Главная /  Библиотека / Ваш малыш / Воспитание / Самодисциплина на дистанционном обучении: что помогает ее поддерживать

Самодисциплина на дистанционном обучении: что помогает ее поддерживать

Дистанционное обучение таит множество соблазнов: так и хочется отвлечься на игрушку в телефоне, посмотреть фильм или просто поваляться на диване. На самом деле залог успеха любого начинания – самоорганизация, и сейчас, на самоизоляции, хочешь не хочешь, но школьникам приходится ее в себе воспитывать. Как помочь в этом ребенку, рассказывает специалист Городского психолого-педагогического центра города Москвы Жанна Старицына.

📌 О физических упражнениях
На самоизоляции, когда количество физических нагрузок сведено к минимуму, день стоит начинать с утренней зарядки всей семьей.
Упражнения помогут не просто проснуться, взбодриться, настроиться на рабочий лад, но и станут первым шагом к выработке силы воли.

В течение дня полезно делать и так называемые динамические паузы – небольшие физкультминутки. При смене деятельности – с образовательной на игровую и обратно – ребенок будет меньше уставать, сохранит внимание и интерес к урокам.

📌 О рабочей атмосфере
Не зря у многих фрилансеров есть отдельная зона с рабочим столом (а то и кабинет), где ничто не отвлекает от работы. Чем меньше искушений в зоне видимости (мягкий диван, вазочка с конфетами, телевизор, игрушки), тем проще ребенку сконцентрироваться на обучении.
Не забываем прописные истины организации рабочего пространства: удобный стол, рядом источник света, комфортный стул.

Садиться за учебники в пижаме нельзя – она ассоциируется со сном, отдыхом, и потому продуктивность работы существенно снижается. Проследите, чтобы ребенок перед началом занятий переоделся, – этот несложный, но обязательный ритуал поможет структурировать день, настроиться на обучение.

📌 О твердом «нет» искушениям
«Я так хочу пить, можно мне сока?», «Я не могу больше сидеть», «Мне надо передохнуть»… Невозможно представить, чтобы ребенок говорил что-то подобное учителю в школе во время урока. Не стоит этого допускать и при домашнем обучении. Продумайте график, договоритесь, когда можно делать перерывы и как надолго, постарайтесь сами придерживаться распорядка дня.

Если позволить ребенку отвлекаться каждые 10 минут, он не сможет сконцентрироваться на учебе, да и отдых урывками тоже полноценным не назовешь.

📌 О свежем воздухе в помещении
Это тоже должно стать обязательным правилом. Свежий воздух – это работоспособность.
Заметьте, что едва приоткрытая форточка – это не проветривание. Да, воздух в квартиру поступает, но в недостаточном количестве. Окно должно быть распахнуто широко не менее трех раз (утром, в обед и перед сном) и не менее чем на 10–15 минут.

📌 И, конечно, об отдыхе
Вечер – время отдыха. Сходить в музей, кино, театр сейчас, конечно, нельзя. Но устроить семейный просмотр фильма, познакомиться с экспонатами онлайн-выставки, стать зрителем на концерте можно и в Сети. Можно даже отправиться в путешествие, выбрав интересующие страну или город и отыскав виртуальный экскурсионный тур.

И пусть ваш досуг будет разнообразным: в понедельник «сходите» в театр, во вторник – в музей, в среду устройте кинопросмотр, в четверг – литературный вечер, в пятницу займитесь творчеством, а в выходные можно всласть «попутешествовать» и заодно спланировать будущий отпуск.

Четкий распорядок дня, которого будут придерживаться все члены семьи, поможет сделать каждый день более насыщенным и продуктивным. И помните: нельзя требовать от ребенка следовать правилам, которым вы сами следовать не намерены.

Источник: https://activityedu.ru/

Полезна: 0 голосов Не полезна: 0 голосов

Предлагаем почитать

Когда нельзя хранить секреты Как распознать плохой секрет и к кому обратиться
Обучение домашним обязанностям Задача в том, чтобы дети научились азам уборки и улучшили исполнительные функции
10 вещей, которым стоит научить ребенка до школы Здесь нет почти ничего про обучение письму и чтению

Самодисциплина на дистанционном обучении: что помогает ее поддерживать

Дистанционное обучение таит множество соблазнов

Голосуем!
К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?
9% Беру пример с родителей
6% Советуюсь c подругами
25% Смотрю полезные эфиры с психологами
25% Читаю книги по воспитанию
36% Делаю всё интуитивно
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия