Девочки продолжаем!
Взяла на себя смелость открыть новую темку, а то там уже сильно превысили лимит сообщений ссылка

Tatka777-08,

девочки а может в день встречи забудем про диету и поедим роллов, суши
а я вот о стейке мечтаю))) куске мяса зажареном)))

я вот точно про нее забуду потом в вс буду выгонять налопанное водичкой, а с пн до 8 марта на кефире потусуюсь

Striga,

Девочки, вы такие молодцы, планы уже до 8 марта...
А я по 1 недельке копирую себе на раб.стол, все думаю не продержусь - сорвусь

Опа..... Не фига себе девочки....
Я все так же на грече - полёт нормальный....

Natalika_, а ты сразу все копируй!! чтоб не сорваться! и подписывай-"я должна! это не для кого-то, это для меня, любимой!" Ведь на самом деле, семье, детям, мужу, работе отдаем всю жизнь, а для себя не можем 1-1,5 месяца потратить

Nataxa, надеюсь, ты не обиделась а то там пишут и пишут, а тебя все нет и нет чтоб не дожидаться напоминания от модеров....

Striga, да нет, просто офигела, как быстро мы 8 темку наболтали...

Nataxa, да мы последние три темки с крейсерской скоростью набалтываем за неделю точно!!! если не быстрее

Striga, так осталась последняя полная неделя!
Спасибо за поддержку! Я сама также себя ругаю, что какой-то месяц-два меня отделяют от идеального для меня веса!
Я хотела бы весить 62... Я не помню, когда я столько весила, на 1 курсе, наверное

Всем добрый вечер, а не подскажите кто сидел на гречневой диете, действительно эффективно? и я правильно поняла - ее варить не надо!

Дведочери_1978, кому-то эффективно, кому-то не очень. И да, запаривать на ночь 1ст гречки 2 ст кипятка, есть в течение дня небольшими порциями, без соли

Девочки, добрый день. Я с сегодня тоже на гречке.
Выпила 1 литр кефира обезжиренного и съела грамм 200 гречки в обед.
пока нормально..

Nataxa, а что за термос пищевой? где и почем такой можно приобрести, а то с утра совсе нет времени, было бы хорошо если просто открыл и все готово уже даже греть не надо

Hamster362, я покупала в Южном... У него горлышко широкое... Очень удобно, я вчера закинула в термос, кипяточком залила, он там томится до утра.
Дведочери_1978, Мне помогло на 1 этапе, НО ЕШЬ БЕЗ СОЛИ!!! Сейчас вес застыл, буду снова гречкой сталкивать с места, видимо опять соли накопились...

Всем ДОброго Утречка !!! [URL=http://smayliki.ru/smilie-1082799495.html][/URL]
Обещала на весы не вставать не удержалась...
Седня минус - 0,300 гр. несмотря на КД, вес 75.200...

Всем хорошего, солнечного дня...

Седня в меню овощи....
Вчера до обеда ела фрукты ,где то часов до 3, потом остаток дня и вечер на трюфельном и зеленом чае с мелиссой....К вечеру был какой то дискомфорт,тяжесть, ощущение как будьто я обьелась чего то..
Все идет без срывов ттт....

Доброе утро!!!!
Сегодня встала на весы, и ... ура!!! 64,100
Сегодня хоть капусты тушеной поесть можно.. Или чего-нибудь горячего
Таня83 да, вчера был жесткач но мы пережили без срывов

Девочки, А язнаете че седня учудила,,,встала то рано своего на работу собрала, вам тут написала,и делать нечего, дети спят до сада рано, иии я пошла по лестницам, хотла бегать .... но получилось ходить....Оделась, штаны на флисе пуховик и пошла...Живу на 6 сначала до первого спустилась потом обратно, домой загляну все тихо, я дальше до 9 потом опять до 1, потом до 6 , дома спят и я опять пошла и так 5 раз...
Думала сдохну...сердце чуть не выпругнуло. Спотела как лошадь ...и отдышка..жесть...,
решила раз нет возможности пока в залы ходить, то хоть так начну...все нагрузка....

Это у меня вчера лифт не работал, я вечером за молоком пошла и вот меня и шибанула, можно ведь ходить.с утреца,,,. Теперь всегда буду пешком спускаться/подниматься....

Таня83, молодец!