Интернет-проект "Детки!" совместно с медицинским центром "Доктор & Доктор" начинают цикл онлайн-консультаций врача-диетолога по вопросам питания, очищения организма, гидроколонотерапии.

На вопросы отвечает врач высшей категории медицинского центра "Доктор & Доктор" Макарова Галина Александровна.

Центр "Доктор & Доктор" занимается очищением организма и нормализацией питания у пациентов уже 8 лет. Как основной метод очищения мы используем курс гидроколонотерапии. Эта процедура, в совокупности с рекомендациями по питанию и очищению в домашних условиях, помогла улучшить состояние при таких заболеваниях, как запоры, лишний вес, аллергия, бронхиальная астма, артриты, псориаз, интоксикации при онкозаболеваниях и даже бесплодие.

Макарова Галина Александровна, основатель и руководитель центра, занимается здоровым питанием, разгрузочно-диетической терапией, очищением организма уже более 20 лет. Ею, в соавторстве, написаны книги об этом: "Счастье быть здоровым" и "Разгрузочно-диетическая терапия у больных артериальной гипертонией". В течение 15 последних лет участвует во врачебных конференциях по лечебному голоданию и диетологии.
Периодически проводит в центре семинары по правильному питанию, в том числе во время постов, избавлению от паразитов, снижению или набору веса и о многом другом.

Лечебно-профилактический центр "Доктор & Доктор".
Тел. 8 (3452) 200-913, 611-640.
Сайт: ссылка

Здравствуйте, я хочу вам задать вопрос по поводу соевого мяса, меня интересует его польза и вред. Дело в том, что я решила отказаться от мяса, но не из каких - то идейных соображений, а потому, что после употребления мяса я не очень хорошо себя чувствую, дискомфорт в желудке. Я предпочитаю больше рыбу, люблю этот продукт в любом приготовлении и любые сорта рыбы. Но недавно задумалась о соевом мясе, вреден этот продукт или нет. Вот вобщем - то и вопрос.

Bastrakova,
Здравствуйте, Елена!

О пользе соевого мяса известно немало: содержит много растительного белка и мало углеводов, в
составе имеется лецитин, так необходимый нашему мозгу, да и множество других веществ. Более подробную информацию, с которой я согласна, вы можете увидеть, пройдя по ссылке ссылка

Но, к сожалению, в настоящее время до 90% сои является ГМО-продуктом. Сейчас отсутствие сои в колбасных изделиях, к примеру, является показателем качества, и об этом производители сообщают дополнительно.

Учитывая то, что вы находитесь в детородном возрасте, я не рекомендовала бы вам частое использование сои. Для получения в рационе белка достаточно использовать рыбу, фасоль, горох, семечки и орехи. Немало растительного белка содержится в крупах и хлебе. Да, в сое его больше,но важно, как он усвоится, т.к. продукты своего региона усваиваются лучше, чем "заморские".
Будьте здоровы. Г.А. Макарова

здравствуйте. выскажите свое мнение о препарате "редуксин". реально ли с ним сбросить вес и не повлечет ли прием препарата каких-то осложнений?

Галина Александровна, здравствуйте. У мужа гипертония 2 степени. Скажите, пожалуйста, что ему можно, нужно есть, а что противопоказано. Он считает, что ему можно все, кроме соленого и жирного.

Здравствуйте, Анна! Занимаясь лечением больных с гипертонической болезнью 15 лет, и оформив свои исследования в 60 статея и 2 книги, могу сказать, что вопрос "Что есть?" является далеко не главным. Сначала надо узнать, во сколько человек встает, сколько пьет воды, как работает кишечник и печень, какова физическая нагрузка, какова психологическая атмосфера в семье и на работе ит.д.
Почему именно эти вопросы я задаю своим пациентам и какое они имеют значение, я подробно объясняю при встрече или на семинарах.
И еще, своим пациентам я постоянно напоминаю, что есть можно все, что хочется, но на очищенный организм. Так вот очищенный организм вдруг "просит" морковки, свеклы, капусты, гречки и т.д. Причем "воспринимает" эту пищу как великое лакомство. Вот этим мы и занимаемся в нашем центре. Будьте здоровы. Г.А. Макарова

Здравствуйте, Тучка Золотая (Вы не указали своего имени)! Мы не занимаемся лечением препаратами для похудания принципиально. Потому, что в организме существует проблема, из-за которой идет накопление веса. Часто - это комплекс проблем. И таблеткой их не решишь, а только усугубишь. К тому же, сам препарат добавляет проблем.
"На фоне приема Редуксина могут наблюдаться следующие состояния – увеличение артериального давления, учащение пульса, нарушение менструального цикла, пониженное слюноотделение, нарушение функций ЖКТ, бессонница, депрессия" - это выписка из инструкции. Могу привести один из отзывов, который нашла в интернете:
Мария_Н 22:56, 27 ноября 2012
НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЙТЕ РЕДУКСИН! Ни о чем я еще так не жалела в своей жизни. Расскажу о том, что было во время приема: постоянно болела голова, сухость во рту невыносимая, сердцебиение жуткое, не могла уснуть по ночам - днем ходила как зомби, тормозила страшно и тупила!!!! Нервы были просто на пределе, срывалась то в плач, то в истерику! После недели приема начались запоры и проблемы с желудкой. После трех недель я поняла, что быстрее помру, чем сброшу необходимый вес! Думала брошу принимать - все прекратится, как бы не так! До сих пор проблемы с пищеварением и сердцем, начались проблемы с кожей и волосами. Пью витамины теперь - не помогает. Не знаю что делать, здоровье подорвала конкретно. Я просто в отчаянии. Девочки, пожалуйста, не повторяйте, моих ошибок, очень прошу!!!!!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на сколько кг лучше всего худеть в месяц, чтоб не стать дряблой? Мой рост 171, вес сейчас 63-64, нужно весить 57кг. За 1-2 месяца нормально похудеть на 6 кг? Мне 27 лет.

makarova, сколько стоит Ваш прием(консультация)?

