Девочки, кто где?
еще в полете?
Я с трудом, но стараюсь. Кстати, дастер - офигенная вещь!!!! Особенно для ленивых Мгновенно собирает пыль.

Я летаю потихоньку. А ты где дастер покупала?
Зависаю на форуме флаевском. Очень много подчерпнула для себя.
Размусориваюсь потихонечку со скрежетом

Емеля, покупала в Мосмарте.
а на их форуме я теряюсь - много там всего...

А я от рассылки наконец-то отказалась от флаевской. уже 1500 писем пришло, а толку нет. Весной попыталась взлетет, полет неудался. Скоро планирую снова попытаться.
Девочки, а кто-нибудь больше 3 месяцев продержался?

Привет девочки!!!!! чего то вы не появляетесь...........


Нетрудно выглядеть ухоженной гламурной «конфеткой», если в вашем ежедневнике в понедельник значится косметолог, во вторник маникюрша, в среду педикюрша, в четверг парикмахер, в пятницу массажист, в субботу солярий, а в воскресенье, допустим, сауна. И не забудьте про эпиляцию!
....
Из трудовой пчелы в Муху-Цокотуху

Главный принцип Мухи-Цокотухи – уделяйте своей цели 15 минут в день. У флайледи цель – дом, который делится на зоны-комнаты. Каждой зоне отводится одна неделя в месяц по 15 минут в день. Примерно через месяц будет охвачена вся квартира, а дальше с каждой неделей будет всё легче и легче поддерживать порядок, а не наводить его заново. Поскольку наша цель – красота, поделим на зоны не дом, а себя:
зона 1 – лицо;
зона 2 – тело;
зона 3 - волосы и ногти.

И приступим!
Понедельник: зона 1

Пока флайледи драит раковину Муха-Цокотуха приводит в порядок лицо. За 15 минут вы успеете умыться (2 мин.), нанести очищающую экспресс-маску (1+3 мин.), смыть маску (1 мин.), протереть лицо тоником (1 мин.), нанести крем и слегка помассировать лицо (3 мин.), нанести крем для век (1 мин.), нанести гигиеническую помаду или крем для губ (1 мин.).

Еще две минуты останется у вас на припудривание носа (если процедура утренняя) или на нанесение питательного масла на ресницы и брови (если процедура вечерняя).

Примечание: выбирайте для себя те пятнадцать минут, которые вам удобнее – утром, днем или вечером. Ночные минуты лучше использовать для сна, так как в это время обменные процессы замедляются, а значит воздействие большинства косметических средств будет менее эффективным.

Вторник: зона 2

Флайледи отдыхает свои законные десять минут в час. Муха-Цокотуха тоже не прочь отдохнуть. Точнее, поработать с зоной 2. Сегодня принимаем ванну. Открывайте воду, засыпайте три-четыре горсти морской соли или наливайте масло для ванны (1,5 мин.), и, не дожидаясь пока вода полностью наберется – погружайтесь и отключайтесь. Минут двенадцати вполне достаточно – заведите будильник. Оставшиеся две минуты на споласкивание и вытирание. Всё.

Среда: «расхламление»

Файледи выбрасывает двадцать семь ненужных вещей. Муха-Цокотуха тоже устраивает «расхламление». Проводим ревизию на полочке с косметикой. Пятнадцати минут вполне достаточно, чтобы проверить срок годности у всех средств, обнаружить запылённую баночку неподошедшего крема, купленную два года назад, засохшую тушь, безжалостно сложить всё в пакет и выкинуть в мусорное ведро.

Закон флайледи гласит – не заглядывай в пакет! Если у вас осталось несколько минут – подумайте, какой косметики вам не хватает, и включите её в список покупок. Возможно, стоит приобрести несколько масок в порционных пакетиках, для наших пятнадцатиминуток они отлично подходят – открыла, использовала, выбросила, и ни одной лишней минуты на завинчивание крышечек на баночках.

Четверг: зона 2

Флайледи 15 минут разбирает ящик с левыми непарными носками, а у Мухи-Цокотухи снова зона 2. Сегодня принимаем «активный» душ. Вам понадобится гель-скраб для душа (или спитой кофе) и антицеллюлитная (или любая приятная вам жесткая) мочалка. Встаём под душ, одну минуту отмокаем, потом энергично «скрабим» тело (5 мин.), смываем скраб (2 мин.), берем мочалку, и массируем свои проблемные зоны (5 мин.). Ещё две минуты на финальное ополаскивание и нанесение антицеллюлитного крема или другого увлажняющего средства.

Пятница: зоны 1 и 2

Флайледи снова драит раковину (она её всегда драит), а мы комбинируем зоны 1 и 2. Все 15 минут посвятите походу в солярий (наверняка возле вашего дома или работы найдется хоть один салон красоты, где есть солярий). Чтобы сэкономить время запишитесь заранее. Тем, кто считает солярий излишним, предлагаем воспользоваться автозагаром или увлажняющим молочком с эффектом постепенного загара. Тщательное нанесение средства и его впитывание займут примерно десять минут. Не забудьте о лице: умойтесь и нанесите автобронзант.

Суббота: зона 3

Флайледи составляет список дел на завтра, а у Мухи-Цокотухи на повестке дня зона 3. Вымойте голову (3 мин.), сделайте увлажняющую или питательную маску для волос (5-7 мин.). Пока маска впитывается, потрите загрубевшие пятки пемзой. Смойте маску (2 мин.). Намажьте ступни питательным кремом для ног (1-2 мин.).

