Девочки! Все приветик! Вес на сегодня - 76,700 (+800гр.)
Дача блин, шашлыки, пиво с рыбкой... Короче я особо не расстроилась, зато так мы хорошо в выходные отдохнули А в воскресенье нас еще угощали узбекским пловом (узбек готовил)... ааа.. и еще в придачу 2 куска тортика.. Вот так я оторвалась... В эту субботу днюха у знакомых, я опять строго себя держу до субботы, чувствую там тоже покушаю... Блин, эти праздники...

Привет девчата не одна я грешила...три дня жрала просто по другому и не скажешь..сегодня опять с новыми силами..набрала где-то 1кг тоже особо не расстроилась все уйдет..просто мы сами по своей глупости затягиваем этот процесс)))

аааах, девочки) ну ничего до нг еще есть время!)
а мне вот нельзя расслабляться, до первых чисел октября я должна 65 весить!) (это мне надо за 10 дней на 3 кг похудеть)
сложно но возможно

ну вот, моя очередь болеть, температура, кашель, насморк..... беру тайм-аут у диеты. Хочу выздоровить до выходных!

Tatka777-08, выздоравливай Надеюсь через комп это не передается

Stessi, спасибо, скорей бы, не люблю болеть!!! Неееет, заражать никого не хочу и не буду!!!

Девочки, нашла экспресс-диету, ниже ее скопировала
Кто со мной?
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Завтра у меня первый день)

Tatka777-08, скорейшего выздоровления!!!

Добрый вечер, девочки!
У меня тоже привес... Не сказала бы, что все выходные трескала, и алкоголь не употребляла..
Чувствую, приближаются КД, я их за неделю чувствую вся как будто разбухаю

Доброе утро девоньки! Вес на сегодня - 75,900 (-800гр)
Слава тебе Господи, я вернулась в вес до выходных.... даже радостнее стало... Сейчас буду завтракать - как вегда на овощах и рыбе, 1 яйцо, салатик сделаю ну и посмотрю что еще вкусненького съесть, если конечно полезет....

Tatka777-08, опередила меня я ее тоже в контакте видела, хотела предложить ее...кажется терпимая диета..можно выдержать 7 дней легко.

Stessi, именно в контакте я ее и нашла)

у меня сегодня первый день
(утро-терафлю,
второй завтрак - кофе-без него я не я!,
обед - зеленый чай с медом,
дальше не знаю что буду пить еще)

бульон куриный...тебе как больной как раз полезно Вечером молочку питьевую( активии и т.п.)

Tatka777-08, нет, я точно не смогу... я уже поняла свой организм, вернее приучила его - утро плотно завтракать, часиков 14-15 - легкий обед и до утра рот на замок, тогда утром весы меня радуют!

Stessi, экспресс-диета на 7 дней отодвигается еще на 2-3 дня. Сегодня от температуры или голодного дня чуть в обморок не упала, ребенка на руки 2-годовалого взять не могу((( сил нет. Мама как увидела это дело-вправила мне мозги на место! Здоровье дороже!
Так что сегодня я в 3 часа поела карт.пюре и котлетку куриную и ломтик шоколадки. Собью температру и начну худеть, сейчас мне силы нужны! Некстати я заболела, и дочурка моя((( Мужу заявление на отпуск не подписали еще(((

Nataxa, ну лишь бы худелось!!! не важно каким способом и лишь бы не в ущерб здоровью!

Natalika_, ага, знакомая ситуация!!! про привес перед М
а я где-то читала во время М когда сидят на диете - еще больше организм худеет чем в обычные дни, но аппетит зараза не дает худеть в такие дни

Tatka777-08, конечно, сейчас организму нужны силы для выздоравливания!!! Так что питайся нормально! Выздоравливайте с дочкой