Главная / Форум / Беременность и роды / Разгрузочные дни во время беременности

Разгрузочные дни во время беременности

23.12.2008 12:02

yunna

offline

Чувствую, что нужно! Тем более перед праздниками

Кто какие делает себе? Желательно повкуснее

Ответить на это Цитировать

23.12.2008 12:46

anfissca

offline

Врачи говорят, что беременность - не время для диет. Но, говорят, не вредно денек посидеть на кефире и яблочках

Я сама пыталась попробовать - не вышло... Жор беременый - это жесть

Ответить на это Цитировать

23.12.2008 15:28

Gulechka

offline

yunna, я только разгрузочный день на яблоках признаю

и вкусно, и легкость чувствуется, еще чай себе позволяю с ложечкой сахара или меда, потому что голова перестает работать если на работе сижу. Но во время беременности еще не сидела, потому что и так худею и аппетита нет.

Ответить на это Цитировать

23.12.2008 15:49

Ula

offline

я устраиваю разгрузочные вечера. В обед ем как обычно, исключаю мясо, тяжелую пищу. Например, овощной суп. Вечером фруктовый салат (любые фрукты с йогуртом). Мне не надоедает. Иногда просто вечером пью кефир, сколько влезет. Или свежевыжатый морковный сок. Он сытный.
Мне помогает такая разгрузка.
Целый день на фруктах не продержусь, голова начнет болеть.

Ответить на это Цитировать

23.12.2008 15:49

Olesenka

offline

yunna, в свое время делала творожные и фруктовые, профилактика отеков на поздних сроках ооочень хорошая (у меня как раз на весну-лето выпадало). Просто раз в неделю 1 день кушала творог (правда добавляла немного йогурта, не могла совсем в чистом виде его кушать) или фрукты разные и сок пила. Творожные и фруктовые недели чередовала. Перед началом проконсультировалась с врачом, она одобрила, только советовала чильно не усердствовать, ребеночка не морить. Примерно 1,5-2 мес так делала по весне, как итог - отеки были, но незначительные и только на ногах (лето + вес приличный).

Ответить на это Цитировать

23.12.2008 16:04

yunna

offline

Я знаю, что можно яблочный, твороженый, огуречный день устраивать.
Про разгрузочные вечера хорошая тоже идея. Попробую сегодня вечерок такой устроить.

Мне в прошлую беременность даже назначали разгрузочные (отеки были). А сейчас сама чувствую, что надо. Поправляюсь сильно быстро. Да и от резинок на носках стали хорошие следы оставаться, а это уже о начальных отеках говорит.

хотя срок еще маленький

Ответить на это Цитировать

23.12.2008 16:05

yunna

offline

anfissca
Жор беременый - это жесть

вот из-за него-то и проблемка

Ответить на это Цитировать

13.07.2009 18:29

Фиона

offline

хочу поднять темку, если кто-нибудь делал себе разгрузочные дни, то скажите какие и какой результат. У меня вес в геометрической прогрессии увеличивается. срок 26 недель, набрала 8800, причем 6800 за последние 6 недель, сегодня разгружаюсь кефиром и творогом.

Ответить на это Цитировать

14.07.2009 13:22

Фиона

offline

все, видимо аккуратно вес набирают, кроме меня. Я за ночь на кефире и твороге 1800 потеряла.

Ответить на это Цитировать

14.07.2009 15:19

shastliva

offline

ссылка Почитайте про разгрузочные дни для беременных!!! А я вообще ни в чем себе не отказывала, ела что хотела и сколько хотела

Ответить на это Цитировать

16.01.2010 04:38

Гость (80.83.*.*)

А я вот подзадумываюсь над тем чтоб уже заняться разгрузочными днями-беременность 17 недель набрала 5 кг, а скоро свадьба(((((

Ответить на это Цитировать

16.01.2010 07:09

NATA79

offline

Ula
Или свежевыжатый морковный сок. Он сытный.

вот с ним посоветую беременюшкам быть поаккуратнее... просто раньше пила его без особых ограничений, все нормально было... а вот беременная выпила как обычно стаканчик небольшой и в один совсем не прекрасный день меня тааааак скрутило, печень болела ужасно!!!... и после этого шевелений не было несколько дней (хотя срок был приличный), даже узи назначали, слава Богу!, что все обошлось)))

Ответить на это Цитировать

16.05.2013 13:59

Пена

offline

Мне интересно разгрузочные дни, например 1-2 раза в неделю помогаю не набирать большой вес за короткий срок? И можно ли например творог +кефир такой день? Мне врач сказала сесть на диету либо разгрузочные устраевать, вот хочу понять помогают ли они, уж чтобы себя не каждый день мучить а изредка)

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Карпов Никита Леонидович

Психолог

Кораблева Марина

В настоящее время работает руководителем студии дизайна интерьера и ландшафта "Антураж"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды

Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(88)

Базис,
det.net,
CenterMercury,
януля30,
Detka_Konfetka,
evm1987,
танита37,
sokolenok,
Katerina_She,
люблюсвоихдетей,
Yulya23,
Ingerok,
Дарья316,
urboss,
mamaboss,
nat82,
Dimonboks,
NeoNagual,
sonehka,
Аллейла,
Crazy_121,
Сургутянин,
DVSNIK,
Катя-20,
marcova,
@lenk@226,
megas,
MVD_8282,
karkas72.ru,
a.tungusova,
bojnova.nadejda,
katrin_3012,
navsegda_da,
kirasony,
мамаLesi,
irinkashal,
Natalo4k@,
волкиша,
tatyana67,
Fanny,
olga_egor,
Сашкина_жена,
brynza_na,
Светочек81,
mama_Veroniki,
KotenokGaw,
Настасья72,
nastyagci,
Елена_Назарова,
kalimera,
Katrina72,
Nevskii,
daria_e444eo,
яна30,
sweeeeet,
14112003,
t-a-n-j66,
gkeubyf3012tb,
SOUZ,
е_в_а,
Алена_78,
CkpomH9wka,
Ксека,
Olga-Karch,
Fcbkltvbl510,
Nadin3085,
MVL,
тимоха,
mamakolki,
Саша555,
zarinna303,
Ната74,
Перчинка,
zefirk@,
kristina2011,
Ollga,
fomka-54,
ВИНТАЖ13,
ElenaBelochka,
Смусис,
Фросичка,
MatveiK,
soloveyka,
Сплюшка,
Lika-zemlynika,
Evgesha35,
Лесик,
Дмитрий-Наталья

Деток(52)