Вот такая проблема: всё время ем, очень часто и много, при этом не испытывая чувство голода, еда для меня источник удовольствия, причем единственный, больше ни от чего удовольствия не получаю. Помогите советом что делать, толстею на глазах, а поделать ничего с собой не могу.....

Гость ( 128.74.*.* ) , Вы сами уже знаете свою проблему) Надо искать удовольствие в другом, займитесь спортом,рукоделием, влюбитесь, начните писать. да все что угодно ))

выбирайте пищу, от которой не полнеют, например фрукты и овощи, одна польза))

Гость ( 128.74.*.* ) , Я так же как вы чувствую, что еда единственное удовольствие в моей жизни последнее время. Дети маленькие, муж на работе, сижу дома, домашние дела все на мне, уже устала от однообразия. Но я не ем весь день, я наедаюсь на ужин, тогда когда уже нельзя, далеко после 18.00., когда приходит муж, а это примерно в 20.00-20.30. и до 22.00-23.00 сидим ведем беседы. Толстею на глазах. Хочу сходить к эндокринологу, так как думаю что здесь самой уже не справится. Сдать анализы, проверится на гормоны, может выпишут таблетки от аппетита.

МАМА_КИРЫ, Sveta231088, Вы не понимаете автора... Это зависимость, как любая другая - никотиновая, алкогольная и прочие. Фруктами здесь не спасешься, организм требует вредное, калорийное - сахар и жир. Надо все время "дозу", чтобы полегчало хоть ненадолго. Это в мозгу. На уровне химических реакций...Автор, я такая же - я вас понимаю. Вы не банальная обжора, это болезнь. Я давно осознала, что я пищевая зависимая. Ты можешь не хотеть есть, испытывать даже тяжесть, но рука сама тянется и ты порой реально со слезами на глазах ешь то, что уже просто ненавидишь. ТЫ сходишь с ума от постоянных мыслей о еде, весах, похудении, калориях и прочей ерунде... У нас в Тюмени есть группы Анонимных Пищевых Зависимых - можете сходить туда, может поможет... Позвоните 612-008, Вам там скажут когда следующая группа... Если хотетие со мной пообщаться в личке - регистрируйтесь и я авторизуюсь

Гость ( 128.74.*.* ) , просто видимо проблем нет у вас в жизни - вот и всё! Я сейчас переживаю очень не простой период в жизни, могу за целый день так ни разу к холодильнику и не подойти

Гость ( 178.72.*.* ) , Всё в точности так как вы написали, я рада что есть человек который меня понимает и что я не одна с такой проблемой, понимаю что это болезнь, но мне стыдно куда-либо обращаться за помощью, это ведь как наркомания....
Гость ( 31.163.*.* ) , Я наоборот при муже стараюсь не есть, стыжусь самого процесса принятия пищи при нём, ем только когда он на работе или уходит куда-нибудь по делам. Насчет таблеток от аппетита: я пила Редуксин, он отлично отбивает аппетит, но ведь дело не в аппетите, а в удовольствии которое получаешь от процесса поглощения еды, я ела и ела, поэтому мне он не помог. Тут нужен психолог...
Sveta231088, Фрукты и овощи могу съесть килограмм за один раз, а потом иду накидываться на шоколад, печенье, колбасу и всё в таком духе...Не покупать вредные продукты не получается, т.к. у меня ребенок и муж, которые любят сладкое и мясные продукты... Тут нужна сила воли, которой у меня к сожалению нет
(МАМА_КИРЫ, меня к сожалению ничего кроме еды не привлекает, я не работаю, друзей у меня нет, родственники в других городах.... А влюбиться я думаю муж это не одобрит)
Автор

Гость ( 128.74.*.* ) , влюбиться можно в мужа....

