Здоровые преимущества загородной жизни

Наши предки испокон веков жили на природе: строили дома, создавали семьи, растили детей. И другой жизни не знали. Были крепкими, здоровыми, чистыми в помыслах и делах. Сегодня человечество вновь стремится к истокам, переезжая жить за город. Несомненно, жизнь на природе лучше. В чем ее преимущества? С этим вопросом мы обратились к главному педиатру г. Тюмени, главному специалисту отдела организации медицинской помощи населению департамента здравоохранения Администрации г. Тюмени, к.м.н. Надежде Казакевич.

- Надежда Владимировна, чем хороша для ребенка жизнь за городом с точки зрения детского врача?
- С древних времен человек развивался в природе, основные этапы его эволюции были связаны непосредственно с жизнью в естественных условиях. Она определяла его становление как homo sapiens. Не случайно Европа и Америка выбрала для себя именно такой ритм жизни: в город едут, чтобы заработать, а из города, чтобы жить привольно. Большинство американцев и европейцев живут в собственных домах в пригороде, а утром спешат в городскую суету делового центра.
Чем полезна жизнь за городом для ребенка? Да и для всех нас – взрослых тоже. Начнем с самого жизненноважного – воздуха. Уровень содержания кислорода в воздухе в черте города и за ее пределами существенно отличается. Городской воздух помимо дефицита кислорода содержит много вредных веществ, накапливающихся за счет автомобильной загазованности. Мы дышим смогом: чем больше город, тем больше смог. И более 90 процентов различных заболеваний и нарушений связаны именно с автомобильными выхлопами в атмосферу. За городом больше зелени, меньше автомобилей, и дышится хорошо.
Не менее важно значение в нашей жизни играет вода. В городском цикле водоснабжения вода, попадающая к нам в дома, претерпевает многоэтапную техническую обработку на водоочистных сооружениях. Потом она идет по трубам, состояние которых нередко оставляют желать лучшего. И по дороге к потребителю утрачивает свои, так называемые, органолептические, вкусовые свойства. Загородная жизнь позволяет пить и использовать для своих повседневных нужд натуральную, чистую воду.
Значимую роль для здоровья играет, так называемый, природный фактор. Много деревьев, зелени, земля под ногами, можно побегать босиком, бескрайнее небо, солнце в зените. Ребенок живет в естественном ритме природы: смены времен года, дня и ночи, погодных явлений. Бескрайние просторы окружающего мира и внушительное пространство загородного дома, когда не давят большие, многоэтажные дома каменных городских джунглей. В таких условиях душа маленького человека воспитывается свободно, сознание формируется естественным образом, физическая форма развивается гармонично.

- Каким образом природные факторы влияют на психику ребенка, ее здоровье?
- Настоящая почва под ногами дает в будущем устойчивость к различным стрессам и жизненным неприятностям. Не стоит забывать про такой социальный момент, как безопасность детей. Выпуская ребенка на прогулку в городе, мы вынуждены либо гулять с ним, либо постоянно контролировать его присутствие на игровой площадке. Живя за городом, он может самостоятельно гулять на протяжении длительного времени во дворе. Рядом лес, какой-либо водоем, куда всегда можно отправиться на прогулку с родителями. Не зря ведь во все времена детей на лето отправляли на отдых к бабушке в деревню.
Еще один весомый плюс жизни за городом - профилактика гиподинамии. Дом и земля в отличие от городской квартиры требуют постоянной заботы и определенных физических усилий. Даже, если у вас есть человек, который помогает. Кстати, физическая активность помогает эффективно снять стресс, отвлечь от плохих мыслей. И если в городе лучшие друзья человека – это диван и телевизор, то в загородной жизни диван может рассматриваться только как вариант сна. Приоритеты меняются.

- Многие великие люди России, в частности писатели, поэты - А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов, Л.Н. Толстой - свое детство провели на природе, изучая окружающий мир и его законы, черпая вдохновение и знания для будущих творений на все времена. Можно ли утверждать, что становление личности в условиях природы позволяет ребенку стать более интеллектуальным и творчески реализованным в дальнейшем?
- Природа позволяет нам быть в гармонии с собой, потому что в ней нет диссонанса, вызывающего стрессы, внутренний конфликт. Человеку для личностного роста, для развития талантов требуется душевный комфорт, некая умиротворенность, которые может дать природа. Бывая за городом, в лесу, на речке, мы чувствуем себя одухотворенными, отдохнувшими, когда все встает на свои места. Возможно, наши великие писатели и поэты стали такими, потому что росли и воспитывались в естественном окружении. У нас уникальная страна! Ее необъятные просторы, богатство флоры и фауны, дают такой мощный выход эмоциям, когда, наверное, и происходит создание великих произведений. Так что, по меньшей мере, ребенок, выросший на природе, будет спокойным, стрессоустойчивым, эмоционально развитым, уверенным в себе и в своих силах.

- Можно ли рекомендовать родителям детей, страдающих различными серьезными заболеваниями, переехать за город? И при каких проблемах это будет особенно полезно?
- Это, прежде всего, хронические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, неврозы и аллергические проблемы. Хотя за городом полезно жить всем. Не зря же существует шутка, что большинство наших болезней от нервов. Переезд за город позволил бы нам стать более спокойными, менее суетливыми, философски настроенными, думающими о вечном. Может быть, мы стали бы добрее друг к другу.
Жить за городом, а в городе только работать и учиться, это самое замечательное, что мне хотелось бы пожелать каждому горожанину.

Елена Татунец, по материалам Центра деловых коммуникаций "ИДЕЯ"

Распечатать