Воскресенье: зона 3

Флайледи, кажется, переделала уже все дела по дому. Ну, пусть она еще раз пятнадцать минут помоет пол. Мы же уделим внимание зоне 3 – сделаем маникюр. Распарить кутикулу – две минуты, аккуратно отодвинуть её и удалить при помощи средства для удаления кутикулы – восемь-десять минут, придать ногтям форму – три минуты. Последнюю минуту посвящаем нанесению крема для рук.

Можно пойти в салон – у опытного мастера простой маникюр редко занимает больше получаса (не забудьте заранее записаться).

........

Вариант 1: умыть лицо (2 мин.); нанести скраб, нежно помассировать лицо, смыть (5 мин.); маска для кожи вокруг глаз (5 мин.); освежить лицо тоником (1 мин.), нанести крем (2 мин.).

Вариант 2: распарить тело под душем (3 мин.), нанести на тело грязевую маску (например, из грязи мертвого моря) – (10 мин.), смыть (2 мин.).

Вариант 3: распарить ступни в горячем растворе морской соли или мыла (2 мин.), обработать пятки пемзой (3-5 мин.), обработать кутикулу на ногах специальным средством (3 мин.), подпилить ногти (3 мин.), нанести крем на ступни и питательное масло на ногти (2 мин.).

Вариант 4: целовать мужчину. Мышцы лица скажут вам спасибо, поцелуй – лучшая физкультура для лица. Кроме того, вырабатывающиеся в процессе поцелуя эндорфины тонизируют весь организм.

Сознательно избегая разговора о физических упражнениях и прочих спортивных нагрузках, всё же предлагаем вариант 5: пешая прогулка. Не надо бегать, не преследуйте никакой цели. Пара-другая кругов вокруг дома, и обогащение организма кислородом, а значит общая бодрость, крепкий сон и более свежий цвет лица вам гарантированы.

И, наконец, вариант 6: эпиляция в домашних условиях. Чтобы аккуратно побрить ноги и зону бикини нужно ровно пятнадцать минут. То же время требуется для нанесения крема-депилятора и его воздействия. Электрическая эпиляционная машинка «Браун» или «Филипс» за те же пятнадцать минут справится с вашими ногами - если вы не боитесь легкой боли. Если боитесь – местная анестезия (хотя бы протереть место эпиляции кусочком льда) решит вашу проблему.

Вот, и вторая неделя распланирована. Теперь главное для начинающей Мухи-Цокотухи не бояться экспериментировать и не халтурить – пятнадцать минут в день обязательно делайте что-нибудь по уходу за собой, и пусть все остальные дела в мире подождут. Маска для лица может быть не только очищающей, но и увлажняющей, питательной и тонизирующей. Ванну можно принять не один раз в неделю, а три. Антицеллюлитному массажу можно посвятить всю неделю, не отвлекаясь больше ни на что.

Не стремитесь достичь совершенства. Всегда заводите таймер. Уделяйте себе не больше пятнадцати минут в день.

Гарантия - через месяц вы устанете от комплиментов.


Ромашка79

девочки куда все пропали, ведь темка супер!!! давайте, летайте, заряжайте!!! я то ж решила по такой системе жить, раковину уже 2 нед, держу в чистоте, размусориваю потихоньку шкафы, на рассылку не подписывалась так, сама смотрю где что сделать, тут начиталась у вас. белье размусорила, оч. много выкинула...

Действительно, как тут интересненько Только хозяйки куда-то все пропали...
Флайлэди - это какая-то новая система самоорганизации и тайм-менеджмента? А участие там у них бесплатное? - ну вот, чтобы письма приходили и т.д.

],Лидия_К, вроде бесплатно, но я темная, не могу зарегистрироваться, делала то, что в темке девочки писали от келли.
девочкиMaihua, Емеля, Maihua, yunna, ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ!!!!!!!

лелена,

Maihua, Емеля, Maihua, yunna, ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ!!!!!!!

- да, хотя бы для того, чтобы нас, новичков, проинструктировать
Ой, Maihua чего-то 2 раза - наверное, Triss имелась ввиду?

я чего то не поняла что за сайт и где регится

Сайт называется FlyLady. А как региться тоже пока не знаю, но говорят, почта на майле не подходит, нужна на яндексе.

Лидия_К, ага. наверно.
это точно, а то мы и зарегистрироваться не можем и вообще не оч. шарим тут, но я все равно летаю, под ванной прибралась, всю пылюгу вымыла.все чистящие ср-ва приброла, так хорошо... одежку размусорила.пакет набрала вещей не нужных, а куда теперь деть не знаю

лелена, вы молодец А я тоже начала позавчера - с мытья раковины на ночь (а то у меня обычно там какая-нить кастрюля или сковородка замоченная обитает ), вроде вдохновилась.
А сегодня так чего-то разболелась - умираю просто, руки опустились Да и ребенок болеет все еще. Так что пока застопорилось все
А вещи можно тут на форуме предложить - часто требуются кому-нить Вот, например: ссылка
Еще детские вещи можно "Тюменским родителям" передавать.

Лидия_К, спасибо, и конечно выздоравливайте, и в полет, главное не по долгу рибираться и размусоривать все.
а вещи - то мои, детские не отдаю, все складываю для следующих малышей в нашей семье.

лелена, спасибо. "Тюменским родителям" и женские вещи требуются - для беремешек и одиноких мамочек неблагополучных.

меня почему то на сайт не пускает дайте ссылку плиз-з-з-з

Девочки я тоже хочу все успевать........ чо где читать????

Девочки, вот ссылка ссылка

Всем привет! Смотрю страничку подняли, давно я сюда не заходила. И уже забыла как давно по этой системе все делала, снова перешла на свою Попробую с вами снова начать все делать правильно. А почту лучше завести на яндексе, туда будут приходить напоминания, но их будет так много за день