? Отчитаюсь наверное... З - пюре + тефтелька + салат из огурцов, помидоров и зелени + кусочек пшеничного хлеба + чай чёрный обезсахаренный:lol::lol::lol:. Обеда и ужина не было:bad:.[b]Полинесса[/b], чур не ругаться:lol:@}->-:-{} (сама не довольна*shut_up*)я по уважительной причине, была в дороге0:-). [quote=Полинесса] [b]Червона_рута[/b], сливочное масло на обед НИЗЗЯ !!!!![/quote] Я чуууууууточку совсем, чтобы не сухой был:-;[...

Мне писать стыдно...т.к. с утра ВСЕ! что пожелала душа: колбаса, сыр, масло, хлеб, манная каша, кофе с сахаром Обед-котлетка, салат капустный, чай Ужин с 16-00 (((((((((( в ресторане...ела все!!!! *shut_up* Вечером весы показали +1 кг....

[b]LeNa[/b],8-Dтааак...поняяятно... А остальные где? Почему не появляются???