Как подготовить ребенка к школе?

Главная / Конференции / Онлайн конференции / Петрова Ирина Владимировна

Петрова Ирина Владимировна

28 августа состоится онлайн-конференция "Как подготовить ребенка к школе?"

За три летних месяца каникул дети не только отдохнули, набрались сил, получили новые впечатления, но и успели отвыкнуть от режима школьных занятий, необходимости вставать рано утром, выполнять домашнее задание. С приближением 1 сентября пришла пора адаптировать ребенка к новым условиям жизни.

В рамках данной онлайн-конференции Вы можете получить ответы на вопросы:

Как плавно "влиться" в учебный процесс после долгого отдыха?
Как без потерь для здоровья и стрессов войти в ритм регулярных школьных нагрузок?
Каким должно быть правильное питание школьника, учебные нагрузки?

Особое внимание требуют дети, которые впервые в этом году идут в школу.

На Ваши вопросы ответят:

Петрова Ирина Владимировна, заведующая педиатрическим отделением ММАУ "Городская поликлиника №1"
Задорина Людмила Михайловна, заведующая отделением организации оказания медицинской помощи детям в общеобразовательных учреждениях ММАУ "Городская поликлиника №1"

Ответы на все вопросы будут опубликованы 28 августа 2018 года.

Задать свои вопросы Вы можете уже сейчас, в данной конференции.

Конференция окончена.

Полезна: 4 голоса Не полезна: 1 голос

Онлайн конференции

Вопросы и ответы (4):

Иванна27 августа 2018 в 22:56

Здравствуйте! Вопрос касается школьного питания. Дочь в 6 класс идет. Категорически отказывается питаться в столовой. Учиться будет со 2 смены. Обедает и ужинает дома. А на перекус что ей можно давать с собой из еды?

Петрова Ирина Владимировна Ответ Иванна27 августа 2018 в 22:56

Добрый день, уважаемая Иванна!
Хотелось бы посоветовать Вам все-таки убедить дочь питаться в школе. Самым лучшим вариантом в этой ситуации будет достигнуть в беседе с ней понимания, что никакой перекус в виде бутербродов, конфет или яблок не заменит полноценного горячего школьного обеда. Надеюсь, что Ваш ребенок привыкнет к правильному питанию, а не перекусам.

Dara27 августа 2018 в 22:47

Собственно все из выше перечисленного интересно: Как плавно "влиться" в учебный процесс после долгого отдыха? Как без потерь для здоровья и стрессов войти в ритм регулярных школьных нагрузок? Каким должно быть правильное питание школьника, учебные нагрузки?

Ну и в дополнение. Племянник идет во второй класс. Проблема раннего подъема актуальна( Режим соблюдают. Ложится не позже 10 вечера. Но поднять утром в 6.45 - очень проблематично. Как с этим можно справиться?

Петрова Ирина Владимировна Ответ Dara27 августа 2018 в 22:47

Добрый день, уважаемая Dara!
Перед началом учебного года рекомендуется начать соблюдать режим дня и отдыха ребенка, как если бы он уже начал ходить в школу. Он должен спать 9-10 часов. Для крепкого сна и быстрого засыпания следует избегать эмоциональных впечатлений перед сном.
В разговоре с ребенком чаще настраивайте его на успех, поддерживайте. Научите ребенка просыпаться и вставать быстро — это позволит чувствовать себя бодрым уже через пару минут. Если в дальнейшем у Вас возникнут вопросы по адаптации ребенка к школе, рекомендую обратиться к психологу.

Наталья27 августа 2018 в 11:23

Может можно "усилить" иммунитет ребенка в этот период какими-то витаминами/бадами? Что-то дополнительно подавать?

Петрова Ирина Владимировна Ответ Наталья27 августа 2018 в 11:23

Добрый день, уважаемая Наталья!
Чтобы укрепить иммунную систему ребенка в самом начале учебного года, необходимо организовать правильное и разнообразное питание ребенка. В рацион школьника должны входить продукты богатые белком — это рыба, бобовые, орехи; железом — это гречневая и овсяная крупы, яблоки и груши; витаминами — это свежие, сезонные фрукты и овощи; пробиотиками — это натуральные йогурты.
Также ребенок один час в день, как минимум, должен проводить на свежем воздухе, активно двигаться.

ПятниЦЦа27 августа 2018 в 11:18

Совсем недавно вернулись из отпуска. Разница в часовых поясах была 4 часа. На сегодня ребенок Поздно ложится спать и поздно встает, не может перестроиться обратно. С 1 сентября мы идем в первый класс. Скорее всего, занятия будут с первой смены. Как перестроить ребенка на более ранний подъём. Большое спасибо за ответы и рекомендации

Петрова Ирина Владимировна Ответ ПятниЦЦа27 августа 2018 в 11:18

Добрый день, уважаемая ПятниЦЦа!
Чтобы устранить возникший десинхроноз, рекомендуем Вам вечером выключать свет и ложится спать, желательно всей семьей, даже если спать еще не хочется. Чем быстрее Вы войдете в привычный ритм жизни, тем скорее и легче пройдет адаптация к прежнему режиму сна.

Все консультации носят рекомендательный характер и не могут заменить очную консультацию.
В случае проблем со здоровьем, если вопрос требует безотлагательного решения, сразу
обратитесь к специалисту или вызовите скорую помощь.

Петрова Ирина Владимировна - Как подготовить ребенка к школе?

Вопросы и ответы (4):