меня в полне устраивает фигура, но этот жир на животе, как его убрать в домашних условиях? может массаж какой-то делать на живот???если худеть, то у меня будет худеть все(((, ноги в первую очередь, а я хочу убрать только живот, ну или уменьшить хотя бы его. Пресс это не то, пресс качаешь, и он под салом)))) и живот еще больше кажется(((

У меня такая же проблема, после родов живот как буд то я не родила еще сама вешу 55-57кг, а живот ужас. После первых родов очень массаж помог, сейчас опять собираюсь начать ходить.

Втягивать и выпускать живот в себя (из себя) 3 раза в день по 15 раз для начала, кислород начнет сжигать жир на животе, ну и мыщцы живота подтянуться тоже. А вообще недавно у Малахова в передаче женщина говорила про дыхательную гимнастику, можно посмотреть. И еще обруч. И через месяц будут уже видны результаты.

да ппц....все хотят жрать как лошади и лежать сутками на кровати, при этом иметь фигуру 90-60-90....чо за бред??? чтоб хорошо выглядить, нужно чем-то жертвовать, например временем. Займитесь спортом, либо тренажорка. У меня были проблемы такие же, начала заниматься тайским боксом, тренировки 2 раза в неделю по 2 часа. В итоге через месяц подтянутая, красивая фигура причем ВСЯ а не только живот....как говорится под лежачий камень-вода не течет

Гость (31.163.*.*), у меня живот никогда плоским не был, но до родов он был не такой большой по сравнению как сейчас. раньше у меня параметры были 90-60-90, а сейчас 90-78-90)))), т.е. когда меня видят, то считают что я на 5 мес, сзади все в норме. а вот сбоку, на диване мне лежать не приходится, стараюсь двигаться больше, но живот почти не уходит, вот и спрашиваю. автор.

Луна. спасибо за совет! кстати. раньше я автоматом живот втягивала, а после родов расслабилась совсем))) надо возобновить этот метод

Бонавентура, что за массаж?

Гость ( 83.149.*.* ) , испанский Антицеллюлитный массаж.

Бонавентура, надо посмотреть

Гость ( 83.149.*.* ) , попробуйте, реально очень помогает. Кожу подтягивает замечательно

Гость ( 83.149.*.* )
Гость (31.163.*.*), у меня живот никогда плоским не был, но до родов он был не такой большой по сравнению как сейчас. раньше у меня параметры были 90-60-90, а сейчас 90-78-90)))), т.е. когда меня видят, то считают что я на 5 мес, сзади все в норме. а вот сбоку, на диване мне лежать не приходится, стараюсь двигаться больше, но живот почти не уходит, вот и спрашиваю. автор.

тогда прошу прощения, не знала что вы рожавшая....это многое меняет

та же проблема ( 2ое детей)

1. Постоянно втягивать живот, сидите, лежите не важно, следить строго.
2. обруч, та еще и тяжелый - разбивать это сало надо с каким ни-будь кремом антицеллюлитным.
3 на массаж пойти, тоже разбивают, особенно у тех кого кесарево было, им со швом тяжело что то накачать, мышцы перерезаны. или самой с кремами делать.
4. и пресс качайте, жир рано или поздно уйдет (если им заниматься) и будет виден пресс, это он сначала увеличивается, а потм если его втянуть, прекрасный плоский живот, не идеал, но все равно красиво ,я пресс 2 месяца качала каждый день (выходной только вс. было), результат был виден только через 1,5 месяца, так что мгновенно не ждите.
5. обертывания под пленку и на уборку квартиры или спорт, сама это не пробовала, все крем найти не могу который смывать потом не нужно, а то с 2мя детьми проблематично самодельным пользоваться, когда в душ попадешь не известно)

Настя 83, а что за маски на живот??? я еще душ ал. приобрела, там одна из функций массаж живота...

Может у вас диастаз мышц после родов? Тогда, только хирургически. Вы просто к хирургу сходите на консу. Тут хоть упахайся в тренажерке, толку не будет.

strela
Может у вас диастаз мышц после родов? Тогда, только хирургически. Вы просто к хирургу сходите на консу. Тут хоть упахайся в тренажерке, толку не будет.

Если диастаз исключается, то хороший вариант - бодифлекс.

Гость ( 83.149.*.* ) , говорят. что кофейное обертывание классное ,молотый кофе развести водичкой и добавить масло ,можно оливковое или какое нибудь классное, типа абрикосовой косточки ит.д. намазать и закутаться в пленку на 30 минут ,желательно под одеяло.

Еще про скраб забыла, обязательно нужно пользоваться снимает ороговевшие клетки - тоже можно кофейным, молотый кофе развести в геле для душа и мылить им живот, сам еще не пробывала ,начну только в выходные, магазинный еще не кончился.

всем спасибо за советы, автор.

у меня знакомая собралась на операцию по удалению жира с живота в жд больницу, стоит около 14 т.р., в стационаре 5 суток
у нее после 2 кс никакими способами не подтягивается живот

маматаня72, рожала сама, за всю беременность не было ни одной растяжки и родила без разрывов. Я думаю, надо пока безаперационным методом убирать живот. Занялась тут бегом на свежем воздухе, постоянно живот втягиваю, гидромассаж делаю. Стараюсь меньше сладкого и мучного есть. Посмотрим, что из этого выйдет))

маматаня72, т.е. отрезать будут??? у меня тоже после 2 КС этот кусочек висит....