Фитнес для детей

Старший тренер групповых программ в сети спортивных клубов CityFitness & CityFox .

Образование высшее педагогическое.

Активный образ жизни с детства.

Закончила ТГИИиК.

Занималась легкой атлетикой(1978 -1985гг, выступала за школу и колледж искусств).

После легкой атлетики увлеклась аэробикой и занятиями в тренажерном зале.

В фитнесе с 1997г.

Работала с детьми по нескольким направлениям: оздоровительная и спортивная аэробика (в дет. саду и ДЮЦ).

В настоящее время работает в фитнес -клубе, учится в ТюмГУ (магистратура отделение физическая культура).

Официально сертифицирована как «тренер-универсал».

Имеет множество сертификатов об обучении в различных фитнес-направлениях.

Опыт работы с 1997 года.

Светлана, скажите, давно ли Вы тренируете детей?

С детьми я работаю уже 11 лет. В основном я работаю с детьми от 4 до 18 лет, что позволяет мне все больше и больше развиваться как тренеру, так как в каждом возрасте к детям необходим свой подход и новые решения в тренировках.

В чем Ваша философия детского фитнеса, почему Вы выбрали именно это направление в работе?

Детский фитнес - это работа с ребенком в комфортных для него психологических условиях с использованием адаптированных нагрузок, дающая понять, что активный образ жизни - это не урок в школе, а стиль жизни, который помогает оставаться здоровым и гармонично развитым. Помогает бороться с такими проблемами как ожирение, плоскостопие, плохо развитый вестибулярный аппарат......Чем раньше ребенку будут правильно подобраны физические нагрузки, тем здоровее будет ребенок.

Почему выбрала это направление?

Наверное, потому что дети – это цветы жизни, с ними всегда комфортно, весело и у них есть чему научиться нам взрослым.

Вопросы и ответы (2):

надина218 августа 2015 в 17:18

Добрый вечер. Уменя гиперактивный ребёнок. Посоветуйте на какой вид спорта его можно отдать. Ребёнку 6.5 лет

Хухарева Светлана Ответ надина218 августа 2015 в 17:18

Здравствуйте. Нужно учесть пол ребенка, конституцию и анатомические особенности! А так же его склонности к чему-либо! Кто у вас, мальчик или девочка?

надина227 августа 2015 в 18:58

У меня мальчик. Пока его всё интересует. Особо что-то конкретного интереса у него нет

Хухарева Светлана Ответ надина227 августа 2015 в 18:58

Можно попробовать плавание, спортивную гимнастику, спортивную аэробику, танцы, пробуют и карате(дисциплинирует). Это, конечно, платно. Можно секцию ОФП в клубах попроще, в ДЮЦ еще есть бесплатные занятия для детей. Все зависит от ваших возможностей. Главное, чтоб был контакт с тренером-преподавателем и система в занятиях! Если я правильно поняла, вы живете в районе д. обороны?

надина227 августа 2015 в 22:32

Да мы живём на дом обороне

Хухарева Светлана Ответ надина227 августа 2015 в 22:32

Попробуйте узнать какие занятия есть в ДЮЦ Фортуна!

Юлия16 января 2015 в 12:17

Светлана, скажите, на какие тренировки лучше отправлять дочку (3 года)? Не планируем с головой отдавать ее в спорт, хотим просто хорошего физического развития.

Хухарева Светлана Ответ Юлия16 января 2015 в 12:17

Здравствуйте, Юлия! Смотрите на возможности и темперамент ребенка. Это могут быть танцы, детский фитнес, гимнастика. В этом возрасте, как правило, занятия проходят в игровой форме. Лучше встретиться с преподавателем.Если не хотите в спорт.значит фитнес!

Хухарева Светлана - Фитнес для детей

Вопросы и ответы (2):