Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Диета на гречке - 4

Диета на гречке - 4

Апрельский календарь: концерты, прогулки и яркие события для тюменцев весной 2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]
 
#
X
24.10.2012 09:51
Дата регистрации: 28.09.2010
Дней на сайте: 5321
Авторитет: +15
Показать на карте
offline
Предыдущая тема ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 09:54
Дата регистрации: 28.09.2010
Дней на сайте: 5321
Авторитет: +15
Показать на карте
offline
Доброе утро девочки! Вес на сегодня - 73.800 Топчусь на одном месте.... Что случилось не пойму... Сижу вот подумываю в тренажерку начинать ходить...
Позавтракала минтаем с овощами на пару, кусочек пиццы, стакан кофе с молоком.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 11:31
Дата регистрации: 22.06.2012
Дней на сайте: 4688
Авторитет: +1
offline
с открытием 4 странички
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 11:32
Дата регистрации: 22.06.2012
Дней на сайте: 4688
Авторитет: +1
offline
Nataxa, в бассейн походи и на фитнес

я сейчас начала по 20 мин на скакалке прыгать
и в бассейн хожу

у меня сегодня водный день
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 12:34
Дата регистрации: 16.05.2009
Дней на сайте: 5821
Авторитет: +57
offline
Керолайн, а куда в бассейн ходишь?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 14:01
Дата регистрации: 22.06.2012
Дней на сайте: 4688
Авторитет: +1
offline
Stessi, в урарту у них сайт есть посмотри там и сауны классные
сегодне в эдельвейс звонила у них есть акваэробика вот думаю походить что ли в ноябре сына в сад отдам скучно дома будет сидет
ищу развлечения
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 14:46
Дата регистрации: 16.05.2009
Дней на сайте: 5821
Авторитет: +57
offline
Я такая ленивая - мне вот надо что бы все было напротив дома, до Урарты далеко
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 14:48
Дата регистрации: 16.05.2009
Дней на сайте: 5821
Авторитет: +57
offline
я с завтрашнего дня на диету так как мне сегодня нечего кушать, сегодня зайду куплю..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 16:17
Дата регистрации: 22.06.2012
Дней на сайте: 4688
Авторитет: +1
offline
Stessi,

меня муж возит
пошли в эдельвейс вместе думаю до современика не поленишся 2 -3 раза в неделю дойти
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 16:19
Дата регистрации: 22.06.2012
Дней на сайте: 4688
Авторитет: +1
offline
а мне кефир надо купить да кофе измалоть сходить для скраба и маски
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 17:04
Дата регистрации: 16.05.2009
Дней на сайте: 5821
Авторитет: +57
offline
Керолайн, так там вроде только аква-аэробика в бассейне? а просто так там не поплавать или что то изменилось?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 17:07
Дата регистрации: 16.05.2009
Дней на сайте: 5821
Авторитет: +57
offline
Керолайн, ну меня муж не всегда может возить поэтому я на своих двоих.., а так лень куда либо тащиться блин, я никогда не похудею со своей ленью. Хотя я май-июнь-июль ходила в Тонус клуб + массаж - схуднула до 62 и за 1,5 месяца отпуска+5 кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 22:54
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5316
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
Девочки, с завтрашнего дня на нее сажусь!!!
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 22:56
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5316
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
Stessi, ой нееее, на своих двоих нееет, я права получила в ноябре прошлого года, с тех пор разучилась ходить))))
и тоже придерживаюсь того что проще ходить в фитнесс клуб рядом с домом или в районе) я в кванту плюс бегала, там массаж тоже не плохой)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 22:57
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5316
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
Nataxa, у меня на фитнессе классно худелось и после каждодневной пробежки на беговой дорожке от 30 минут до часа!!!) жду нг чтобы получить ее в подарок, у меня не находится времени на фитнесс клуб пока, счастливые вы что можете посещать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2012 23:42
Дата регистрации: 21.09.2010
Дней на сайте: 5328
Авторитет: +5
offline
девочки, привет
Я сегодня тоже попросилась ходить в спортзал.. На это муж сказал "какой тренажер хочешь? Купим..."
Мы с ним до свадьбы вместе ходили... там мужиков накачанных толпы, ревнует наверное))))
У меня -800 за 3 дня, ем как обычно, но вечером рот на замок..
Думаю эллиптический тренажер приобретать!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.10.2012 00:02
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5316
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
Natalika_, да? а на какие группы мышц он?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.10.2012 08:58
Дата регистрации: 29.10.2008
Дней на сайте: 6020
Авторитет: +52
offline
Tatka777-08, если сорветесь, то с понедельника я с вами на неё, если нет - одна
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.10.2012 09:39
Дата регистрации: 28.09.2010
Дней на сайте: 5321
Авторитет: +15
Показать на карте
offline
Девочки! Всем утро доброе! Вес на сегодня - 73.100 (-700гр.) Но сколько мне стоит трудов это снижение....
Завтрак - овсяные хлопья 4 злака запаренное, 1 яйцо, 1 кусочек пиццы, ну и стакан кофе.
Tatka777-08, да я бы ходила, да блин мелкую не с кем оставлять, у мужа не нормированный рабочий день, то слишком поздно приедет, то просто поздно... Если честно скучно ходить в тренажерку - ищу восточные танцы...

Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.10.2012 10:01
Дата регистрации: 16.05.2009
Дней на сайте: 5821
Авторитет: +57
offline
Tatka777-08, ой нет я права не хочу, меня уже муж сколько лет пинает - но я стойко держусь-не мое это не надо это мне Когда лень отступает я люблю гулять (МНОГО) пешком, летом с МЖК все с утречка до окея гуляла, или до мамы в Южный мик-н.
Ох, в субботу на весы - страшно
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(106)
liliya6611,
люник,
Lisa_Алиса,
Грифдоски@72,
mila-1982,
nadina6,
Malinovka,
Юльчонок,
Изольда,
N@t@li-78,
Fufel1994,
xromova,
Кристюша,
petr_i,
прекрасная,
papasha,
Maremur,
NATKA2404,
Леночкина,
mamagnom,
Larets,
zhannna2404,
72юля,
nadushka,
a_newborn,
Telex_,
Jelita,
Innazevakina,
Lena.f,
alika2404@gmail,
Gorshok,
Oly24,
Pionerka88,
Нат@лья,
Irinaya,
Artem1984,
svsela,
Пушина,
Galina@2,
Salo_me_91@mail,
Gdmob,
ВЕА1990,
Mila.heppi,
sologyxina,
raskaTG,
С@ШУНЯ,
нинэль55,
Мамоля,
_Анастасия,
sak36,
Ludmilka-1982l,
WETA02,
ruzik,
madina2013,
timofeyeva.nata,
Tasy,
Химичка,
мамаНастиВани,
Galka86,
@@@iriska@@@,
mirta_05,
V-pViktor,
Честер,
cedia86,
Siryus,
Маришка1989,
Айголь,
glazik,
Anet,
tkoshina2,
Gra4eva,
gyurza2236,
leksi8,
Артемида_24,
Омелия_белая,
RGym72,
Elenavakarina,
Галина_78,
YanisCHE,
Svetisa,
mamatasa,
Елена960,
Вероника2019,
Любаша75,
Настена6442,
Ksusha_u,
Mama_Katrin,
Mellisa2010,
3vezdochka,
L.Gaponova,
gum@batova-2,
Vzaimnochki,
nasjjaaa,
Shev777,
nata114,
Джен,
Vitaly72,
Iqbal1991,
maxa72,
OKSANA1985,
sas,
Juice,
@pulikovaes13@,
oksana04,
missmisty,
Женифер
Деток(45)
Ксюша (Родитель tomka),
Дэн (Мама Майкл),
Викуля (Мама Счастьеесть),
Семен (Родитель Lapa),
Максим (Родитель Ленча),
Кирилл (Родитель arira),
Адриан (Мама Манго),
Алиса (Мама Keshany),
Егорушка (Мама люда88),
Егор-Бугор (Мама little),
Екатерина (Мама Наталья_83),
Настёна (Мама монашка),
Наталья (Родитель Speedcat),
Анастасия (Мама Nato4ka),
Дмитрий (Мама janna1900),
Виктория (Папа GIZZO),
Арсений (Мама anita721),
Вероника (Родитель niЧka07),
Виталий (Мама valeri_ka),
Михаил (Мама Ольга75),
Дмитрий (Мама mai_f),
Ярослав (Мама Sнежная),
Денис (Мама mai_f),
Савелий (Мама Жгутик),
Дашуля (Родитель Дева87),
Мария (Родитель Leoma),
Ева (Мама 091084k),
Эвелина (Мама yuliamor),
Софья (Родитель Tahullla),
Будякина София Ивановна (Мама LiloFamLilo),
Сергей (Мама Seryscheva),
Семён (Мама nataf711),
Иван (Мама Чумать),
София (Мама лайло),
Никита (Мама getsweet),
Алина (Родитель Vikia),
Глеб (Мама zmeyka86),
Виолетта (Мама katexa35),
София (Мама Koola),
София (Мама OLIVKA80),
Таисия (Мама анаконда),
Софья (Мама sofiamaria),
Никитка (Мама Pletneva),
Даша (Мама veliewa.natasha),
Мария (Мама Настя88@)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (11)
Гостей: 164
Батутный центр SkyMax

Возможность для активного отдыха и спортивных достижений

Подробные условия