Четвертый месяц прошел так же легко и быстро, как и третий!
Заметила, что усилился аппетит, никаких особых предпочтений в этом месяце не было, хотя как и раньше больше ем фрукты и овощи, мясо тоже ем.
Наконец-таки начала прибавлять в весе, первые три месяца практически не прибавлялаа, хотя живот рос как на дрожжах.

Начала ощущать шевеления нашей ляляндрочки :) Сначала было не понятно кишечник это или ляля, но когда стало понятней, даже дыхание останавливалось, это так... так волшебно! :)
Жалко что муж не скоро их ощутит, но ничего, когда начнем румбу плясать и снаружи чувствоваться будет :) И ждусь не дождусь второго узи, хочется посмотреть на нашу лялю и узнать кто-кто в теремочке живет. Придумаем имя и тогда уже станет всё гораздо более реальней. Порой у меня ощущение, что это всё не со мной происходит, как будто сплю. Не верится, что я решилась, не верится, что муж хочет этого ребенка точно так же, как и я (а может даже больше:) ).

Еще в самом начале беременности подобрали щенка и сейчас, когда муж уехал на вахту, собачуля меня активно 2 раза в день выгуливает :) Гуляем по парку, слушаю в плейере аудиокнигу Элизабет Гилберт "Есть, молиться, любить", и ей хорошо, и мне интересно, да и вообше прочитала что нам беременяшечкам побольше гулять надо, вот и гуляем полчаса утром и час вечером, хотя конечно можно и меньше, но в парке так тихо и спокойно, и книга интересная в ушах :), что мы не торопимся из него уходить. :)

Знакомая девушка фотограф предложила фотографировать каждый месяц беременности, что мы и делали уже 2 раза, кому интересно, заглядывайте в мой альбом в контакте :)
3-ий месяц
4-ый месяц

За этот месяц успела посетить гинеколога в третий (в 13-14 недель) и четвертый раз (в 16-17 недель), получается прием у меня примерно через три недели. Через месяц после начала приема гормона «L-Тироксин 50» сделали анализ на ТТГ гормон, всё в норме, но препарат не отменили, т.к. сказали, что анализы в норме на фоне приема препарата.
Началась молочница, выписали «Ливарол» 5 свечей на ночь, проставила и всё прошло.
Остальные анализы в  норме, продолжаю пить «L-Тироксин 50» «Йодомарин», фолиевую кислоту, поливитамины.

При четвертом посещении гинеколог первый раз измерила длину матки, сейчас дно матки у меня чуть ниже пупка, размеры соответствуют сроку, что меня радует, т.к. в первые месяцы у меня такой живот большой был, что многие спрашивали не двойня ли у меня. Я естественно немножко переживала, мнительна как и большинство беременяшечек .:)

По поводу мнительности, пока сидела у гинеколога, зашла расстроеная женщина и подала листок с анализами на отклонения всякие, чтобы посмотрели. Гинеколог говорит, что всё хорошо, а беременяшечка показала на строчку и говорит, что вот плохо и расплакалась. Ей кто-то сказал, что такая цифра значит какое-то уродство. Гинеколог улыбнулась и сказала, что для беременных это норма, а если она будет слушать всех, то она знает кто еще может сказать-погадать, цыгане например и знает где их много :) И что нельзя так расстраиваться и расстраивать ребеночка, а про анализы лучше у гинеколога спрашивать, а не показать всяким «умным». Будущая мамашка успокоилась, расцвела и ушла :)
Гинеколог у меня хороший и как врач, и как человек, с юмором. :)

Думаю занятся каким-нибудь беременным фитнесом, но пока думаю и изучаю куда бы можно было пойти. Аква-аэрообика например хорошо, но часто занятия с утра или днем, что мне из-за работы не удобно, причем если в бассейн, то обязательно в тот, где требуют справки.
Кстати девочки, если есть что порекомендовать в плане беременного фитнеса, напишите, пожалуйста, или сюда, или в контакт мне.

На этом всё.
Всем беременяшечкам желаю лёгкой беременности, пусть наши малыши растут в нас здоровыми и счастливыми! Мамочки, берегите себя и маленькое чудо под сердцем! :)

Комментарии специалистов

Миронова Анна Валерьевна, врач акушер-гинеколог. Закончила ТГМА в 2004 г., прошла интернатуру по специальности "Акушерство и гинекология". Общий медицинский стаж - 7 лет, врачебный - 5 лет. Ведет амбулаторный прием в многопрофильном центре семейной медицины "ЮниМед" по гинекологии, а также наблюдает беременных женщин.

Начало II триместра беременности традиционно считается спокойным. Для женщины 13 неделя беременности повод для радости и даже гордости – позади треть срока вынашивания ребенка, у многих это был самый сложный период за всю беременность. Если беспокоил токсикоз, то практически наверняка он уже отступил. Массу положительных эмоций доставляет УЗИ плода, проведенное на этом сроке. Если получится сделать фотоизображение (лучше в формате 3D), то появится еще и повод для удивления – ваш малыш уже очень похож на младенца и даже в чертах лица уже можно уловить сходство с мамой или папой.  С 13 до 16 недель длина плода составляет примерно 14-18 см, вес – 120-150 г.

