Что делать, если ребенок боится смерти

Как помочь ребенку избавиться от страхов? Узнайте из отрывка книги "Это же ребенок!" Вики Дмитриевой

В норме именно в возрасте 4–6 лет ребенок впервые осознает, что смерть — неизбежный факт биографии любого человека. Это абсолютно нормальный этап развития, бояться его не стоит. Через подобные страхи в той или иной степени проходят практически все дети, это абсолютно нормально.

• Будьте спокойны и не обманывайте.

• Разговаривайте простым, понятным языком (говорите "люди умирают" вместо "мы засыпаем вечным сном" или "отходим в мир иной").

• Не сравнивайте смерть со сном! Многие дети тогда начинают бояться, что могут умереть во сне, или ходить в постель к родителям по ночам, проверять, не умерли ли они.

Что можно, а чего нельзя рассказывать ребенку про смерть и похороны

• "Мама (папа), ты умрешь? И я тоже умру?" Здесь нужно ответить правду, но сделать акцент на том, что люди умирают в глубокой старости, и прежде чем она наступит, произойдет много-много разных, интересных и важных событий: "Ты вырастешь, научишься (дальше можно перечислить многочисленные навыки, которые освоит ребенок — кататься на коньках и роликах, печь вкусное печенье, сочинять стихи, организовывать вечеринки), закончишь школу, поступишь в институт, у тебя будет своя семья, дети, друзья, свое дело, твои дети тоже вырастут и выучатся, будут работать". О себе можно сказать: "Я собираюсь жить долго-долго, вот завтра я хочу сделать то-то и то-то, через месяц — то-то и то-то, а через год планирую …, а через 10 лет мечтаю…"

• "Но я не хочу, чтобы ты умирала! Я хочу изобрести лекарство от смерти, чтобы никто никогда не умирал!" — "Сынок, это невозможно. Я в любом случае когда-нибудь умру. Но я буду стараться прожить как можно дольше — правильно питаться, заниматься спортом, никогда не употреблять наркотики, не нервничать по мелочам. А ты можешь много учиться и стать ученым, чтобы придумывать лекарства, которые помогут людям жить дольше и качественнее" (и тут вы как раз проводите большой разговор, о правильном образе жизни, о вреде наркотиков, курения и алкоголя, о пользе учебы — самое время делать это, когда ребенок прорабатывает страх смерти).

• Ребенок может плакать, расстраиваться по этому поводу, даже уходить в истерику — ваша задача не успокоить его враньем типа "я никогда не умру", не переключить внимание конфеткой или планшетом, а помочь ему принять, что все мы не вечные, помочь ему прожить это чувство — это и называется проработать страх.

• Снова в помощь энциклопедия о теле человека с объяснениями о том, что наше тело стареет.

• Рассказывать о здоровье, как его поддерживать, что делать, чтобы прожить дольше.

• Показывать фильмы/мультики на эту тему.

• С пяти лет можно брать ребенка на поминки и на кладбище — положить цветы родственникам, протереть ограду, рассказать о том, кто тут похоронен, как дорог был вам этот человек. Так прививается уважением к роду, к жизни и смерти.

• Если умер близкий человек — рассказать ребенку, не замалчивать, можно поплакать, сказать, что вам грустно, и что, если ребенку будет грустно — он всегда может прийти поплакать к вам.

Все, что касается вопросов смерти, можно описать простым правилом: не врите своему ребенку.

Относится к любым страхам. Не драматизируйте, не создавайте ажиотаж, успокаивайте ("я рядом, я с тобой, ты под моей защитой"), ласкайте-целуйте-обнимайте, будьте эмоционально отзывчивыми, давайте поддержку, любовь, признание, давайте максимально понятную информацию о предмете страха, не избегайте предмет страха намеренно, будьте стабильными, спокойными и уверенными в себе и прорабатывайте собственные страхи вместо того, чтобы транслировать их детям.

https://letidor.ru/psihologiya/

Распечатать