В последние годы в фитнесе активно развивается относительно новое направление – ЭМС-тренировки. Что это? Можно ли после родов заниматься? Обо всем этом и не только мы поговорили с нашим гостем, тренером студии эффективных тренировок Fit-n-Go, Антоном Фадиным.

 

 

Антон, скажите, ЭМС-тренировки уже успели зарекомендовать себя как эффективный способ в борьбе с лишним весом за короткие сроки.

 

Да, все верно. Человек 20 минут занимается в специальном костюме, через который подаются импульсы. Клиент отрабатывает несложные упражнения, а тренер исходя из целей и общего состояния здоровья подопечного, подбирает нагрузку. Согласно исследованиям, 20 минутная тренировка на ЭМС-тренажере равносильна 2-3 часам интенсивной тренировке в обычном зале. Кстати, во время тренировки отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы. Перед первой тренировкой заполняется анкета здоровья, а администраторы знакомят с полным перечнем противопоказаний.

 

Проблема лишнего веса актуальна зачастую для мам, у которых нет времени на себя, а набранные за время беременности килограммы предательски не уходят. Можно ли им заниматься в вашей студии?

 

Конечно! У нас есть все условия для них. Во-первых, нужно всего полчаса провести в студии, с учетом времени тренировку и принятия душа. Во-вторых, к нам можно приходить уже через 3 месяца после родов, если было кесарево сечение, то через 6. Администраторы позаботятся о детях, пока мама тренируется, либо они могут развлекаться в детском уголке при студии.  Кстати, лактация – не является противопоказанием, но об этом обязательно нужно предупредить тренера.  В третьих, для мам у нас специальные тарифы, предусматривающие скидки от 15%. 

 

 

Если рассматривать различные способы для похудения. Почему ЭМС-тренировки выгоднее по всем параметрам?

 

Наши тренировки дают колоссальную экономии времени. В студии Fit-n-Go продумано все до мелочей: клиентам ничего не нужно брать с собой. Мы выдаем, простите за подробности, всё, вплоть до одноразового нижнего белья. На время тренировки у клиента своя раздевалка с душевой, которая дезинфицируется после каждого посещения. Все эти, казалось бы, мелочи помогают вам больше находиться с родными.  Для достижения результата,  благодаря высокой эффективности занятий, вам потребуется гораздо меньше времени, чем при посещении обычных фитнес клубов. 

 

 

Антон, в Инстаграме, под хэштегом вашей студии #fitngo_tmn о Вас очень много интересных отзывов клиентов. Вы действительно такой строгий тренер?

 

Конечно, я тот еще тренер-тиран. Если серьезно, конечно я по-своему требователен к клиентам. Могу отругать за съеденный тортик и дать дополнительную нагрузку, в рамках разумного конечно. 

 

 

Вы гордитесь своими клиентами? 

 

Да, конечно. Наша студия регулярно проводит проект «Экспресс-преображение», в рамках которого, мы выбираем участника, с наилучшими результатами по снижению веса и обхватов тела (в процентном соотношении). Победитель  получает сертификат на 24 тренировки. Одна из моих клиенток, за 2 месяца потеряла 13 кг и существенно уменьшила объем живота и бедер. За годы моей практики я собрал внушительную «коллекцию» потрясающих результатов. 

 

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ FIT-N-GO. ФОТО «ДО И ПОСЛЕ» 

 

 

 

 

Антон, что Вы хотели бы пожелать нашим читателям?

 

Не терять себя как личность, став мамой. Не бояться нового. Верить в себя. Материнство – это не только огромное счастье, но зачастую и падение женской самооценки. Со своей стороны, мы делаем все, чтобы помочь восстановить фигуру после родов. Девочки, у вас все получится, мы поддержим каждую.

 

 

 

Для тех, кто желает попробовать эффективнейшие тренировки,

мы приготовили сюрприз: скидка по ПРОМО-КОДУ и участие в беспроигрышной лотерее.

 

Сообщите администратору при записи «Детки Тюмень»

и для вас стоимость пробной тренировки будет всего 300 рублей.

 

 

Записаться вы можете на нашем сайте

или в официальных аккаунтах «Вконтакте» или «Инстаграм»

 

Хотите мотивации? Тогда посмотрите наш альбом в ВК с результатами «до и после».