Мама и Папа = Муж и Жена? - прямой эфир проекта "Факультет осознанного родительства"

15 декабря 2021 года на инстаграм канале @detkityumen.ru состоялся девятый заключительный прямой эфир семинара проекта "Факультет осознанного родительства" на тему: "Мама и Папа = Муж и Жена?"

Мы поговорили с директором АНО ДПО "Академия психологической практики" психологом Милей Ибрагимовой.

Ключевые моменты прямого эфира:

Родители часто забывают о том, что они супруги, вознося ребенка на некий пьедестал.

А ведь именно в семье у ребенка формируется правильная модель отношений, взаимодействия с партнером.

Здоровое и счастливое супружество является здоровым примером для детей. Родители передают образ отношений, кто такой мужчина, кто такая женщина, какие должны быть взаимоотношения. Важно, то, что родители транслируют в процессе взаимоотношений. Как вы называли супруга в разговоре с мамой, как вы обратились к партнеру в разговоре, как вы отзываетесь о нем в присутствии ребенка... Так как это все воспринимается ребенком и на этой основе формируется уже ЕГО модель семьи и взаимоотношений.

Здоровая иерархия заботы:

на 1 месте - Я САМ

на 2 месте - супруг

на 3 месте - ребенок

на 4 месте - родители

на 5 месте - друзья, коллеги и весь остальной мир.

Супружество - это упряжка, у которой есть два ведущих. Появляется некая "сопряженность", это и некоторое ограничение, так как приходится подстраиваться под партнера, но с другой стороны: вдвоем больше сил, больше разных бонусов, так как все плюсы удваиваются.

Проходя (проживая) различные семейные кризисы, супруги перестают видеть партнера сквозь "розовые очки". Приходит разочарование и развеиваются иллюзии по поводу партнера и супруги наконец-то могут быть настоящими, а не казаться кем-то.

За супружеством необходимо ухаживать. Есть супруг, супруга и нечто третье между ними - их отношения, которые требуют определенного ухода.

Насколько супруги способны быть открытыми, видеть, слышать друг друга, понимать, принимать, выдерживать и поддерживать - настолько качественны их отношения.

Составляющие отношений:

В супружестве важно УВАЖЕНИЕ! Я могу тебя не понимать, как ты так делаешь, чувствуешь, но Я МОГУ УВАЖАТЬ эту разницу между нами!

Про ЧЕСТНОСТЬ: насколько каждый из партнеров может быть честным, открытым, и в этой своей "обнаженности" выдерживать критику со стороны партнера.

ПОНИМАНИЕ между партнерами: Мне понятно, мне ясно, что у тебя происходит (как в душе, так и вокруг).

Отсюда вытекает ДОВЕРИЕ между супругами. Когда партнеры открыты, честны и понимают друг друга, они могут доверять друг другу, им безопасно друг с другом.

На ДОВЕРИИ между партнерами появляется ПРЕДАННОСТЬ, другими словами, это верность+обязательства, верность своему сделанному выбору: партнера, отношений, семьи.

Все это как раз способствует здоровому супружеству, взаимоотношениями между супругами.

Бывает так, что партнеры больше родители, чем супруги.

Что нужно делать?

1. Признать факт того, что партнеры забыли про супружество. К сожалению, не все могут открыто обсуждать это сквозь накопленные обиды, напряжение,недовольство.

2. Сесть за стол переговоров и обсудить, чем партнеры похожи, чем нет, какие качества партнера восхищают, какие раздражают. Обсудить это.

3. Что происходит с нашей страстью, близостью, обязательствами, что с честностью, доверием и уважением. Обсудить и посмотреть, насколько у супругов взгляды различаются. Что мы можем сделать уже сейчас совместно, что может сделать каждый из нас для улучшения наших отношений.

В отношениях мы, как правило играем разные роли:

- родителей;

- сексуальных партнеров;

- маленьких детей (маленького мальчика и маленькой девочки).4

- соратников и друзей.

Для полноценных отношений важно, чтобы в паре были 3-4 роли (как дружить, заботиться, позволять заботиться и т.п.).

Устраивайте себе совместные приключения, где вы вместе с супругом будете переживать сильные эмоции, это укрепляет отношения.

Что НЕ НУЖНО делать:

1. Вести себя в конфликтах по взрослому: не обзываться, не вешать ярлыков (не переходить на личности. Например: я выбрала тебя ,как мужчину, но ты иногда делаешь что то (другими словами, меня не устраивает ДЕЙСТВИЕ!, а не ТЫ!).

2. Не Ты-кать ( А ты...! А ты...!).

3. Не бить по-больному (уважать уязвимые места!).

4. Не пытаться переделывать партнера, а принять тот факт, что по-другому не будет.

5. Не "слипаться": не быть в полном слиянии с партнером, давать друг другу личное пространство, уважать право на свое время и традиции.

Что делать:

1. Искать подтверждения достоинствам партнера. фокус на то, что ваш партнер может делать классно!

2. Разговаривать с позиции "Я". Учиться разговаривать о своих чувствах.

3. Совместное времяпрепровождение (вдвоем с супругом!). Это может быть совместный обед, поход в кино, главное - без детей!

В каждой паре - свой рецепт счастливых отношений, все очень индивидуально и то, что подойдет вам, точно не подойдет другой паре.

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА

Семинар "Мама и Папа = Муж и Жена?" прошел в рамках курса прямых эфиров проекта "Факультет осознанного родительства"

Организаторы и партнеры проекта

*Проект реализуется совместно с АНО "Территория осознанного родительства "Детки!"

Распечатать

Полезна: 1 голос Не полезна: 0 голосов

На эту тему :

муж и жена

Предлагаем почитать

5 причин, почему папа обязательно должен участвовать в жизни ребенка Почему папам стоит уделять внимание детям не только по выходным и в отпуске

Правила выживания для мамы на нуле от Людмилы Петрановской Когда состояние улучшится, вы сможете думать о том, что изменить в своей жизни

Приемы, которые помогут разгрузить ваше семейное расписание Если сконцентрироваться на малом количестве по‑настоящему важных вещей, жизнь становится легче и ...