Вот здесь мы общались! ссылка
Поехали!

С новой страничкой в новую жизнь:-) девочки, перекличка:-) кто с нами

Я - позорница и лентяйка. Набарала по полной.

я тут

А я уже не с вами, я с Дюканом. Хорошо кушаю , занимаюсь спортом и вообще, жизнью довольна!

Olga75, крестная? в конце сентября? я что-то пропустила?

Olga75, это ты сейчас свой секрет нам решила рассказать? Или я что-то не понимаю?

alen@, Да, это секрет, все поняли и помалкиваем, ок?

Olga75, я чуть со стула сейчас не грохнулась! Ну, капец, шифровальщица!

alen@, я что то пропустила ?

Элария, ага, пропустила. Тебе надо к Ольге обратиться за секретом. Она тебе первой рассказала, кстати, ты просто не увидела, а с нас взяла слово молчать, как партизан. Поэтому тебе только к ней надо

Ура!!!!!!у меня просто чудесное настроение!!! Сейчас готова всех им заразить:-)

Худейте ,давайте, болтухи! Я планирую до лета на Дюкане, только на этапе закрепление. В субботу встречались с девочками из той группы-вот где мотиваторы!!! Есть девочка, которая за год сбросила 52 кг -вот где сила воли

Olga75, давай-давай, залоши нас совсем))))

всем привет. я с вами. но пока времени нет совсем чтобы писать. по возможности буду отписываться.

Анька_я, И не думаю, лучше меню на сегодня напишу:
Омлет с луком и ветчиной
запеканка овощная с куриным фаршем
творожные кексы
яблоко
конфеты по Дюкановски
много воды и чая с молоком
сегодня был БО день-только яблоко не в тему-ну это мне можно

Olga75, а тебе сейчас все можно, везет же!
У меня муж уехал, наверно надо что-то начинать делать. Так, завтра Olga75 начну есть твое меню на день, мне подходит. Ну, правда без конфет и кексиков.

Я тоже начинаю стройнеть. Сегодня делала гимнастику

alen@, Так кексики-то по-Дюкановски! Тебе можно!
Смешиваю:
1 пачка творога 1,8%
2 ст.ложки овсяных и 1 ст.ложка отрубей, предварительно замоченных в молоке
1 яйцо
2 ст.ложки СОМа
1ст.Ложка кукурузного крахмала
сах.зам по вкусу
немного ванилина и разрыхлитель
всё перемешиваю блендером и в разогретую духовку в формочках для кексиков на 20 минут
Так делаю в ЧБ дни, если БО-то морковкудобавляю или кабачки

КАК МСТИТЬ МУЖЧИНАМ!!!

Застали мужчину с любовницей - присоединитесь, докажите, что вы лучше, потом бросьте его Если мужчина разбросал по комнате носки, разлейте по кухне борщ . Если после секса он отворачивается и храпит, захрапите во время секса Если мужчине не нравятся тупые, страшные подружки, заведите себе красивых, умных, богатых друзей.. Если мужчине не нравится ваша работа, устройтесь стриптизершей - это всем мужчинам нравится Если мужчина всё время замечает ваши маленькие недостатки, не замечайте его маленькое достоинство Если мужчина не моет за собой посуду, тут всё просто - кормите его яблоками Если он пришел домой пьяный и не говорит, где был - уйдите из дома пьяной и не говорите куда пошли Если мужчина поднял на вас руку ,то пусть с этой рукой и коротает все оставшиеся ночи Если мужчина не носит подаренные вами стринги с сердечками, расскажите всем его друзьям, что у него есть стринги с сердечками