Да кстати Оля забыла тебе ж про руки то рассказать.... Я в медицинских перчатках мажу....

Всем дорого утричка девочки! Я вчера стойко выдержала овощной день, доела свой салат, но похоже он еще не "вышел".. ,т.к. вес сильно не убавился (отписалась ВК)... Сегодня у меня питьевой, наварила вчера в мульте куриный бульон, уже позавтракала бульончиком...

Nataxa, ну я похоже тоже в след раз буду в перчатках я не думала просто, что она настолько термоядерная

В группе по весу отписалась. И раз у меня непроизвольно два дня получились ЭДшные, продолжаю. Сегодня на кефире и соке, бульоны пустые не люблю, поэтому на горячее у меня будет чай. По одежде, особенно по джинсам, замечаю отвес. На попе морщиться начали.

Striga, Ты идешь на тренировку?

Nataxa, я вчера два часа плясала, сначала ТЖ, потом стрип. Мне хватило, болят мышцы спины и груди, я поотжималась. Не пойду Щас своих соберу и поедем по делам всяким мелким и сапоги мне надо белые, к шубе. Давно хочу, но всегда жалко, пятка от руления на всей обуви обтирается, а заказала автопятку и отважилась на беленькие сапожки

Striga, ясно... давай удачи тебе с покупкой... А мы в обед поедем на Лесной кататься на коньках, думаю часика на 2 выбраться на свежий воздух....

Nataxa, а не холодно? у меня чет -23 показывает.... Вы во скока ехать хотите??? Мы может тоже присоединимся? Я те щас тел скину, позвони как соберетесь, оки?

Striga, так мы и не куда и не пошли....
Я держусь изо всех сил, пришли гости - пьют пиво, едят кальмары, соленую рыбку... у меня душевная истерика..

Nataxa, а у меня как то спокойненько, пью кефирчик, в Гудвине сок апельсинковый выпила, дома муж тоже с пивом устроился, а я на удивление равнодушна. Тебе, чтоб истерику прекратить, на весы надо сходить...и стоять там
И это, день-то питьевой-пей пиво))))

привет, девчата!
Я нарушила, как обычно.. выходные..
Поела тушеных овощей с фаршем..
Вес 65,600

Striga, всё, всё, всё... капец.... срыв....... Выпила 3 стакана пива, закусила соленой рыбкой в прикус с солеными кальмарами...

доброе утро!) я нарушила вчера неоднократно! сначала с подругами пицца в кафе с утра) был шоппинг
в обед у мамы жареная в духовке картошечка с курочкой)
на ужин тоже курочка+картошечка
и перед сном двойной сникерс с чаем)

ну что, видимо придется снова на диету садиться после выходных, но не такую голодную, у кого-нибудь есть предложения?????
девочки давайте вместе) потому что эта ЭД нереально тяжелая и голодная( она не для меня, сколько раз я уже в этом убеждалась

Striga, умничка!!! так приятно когда можешь устоять!)

Nataxa, ну ты....бякушка Хотя, понимаю, когда б один муж, то еще можно устоять, а когда компания в три рта пьет и жует-трудно. Давай, отписывайся по привесу А я вот хоть и не нарушала (сама удивляюсь, с какой легкостью вчерашний день прошел чувства голода не было вапще) но +1,100 гр и
Tatka777-08, не перехвали это у меня просто аппетита нет из-за нескончаемых КД, вот завтра-послезавтра как начнется жор.... Тут кто-то еще выкладывал типа ЭД, но с яйцами, может на нее попробуешь?? Или на большую яичную, на 4 недели, там не голодно и вес уходит, в первые две недели особенно

Всем привет, уже легче, что я не одна позорница. Вчера с мужем ездили на рыбалку, так что питьевой день самоликвидировался, ибо на морозе тяжело в водичкой одной внутри ))) потом в баню, вот там напарились - столько воды вышло, но вечером обратно, попили пива с разной рыбкой. Сегодня на 6 лепестков сажусь, буду уху есть. Не взвешиваюсь - толку то

6 лепестков


Почитать здесь ссылка

Clio, сделай побольше инфы об этой диете))) пожалуйста в темке в контакте

Striga, Знаю... что я бякушка.... я сегодня посижу на воде, надо соль из организма вывести....
Да, девочки давайте что-нибудь другое попробуем... Если конечно честно, если бы не компания, я уже дожила до 9 часов вечера и уже бы спать в 10 легла, но так просто компания не уйдет, им же все мало... Где одна там и вторая.... А начинать снова - не охота...

Оля, кстати, у меня после вчерашней силовой, все болит... руки жутко болят, в области подмышечной (отжимались)....

Tatka777-08, она там есть, я уже добавляла ее в темку диет

Меню Диеты «6 лепестков»

День 1.
Рыбная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2.
Овощная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.
День 3.
Куриная монодиета.

Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.
День 4.
Злаковая монодиета.

Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
День 5.
Творожная монодиета.

Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.
День 6.
Фруктовая монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.