Главная / Рецепт дня / Выпечка / Творожные котлеты с цуккини по

Творожные котлеты с цуккини по

Где готовим?

Духовка

Ингредиенты:

творог 2% - 200 г.;
- яйцо – 1 шт.;
- цуккини – 150 г.;
- овсяные отруби – 55 г.;
- молотый красный перец – 3 г.;
- соль – 4 г.;
- крахмал – 10 г.;
- лук порей – 20 г.;
- семена кунжута – 5 г.;
- растительное масло – 10 мл.

Диетическое:

Да

Название диеты:

Дюкан

Приготовление:

Сочные и вкусные котлеты с творогом. Рецепт поможет приготовить их очень вкусно с кабачками или цуккини. Такие котлетки станут сытным завтраком для всех этапов диеты Дюкана, кроме первого. Эти котлеты приготовлены без муки, поэтому рецепт подходит для безглютеновой диеты, которая предполагает полное исключение из рациона продуктов, содержащих клейковину. Наопминаем, что в прошлый раз мы готовили овощные котлеты с тыквой без муки, яиц и масла, .

К котлетам вы можете приготовить соус из обезжиренного йогурта и свежей зелени или подать их с нежирной сметаной.
На приготовление понадобится 30 минут. Из ингредиентов, указанных в списке, получится 2 порции.
Калорийность/100г: 104
Жиры/100г: 5
Калорийность: 531
Белки/100г: 10
Углеводы/100г: 5

10.11.2017

pantyhina

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

10% Беру пример с родителей

5% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

34% Делаю всё интуитивно

Лечебно-диагностический центр "Парацельс"

Многопрофильное отделение с высококвалифицированными врачами на современном оборудовании

Подробные условия

Не пропустите!

В центре внимания – "Семья"

Посмотреть все новости

Библиотека

У вас появился ребенок – что дальше? Какой должна быть семья? На что обращать внимание во время развития детей: рекомендации педиатра Как научить ребенка принимать себя таким, какой он есть Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(144)

UNICO,
Ренаска,
Наташенька1988,
Elena_Emel,
masha1993,
ЯЯЯЯЯ,
Любовь85,
Angelina_GrX,
Galina_Lurtseva,
CrisBend,
tanucik,
котт,
Оксана321,
anya_m,
яна75,
СветуляТюмень,
Элина_85,
LuboVesna,
Mamusja,
ТатьянаИльина,
ПАН,
ofa357,
Alla_Squirrel,
Vikulya@0305,
Ekaterina.A.,
Floreta,
svetik-jasmin,
Александра2018,
Izza,
Fal,
Ирина030583,
Infinity_2008,
lera862086,
Ketrin@0404,
Стеша,
Aleks,
zvetochek0305,
khomzh,
aistt,
molodtg,
Moroziha,
NюRka,
elenko10,
OksankaSv,
ВНаталия,
Элль,
anastakh,
vanina_tata,
lada_657,
sofi.fomenko,
Саша58-98-87,
мамочка2010,
kikimora,
Олюshка,
Sulmeldis23,
Dilodenha,
nchugunova86,
angelina_frolov,
AngelicBride,
good_papa,
Аделия,
pani-mila,
Anusha,
Grodal,
Наталияяя,
1977sveta,
P.E.A,
Tusya,
Зюзю,
babyk,
gluchka396,
Helainna,
warakinaolga@,
Елена03.05.72,
Pchelka83,
marinaarija,
ЛуизаЧиконе,
busenka84,
safronowaolga,
Annushka335,
Nina0305,
030580,
crimeanian,
olgaan3,
Ангелина92,
ОЛЬГА@82,
byxarova,
inna72,
olga030571,
Shiva,
liditaya,
Мама_Кирьяна,
Maximalistka,
Sapphire_deep,
Lyubimova,
rrita,
Галина_Аквагрим,
lilek2011,
ejik_722,
milicasp,
Юля_и_Даша,
Беляева_ТВ,
МарияИвановна,
Анна_79,
Polya83,
Nadezhda83,
Mawlut,
Камилла,
ulei,
Gluchka,
Irishka_1975,
oPegafrensss,
Errida,
Бархатный_мир,
Соняша,
mai583,
PAKмайя96,
print,
protasova,
lisenok56,
Лёлишна,
Владимир_2,
vika2010,
mevictoriya,
malishka,
stressik666,
Jordina,
Kolobollll,
Ivaninovak,
Pobedaaaa,
CryAngel,
Linaballerina,
Natalia0305,
KristinaKras,
-Рыженькая-,
Розалия85,
мамаМарка,
Elli-rus72,
ayran71,
malvina,
ushka,
Leonova,
Карамель,
katerinka_7697

Деток(44)

Все пользователи