Лечебная физкультура - путь к здоровью малыша

Все мы знаем, что активная мышечная деятельность – обязательное условие для нормального функционирования растущего детского организма. Ограничение движений в силу любых причин и в любом возрасте оказывает неблагоприятное влияние на физическое развитие и здоровье детей. Но, к сожалению, в последние годы в большинстве наших школ часы занятий физкультурой сокращаются, а качество этих уроков оставляет желать лучшего. В итоге многие школьники сутулятся, горбятся, быстро устают и часто болеют. Увы, но при большой учебной нагрузке и при отсутствии систематических занятий физкультурой и спортом это неизбежно.

Но ситуацию можно исправить. Лечебная физкультура (ЛФК) - проверенная временем методика, которая помогает укрепить здоровье ребенка.

ЛФК - это лечение с помощью физических упражнений. На первый взгляд может показаться, что ЛФК ничем не отличается от фитнеса или обычной физкультуры, но это далеко не так. Лечебная физкультура назначается только врачом ЛФК, а специальные упражнения подбираются и дозируются с учетом многих факторов (возраст и физическое состояние ребенка, специфика психики, особенности течения заболевания и многие другие). Отличительной чертой лечебной физкультуры для детей является большое количество игровых упражнений.

Занятия лечебной физкультурой действительно могут оказать неоценимую помощь в выздоровлении после болезни и укреплении детского организма в целом. Поэтому врачи часто прописывают детям курс ЛФК. Только жаль, что родители не всегда воспринимают эти рекомендации всерьез. А ведь регулярные занятия ЛФК препятствуют возникновению у детей многих распространенных заболеваний: сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, искривления ног, расстройства желудочно-кишечного тракта, бронхиты и т.д. Важность ЛФК в детском возрасте также обусловлена тем, что длительное заболевание может привести не только к отставанию в росте и развитии, но и к функциональным нарушениям. Своевременно начатые занятия лечебной физкультурой помогут избежать всех этих проблем.

В семейном спортивно-оздоровительном центре «ЮниСпорт» мы разработали программы занятий для детей по следующим направлениям:

ЛФК при заболеваниях органов дыхания (бронхит, пневмония, бронхиальная астма);
ЛФК при нарушении осанки, сколиозе, плоскостопии.

Занятия физкультурой при заболеваниях органов дыхания способствуют увеличению вентиляции, лимфо- и кровообращения в легких, снижению спазма бронхов и улучшению их проходимости, облегчению отхождения мокроты, формированию правильной биомеханики дыхания.

Систематические занятия лечебной гимнастикой при таких заболеваниях, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие и плоско-вальгусная деформация стоп помогают создать крепкий мышечный корсет, удерживающий позвоночник в правильном положении (за счет укрепления мышц спины, брюшного пресса, пояса верхних конечностей), выработать у ребенка навык правильной осанки, укрепить мышцы голеней и стоп, уменьшить имеющееся уплощение сводов стоп.

Цена в январе 2014 года при покупке абонемента – 150 руб. за 1 занятие; расписание удобное - каждый день, кроме выходных. При необходимости курс ЛФК можно совместить с курсом массажа и/или физиотерапии.