Маловероятно, но все же иногда удается установить пол будущего ребенка. Плод растет и развивается. Ваш обмен веществ подвергается большей нагрузки, происходит гормональная перестройка организма.  К этому сроку полностью формируется плацента – орган, который передает питание и кислород от матери, выводит продукты обмена из организма будущего ребенка, обеспечивает плод необходимыми белками, продуцирует гормоны. 

До предстоящих родов еще более 5 месяцев, но в груди будущей мамы уже возможно начинает вырабатываться молозиво – питательная жидкость, являющаяся основной пищей для новорожденного малыша пока у мамочки не придет молоко.

Ощущения на тринадцатой неделе беременности весьма противоречивы. С одной стороны все налаживается, но именно на 13 неделе, как правило, проявляется довольно распространенное у беременных женщин заболевание – кандидоз (молочница). Причиной появления молочницы являются грибы вида candida. В пассивном состоянии они живут в организме каждого человека. Но при сбоях иммунитета и стрессах (к которым так предрасположены беременные женщины) начинают активизироваться и размножаться, вытесняя нормальную микрофлору.

Молочница является причиной резкого зуда и творожистых выделений белого цвета, которые вызывают массу неприятных ощущений. Но спешить заняться самолечением не стоит, лучше воспользоваться советом врача, который подскажет какие лекарственные препараты выбрать, чтобы не нанести вреда малышу.

Начиная с 13 недели нужно очень осторожно относиться к пищевым продуктам, так как излишние сладости и мучные (сдобные) изделия приведут к лишней прибавке в весе: допустимая прибавка веса за весь период беременности составляет 10 – 14 кг (это примерно 300-400 г в неделю).   Лучше отдать предпочтение свежим ягодам. Обязательно следите за питанием и обеспечьте поступление всех необходимых веществ в организм. Кальций и на 13 неделе очень важен, но лучше отдавать предпочтение растительным источникам: зеленые овощи, яблоки, хурма, киви, чечевица.

За период наблюдения физиологически протекающей беременности женщина принимает фолиевую кислоту, препараты йода и комплексы витаминов для беременных. Если беременная хорошо и разнообразно питается, то прием поливитаминов может быть отменен или ограничен до 1-2 упаковок (имеется ввиду  упаковка на 30 дней).

Развитие плода на 13 неделе беременности продолжается очень бурно, заканчивается формирование важнейших отделов центральной нервной системы. В связи с этим, женщина, ожидающая малыша, должна уделить большое внимание своему настроению и самочувствию, чтобы стрессы, чрезмерные нагрузки, нервозность и раздражительность не оказали бы своего пагубного воздействия в такой ответственный момент.

Растущая снизу матка давит на кишечник, желудок и диафрагму. Женщина иногда чувствует, что ей не хватает воздуха, у неё появляется одышка при малейших ускорениях движений. Чтобы не лишать себя и малыша спасительного кислорода, будущая мама должна совершать ежедневные пешие прогулки, желательно – вдали от автомобильных дорог.
У малыша в этот период появляются потовые железы и волосики на теле и голове. Будущий малыш уже многое умеет: он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи, сосет пальчик, кувыркается, двигает ручками и ножками, разжимает и зажимает кулачки. Начинайте общаться с ребенком: он слышит вас, чувствует боль, отвечает на раздражители, реагирует на изменения температуры и освещения, и даже улыбается, хмурится, зевает!

Татьяна вступила во второй триместр – это время, когда будущая мама расцветает,  гормональные бури первого триместра остаются позади, а животик еще не такой большой, чтобы причинять дискомфорт. Наша героиня полна сил и энергии, что, безусловно, положительно сказывается на ее ребеночке.

Для каждой будущей мамы первое ощутимое шевеление ребенка -  очень важное событие. Шевеления возникают независимо от воли матери, спонтанно:  женщины осознают, что внутри них совершенно другая жизнь, что малыш сам, независимо от мамы, шевелится либо затихает. Ощутимые шевеления – неопровержимые свидетельства  реальности ребенка, пока еще невидимые, но уже  чувствующиеся.

Можно вступать с ребенком в контакт, разговаривать с ним (желательно вслух), уже сейчас петь ему песенки, рассказывать о мире – ребенку важно познакомиться с маминым голосом, когда она обращается именно к нему. Согласитесь, со своим ребенком, рожденным или еще не рожденным,  мы говорим  с совсем другими интонациями и другим голосом, нежели со всеми остальными. Устанавливать контакт можно начинать уже сейчас, тогда после родов у вас с ребенком произойдет не знакомство, а скорее, встреча двух старых друзей.

Многие будущие мамы очень скоро научаются «играть» с ребенком: разговаривая с ним и прикасаясь к своему животу, они получают обратную связь – ребенок стучится точно в то место, где лежит мамина рука. Рука меняет свое место – и снова  мама чувствует уверенный толчок в ладошку.

Некоторая мнительность, свойственная большинству будущих мам, вполне закономерное явление – именно  она заставляет беременных  внимательно относиться к своему здоровью и здоровью будущего ребенка, заботиться о нем уже сейчас.

Распечатать