ChrisTia, onfet2008, у меня с сентября не было их, до этого года 2 точно мучалась, боялась с сыном ходить гулять, думала, что упаду на улице, он перепугается, заплачет, останется один посреди улицы, короче жуть. Правда я ни к кому с этим не обращалась, но если вновь начнётся, пойду, потому как это действительно страшно

ChrisTia, я в автобусах ездить не могла. Вообще. После психотерапии могу. И тоже работаю над собой.
а врагу реально не пожелаешь...

а самое страшное было для меня то...что казалось у меня одной во всем мире такая проблема. Ан нет...есть соратники по несчастью...

avariya, не надо ждать, что будет снова!
Работай уже над собой!
1.) над своими страхами, каждый страх разбирай до мелочей - почему ты этого боишься, почему это может произойти, насколько это страшно, как ты можешь уберечь(ся), вероятность того, что это произойдет с тобой.
2)работа над собой, над своей самооценкой, уверенностью
3) выработай технику своего успокоения в момент беспокойства - очень хорошо помогает ходить, достаточно даже просто ходить по комнате, первое время даже считать шаги. Потом уже будешь чувствовать, что тебе достаточно ходить без счета.
обязательно иметь подружку (в любом лице) - чтоб ты могла поговорить, поделиться своими страхами и беспокойством, а она могла развеять твои страхи) ну в идеале конечно)) даже просто выслушать уже хорошо
найти занятие, которое тебя будет отвлекать - вышивание, чтение книг, творчество (сейчас очень активно все пользуются раскрасками по номерам, книжками-раскрасками для взрослых)

ну и наверно самое сложно, это преодолеть свой страх - боишься выйти, значит надо выйти и показать себе, что нет ничего страшного.


я боялась сесть за руль, больше всего трассы.... Ничего через полгода, как ПА закончились - пошла учиться на права. Через год выбралась за город, не совсем по трассе, между деревнями, но и это было для меня тяжело, особенно обгон - а желание обрести новых друзей на прогулке с собаками за городом было сильнее.
уже прошло 2 года с момента последней ПА - да и вообще меня той - я более уверена в себе, я свободнее, мнительности уже нет такой, мне даже самой проще стало жить. Конечно, страхи кое-какие еще есть, и это нормально - (как говорится в мультике, дословно я не скажу, своими словами) нас природа создала такими, если ты не боишься - ты труп, все сильные боятся, но при этом не сдаются. Это инстинкт самосохранения. Просто где-то он слишком переходит границы - и его надо обуздать


как то так

avariya, onfet2008, нельзя мириться с этим состоянием! потому что мало того, что ты страдаешь - это не жизнь, так еще и родным достается.. Меня понимал только муж - первое время он сам пугался, что со мной. Но я в адеквате его происнтруктировала что это, от чего, что делать. И я хорошо запомнила, как последний раз с ПА он со мной жестко - "Кристина, все! ничего нет! это тебе кажется!" и принес успокоительное. Все быстро прошло. Так что я даже не знаю гомеопатия, работа над собой (а мне не нравилось мое состояние), или вот это последнее "Кристина! все!" помогло, а может все вместе.

кстати во всем разбиралась я сама читала статьи, набрела на форум антивсд, где таких как я тьма - в первый раз по скорой сказали невростения... а когда пошла по врачам - оооо... там каждый свой диагноз ставил, потом подруга-врач сказала, что такие как я - радость и прибыль для врачей и фармкомпаний залечат - а проблема вся в голове)))) так что разбирайся с головой своей - с психологом, с психотерапевтом.

Даже не думала что здесь есть девочки с такими проблемами. С детьми вдвойне страшнее в такие состояния впадать. Лечитесь, крепитесь, и желаю вам больше таких состояний не знать, не испытывать и забыть как страшный сон!

Летняя_девочка, только сейчас заметила, что я в табличке уже синеньким помечена! Оперативно, спасибо!

ChrisTia, я вообще первый ораз не поняла, что со мной произошло, думала пора завещание писать потом тоже стала искать в инете, почитала форумы, поняла что это. Спасибо за инфу, действительно надо работать над собой. Мне особо и не с кем было поделиться, муж вообще все всегда в шутку оборачивает, не страдай, говорит, фигней и все. А насчёт ходить, чтобы прийти в норму, это точно, я во время приступа только так и спасалась, либо начинала ходить быстрее, если на улице была, старалась отвлекаться, переключаться на что-то.

avariya, если что - пиши в личку в вк. Готова поддерживать

ChrisTia, ок

МамАнька72
Даже не думала что здесь есть девочки с такими проблемами. С детьми вдвойне страшнее в такие состояния впадать. Лечитесь, крепитесь, и желаю вам больше таких состояний не знать, не испытывать и забыть как страшный сон!

С детьми не впадешь в такое...У меня инстинкт мамский превыше всего

ChrisTia, отлично написала!!!
Надо в вк к вам присоединиться...
Дайте плиз ссылку

Девочки, кто-то пользовался рюкзаком-переноской из серии Selby люкс? Нашла, что тут на детках девушка продает. Хотела бы узнать ваше мнение. Я с первым ребенком ничем подобным не пользовалась, боюсь выбрать не то.

onfet2008, отправила

МамАнька72, правильно, Таня, говорит - с детьми не впадешь в такое состояние, и в ЧП - будешь действовать как надо, с холодным умом. А потом когда все устаканится, одна или с кем то взрослым - раскиснешь)

ChrisTia
onfet2008, отправила

Спасибо, Кристина!

onfet2008, приняла

Ноябрина
рюкзаком-переноской из серии Selby люкс

я категорически против кенгуру (а это именно он), времени еще много, лучше помониторить и купить эрго-рюкзак! они более анатомичны и удобны и ребенку и матери (если выбирать из рюкзаков)

Девочки кто вяжет скажите пожалуйста какая пряжа мягче. Хочу пледик из помпонов сделать чтоб ляльке не колода ,что посоветуете

То_самое, а май-слинг??