Такой способ применяем: рассказываю очень медленно, четко, точно и подробно, что происходит в организме, куда все это девается, как складывается, как выводится.
Через 3-4 беседы процесс еды становится управляемым процентов на 40.
Потом идет приживление этой информации, то есть насколько вы захотите ею пользоваться. Кто берется ответственно, то есть два-три месяца старается кушать с полным осознанием и пониманием результат получает всегда. Организм начинает выдавать подтверждение, что это- правда, на самом деле так и есть.
Здесь проходит переживание страха и ломки - перекраивание стереотипов мышления. Самое трудное место. Нужно суметь и чувствовать и понимать и в то же время разрешить себе ПОКА кушать так же. Помогает то, что к этому времени режим питания уже существенно меняется, от этого хоть немного легче.
Кто и это сумеет пройти, те идут на плотную перестройку поведения. Кто что выбирает и к Борменталям успешно ходили и бодифлекс хорошо здесь и другие методы. Главное, что они уже сознательно применяются и самостоятельно. Уже появилась привычка следить за собой, знание сигналов-якорей ( это такие вспышки эмоциональные, которые сразу непонятно, а через два-три часа по-любому к тарелке приведут, если просмотрела.)
Месяц-два плотного повышения нагрузки двигательной дают маленькие перерывчики - в течение дня появляются моменты, когда сознание работает вне зависимости и есть шанс вставить в эти минуты правильное настоящее питание когда принимаем не калории и жиры, а полную пищу.
А это уже ровная и прямая дорога к полноценному здоровью и физическому и эмоциональному.
Так примерно.

редуксин попробуйте только дозировку берите на 15 сразу но у вас эмоцианально сильная зависимость я примерно также как вы ............страдаю.....от жора....дома дети.....сильно надо себя настраивать я вот сейчас не смогла.............

Гость ( 109.68.*.* )
Гость ( 128.74.*.* ) , просто видимо проблем нет у вас в жизни - вот и всё! Я сейчас переживаю очень не простой период в жизни, могу за целый день так ни разу к холодильнику и не подойти .

вообще то можно вот именно из-за проблем в жизни начать получать удовольствие от еды(( Каждый человек по разному воспринимает действительность.

Автор, если есть желание пообщаться и прочее, буду только рада. Пишите в личку, либо в аську 150905424.

возможно Вы эмоциональный человек, а сидя дома, эмоций не хватает (по себе знаю) вот Вы их и заедаете. Попробуйте найти источник радости, мощный такой)))

efimova
редуксин попробуйте только дозировку берите на 15 сразу но у вас эмоцианально сильная зависимость я примерно также как вы ............страдаю.....от жора....дома дети.....сильно надо себя настраивать я вот сейчас не смогла..............

девочки, вы чего человеку советуете? какой редуксин? это практически психотропное вещество - он противопоказан булимикам! у автора - явная классическая булимия. надо решать с проблемами в головах. в причине, а не в симптомах. во-первых редуксин продается по рецептам - для лечения ожирения, а во вторых, буллимия - прямое ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ. девушка, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пейти таблетки. действительно, лучше обратиться к профессионалам - в центры, анонимные службы, к психологам. найдите силы, не плюйте на себя. это болезнь, ее надо вылечить. думаю, все у вас будет хорошо, если вы уже ОСОЗНАЛИ свою проблему сами. Скорейшего вам выздоровления!

К психологам сначала, а попутно - срочно искать работу, хоть какую-нибудь.
Вам социализироваться нужно, не вариться в своих проблемах, а идти "в люди".
Как вариант психологической душевной поддержки могу предложить читать молитву перед каждым принятием пищи, именно перед каждым!
Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие молитвами Пречистыя Твоея Матере и всех святых Твоих, яко благословен во веки веков. Аминь. (И перекрестить пищу и питие.)

Oтче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.

Или: Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполняеши всякое животное благоволения.

Благодарственные молитвы после принятия пищи
Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небеснаго Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.

Сама я ниразу не богомольная, но знаю: пока Вы читаете молитву, мозг переключается с истерического желания похавать абы что на более спокойную волну.
Рекомендую.

автор, сочувствую, но Вам бы лучше с психотерапевтом поговорить, а не с форумчанами

Спасибо всем за советы У меня всё без изменений, за время обжорства я набрала уже почти 10 кг, не знаю что делать, может и вправду к врачу обратиться либо уже вовсе отказаться от еды...

Гость ( 87.254.*.* ) , я еще думаю у вас проблема в том что ваш организм ставит защитные блоки от какой-то гнетущей вас ситуации в жизни, с которой вы не в силах разобраться. я тоже сижу с ребенком дома почти уже 3 года. "день сурка" срывает крышу. чувствую себя привязанной и что жизнь проходит мимо. ситуацию изменить не могу, пока, тоже ем сверх меры.

Автор, почему не работаете?Ребенок еще маленький или просто не хочется?

кАмпот, В том-то и дело, что я очень хочу работать, но пока не могу найти работу по душе...От этого ещё и заедаю стресс, от своей нереализованности... И, как сказала Тучка_Золотая, "день сурка" срывает крышу, согласна на 100%, ещё плюс к этому нехватка друзей и соответственно никакого общения, вот и получился такой результат