Гость ( 188.186.*.* ) ,
Консультация врача-диетолога в центре стоит 1000 рублей.

А мне ответьте, пожалуйста!

makarova, Скажите пожалуйста, правда ли что пальмовое и соевое масла очень вредные, и почему тогда их добавляют в детское питание?

Здравствуйте Muzzy,.

Согласно медицинским рекомендациям оптимально худеть на 2-5% в месяц, ,т.е.вы хотите 6 кг от 60 кг общего веса, получается около 10% за месяц. Это реально.
Вопрос в том, как вы собираетесь это сделать. Если с помощью мочегонных, слабительных или других медикаментов, то быстрая потеря жидкости может привести к тому, чего вы так опасаетесь. Если вы хотите похудеть с помощью нормализации режима дня, питания, движения и т.д. (что называют здоровым образом жизни), то результат оправдает все ваши ожидания. У нас в центре были пациенты, которые после курса очищения соблюдали все рекомендации и худели на 10-15 килограммов за 2-3 месяца. Есть случай похудания на 25 кг, и при этом с кожей все было нормально.

Поэтому, все в ваших руках. Худейте правильно и будьте здоровы.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня дизбактериоз, отказалась от сладкого, пью нарине и хилак-форте, что мне стоит еще исключить из рациона?

makarova, здравствуйте! Не могли бы вы дать общие рекомендации по питанию, если у меня уже давно и "запущено" существует синдром хронической усталости, или астения (больше всего тревожит: постоянный упадок сил, плохое настроение, подавленность, бессонница, в последнее время "с головой" проблемы - не могу сосредоточиться, все забываю, "торможу". Понятно, что одним правильным питанием не обойтись, нужно комплексное лечение, но что вы как специалист можете посоветовать? или длч этого нужно сдать общ.ан-з крови? и еще: можно ли в питании обходиться без каш и супов, я за год, когда кормила ребенка грудью, настолько их переела (у ребенка аллергия), что смотреть на них не могу, не то, что есть. Заранее спасибо за ответ

Элис1973,

Элис1973
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня дизбактериоз, отказалась от сладкого, пью нарине и хилак-форте, что мне стоит еще исключить из рациона?.

Здравствуйте! Дисбактериоз -это общий дисбаланс организма, для излечения которого недостаточно отказаться от некоторых продуктов и принимать пару препаратов. Нужен системный подход.
Для ответа на ваш вопрос мне надо знать сколько вам лет, в течение какого времени эти проблемы, ваш вес и рост (ИМТ), ваш рацион, состояние вашего языка и кишечника, и т.д., и.т.д.
Поэтому конкретные рекомендации я могу дать при личной оценке вашего состояния.

Bastrakova,
Здравствуйте. Рада, что вы знаете о вреде пальмового и соевого масла. Но я добавила еще 2 ссылки.
ссылка
ссылка
А почему добавляют, тут ответ лежит на поверхности: прибыль важнее всего. Но однажды, я надеюсь, мы прозреем и начнем питаться пищей своего региона. И будем здоровы.

Зимородоk, Не могли бы вы дать общие рекомендации по питанию, если у меня уже давно и "запущено" существует синдром хронической усталости, или астения
Здравствуйте. Очень сочувствую вам,синдром хронической усталости (СХУ), действительно, нелегкое испытание. Ученые давно и серьезно занимаются этой патологией и выяснили, что в анализах никакой патологии вы не обнаружите. Диета и лекарства плохо помогают. Подход должен быть комплексным, и начинать надо с Лечебного голодания (разгрузочно-диетическая терапия). В нашем городе продолжительные курсы проводятся в больнице восстановительного лечения (на ул. Щорса 11). Но занимаясь РДТ более 15 лет, короткие курсы РДТ я провожу в нашем центре (до 3-х дней) амбулаторно. Это может являться подготовительным периодом к большему курсу РДТ. Выбор за вами. Будьте здоровы.

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,у меня Скв,очень поправилась,сейчас делается пульс терапия,но честно говоря с такими темпами понимаю что нужно что то делать.Есть ли какие то особенности при похудении при таком диагнозе?

lll-lll-lll,
lll-lll-lll,
Здравствуйте! СКВ - это системное заболевание, поэтому и подход должен быть системным: правильный режим дня (подъем не позже 7 часов и отход ко сну не позже 10 часов, достаточное питье чистой воды, регулярная умеренная физическая нагрузка, обеспечить хорошее фнкционирование кишечника и печени, психологический комфорт и т.д. И только после этого должны быть рекомендации по питанию: использовать преимущественно продукты своего региона, пища должна быть свежеприготовленной, съедена в спокойной обстановке с аппетитом и тщательно пережевана до потери вкуса, питье до еды, но не после. И только когда все это усвоено, можно говорить о рационе. Коротко, это в основном каши и овощи, иногда 3-4 раза в неделю рыба, бобовые, орехи, редко мясо или курица, но приготовленные без приправ, просто сваренные. И вам организм покажет, готов ли усвоить эти продукты. Если при жевании выделяется много слюны ("захлебываетесь слюной", как это происходит у наших пациентов), значит все оптимально переварится. Но этого еще надо добиться. Начинайте работать и будьте здоровы!