Самая большая победа в жизни человека- это победа над самим собой

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Девоньки, а что то не пойму, у меня вес вроде уходит (медленно, но верно, я надеюсь), а объемы те же, а кое где и больше (на 0,5 всего, но ведь больше) чего это? Неправильно мерку снимаю? или внутренний жир уходит?

У меня вообще "горюшко". Купила новую сантиметровую ленту, а у нее разница с моей в 3см ( наверно старая вытянулась). Получается я еще толще .
Пока отправила замеры по старой ленте, в сл. раз по новой.
Broanna, Я в груди и талии похудела на 3 см.. а бёдра чет на месте стоят.
Если по одежде ощущаете, что объемы уходят, значит неправильно делаете замеры. Я доверила это мужу, он у меня в этом деле очень объективный.

Broanna, вообще считается разница между размерами (т.е. в объеме на 2-4 см)- это 5 кг. веса. Ну и погрешности измерения никто не отменял... Я поэтому и решила не мериться пока хотя-бы 5 кг. не уйдут.

А я вчера на акву сходила... и по дороге обратно шею застудила... теперь вот мучаюсь - мигрень, будь она неладна...
только вот циферки на весах и радуют...

сегодня у меня разгрузочный день буду воду пить и йогурт самодельный из обезжир. молока.

Jakonda, удачи!!!
robin, может в 1 посте этой темы ссыль добавим на предыдущую темку - а то она уйдет и мы ее потом не найдем.

ссылка старая тема
первый пост уже не могу редактировать

а я ,девочки ,все это время кушала все и не поправилась. а завтра опять начну снижение веса. буду вставать каждое утро с идущей кругом головой и по стеночке-по стеночке к весам-радоваться за себя, уходящие грамульки.

шармэль, да я тоже то ем что не приколочено (праздники, др) то начинаю ограничивать себя. вчера весь день на кефире и йогурте.

с этими праздниками диету соблюдать сложно! Тоже в понедельник налупалась у мамы блинов, на следующий день +2 кг. Сейчас опять скинула.

ссылка][/url]

вот моя линеечка )

,

Девочки кто нибудь пробовал вот такой напиток? как думаете действенный?
готовить напиток следует перед сном:

- на одну часть корицы следует взять две части мёда, рекомендуется 0.5ч.л. молотой корицы и 1 ч.л. мёда;
- вскипятить 1 стакан воды;
- залить корицу водой, накрыть стакан, например, блюдцем, и отставить на полчаса;
- когда напиток остыл добавить мёд;
- полстакана выпить сразу, а оставшийся напиток накрыть и поставить в холодильник;
- утром выпить охлаждённый напиток, нагревать его не нужно, можно просто подождать, чтобы он стал комнатной температуры.
Не следует ничего в него больше добавлять, ни лимона, ни лайма, ни уксуса. Не нужно его пить много раз в день, самым эффективным образом он действует на голодный желудок и на ночь. Корица с мёдом для похудения помогает большинству.

Герда33, такой напиток не пила, но в свое время очень увлекалась имбирным чаем: нарезать-натереть корень имбиря, лимон (в равных частях), добавляете меда немного и в банку в холодильник. по 1-2 чайн ложки в чай или просто кипятком залить!
супер помогает сбить аппетит, тонизирует-бодрит, особенно на работе, когда пожевать что то охото, работать неохото!

CветланKКа, что то имбирь я в последнее время опасаюсь принимать.....у него ярко выраженное тонизирующее действие да и аллергию может вызывать....не так давно после суши с имбирем другу плохо стало с сердцем....так что уж лучше корицу попробую =)

Герда33, мед это же углеводы. мне кажется если худеешь то медом не надо увлекаться. такого рецепта не видела никогда. может попробовать мед с корицей крупного помола как скраб на область бедер и ног антицеллюлитный будет супер !
имбирный чай тоже слышала про него что очень иммунитет укрепляет , но пока не пробовала. тоже как нить надо попробовать. конечно все надо с осторожностью пробовать тем более если новый продукт.

Герда33, корица в больших количествах тоже плохо влияет на сердце.