Striga, Оля, так ВК!!!

Доброго вечера!
У меня что-то сплошные нарушения.. ))
Но, считается, что сижу на ЯД
Хоть бы завтра тепло было... мерзну я и настроения нет (( и жрать.. охота

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ДОБРОГО АПРЕЛЬСКОГО УТРЕЧКА !!![URL=http://smayliki.ru/smilie-782137287.html][/URL]
У меня сегодня минус -- 0, 800 гр...
Вес 68.800 кг...[URL=http://smayliki.ru/smilie-1226115591.html][/URL]
Как вчерась питалась я писала, правда вот осталась тока без ужина, просто после этого Лобио ( которым я пообедала в 2 часа, ооочень так плотненько... ) к пяти есть не хотелось...( стащила у мужа из тарелки правда пару пластиков огурчика, около пяти и все...))) Вечерочком была до жути гооолодная... но попила кофе этот с Бородиной ( капучино ) и потом просто водичку...
Седня денёк насыщенный с утреца, ((( поедем проходить последнего врача для школы...

Пошла завтракать кашой (пешничной) на воде и кофе с сахаром...

Доброе утро, девочки!!!! Танюшка ты тоже так рано встаешь))))
у меня доченька взяла моду -просыпаться около 7, к пол 8 мы уже позавтракаем, умоемся и бегаем играем или мультики смотрим..... а хочется поспать до 9, я вчера смотрела до часу по россии фильм-склифосовский, мне он нравится!!!! не могла оторваться

Nataxa, привет) с моим утренним 420 голосов с утра)))) у меня это ритуал, включаю утром комп и голосую!) Наташа, все равно мы победим!!!

Доброе утро, девочки!
У меня -100гр.. Вес 63,100
Мы тоже стали рано вставать.. в 6:40
Наташ,

утречка доброго, ранние пташки!!
у меня отвес, хороший такой сколько именно не знаю, так как вчера были абсолютно далекие друг от друга цифры, но где то кг в среднем!!! вернулся последний вес!! значит продолжаю в том же духхе, до сб надо кг 2 минимум еще выгнать!
на завтрак поела салат из спаржи с морковкой, а на день гречку вчера запаривала, и все это до 16-00!!

Доброе утро девчата)))) я думаю у меня сегодня тож отвесик есть, чувствую легче мне сегодня, но точно знать не могу т.к вчера на весы не вставала...с последнего веса 2.8 нажрала((((бейте меня))))) начинаю сгонять их..как только пока не определилась,сегодня наверно гречку да овощи поем))))

Доброе утро девочки!
А на меня вчера после обеда жор напал - были бесконечные перекусы, сегодня на весах прибавка.... Сейчас позавтракала - далее на зеленом чае, вечером живот...

Девочки! За голоса Темпа не сбавляем, вдруг моя конкурентка очухается....

Всем привет!!!)
С моим голосом - 425)
Не могу в кучу что-то собраться, простыла малость - теперь как вареная морковь, разваливаюсь и шатаюсь) даже на вес не смотрю, потому что ем вообще неправильно

Темпа не сбавляем, вдруг моя конкурентка очухается....

Ну руководительница))) Темпа не сбавляем то да се, вы правила конкурса нарушаете - вас вообще за накрутку можно красиво из числа участников вывести. Дала ценные указания, хоть бы попросила по-человечески, а то уже в обязаловку людям за вас голосовать!

Девочки Приветик ещё разок...
Прошли мы врачей... Тока приехали ...Возмущению моему конеш нет предела, отправить детей, в туб диспансер... на Курортную...Просто чтоб рентген сделать и манту и спарвку для школы...Там стоко всяких ходит..., мы конеш и маски одевали и мазала я им руки антисептиком и сидлели подле меня, ниче трогать не давала, но все равно неприятно...

Девоньки повинюсь чуть чуть, у меня седня завтрак прошел не по плану, (( хотела кашку поесть, ииии блин, на глаза попался пирог который мужу вчера вечером делала, с собой чтоб на обед взял, с картошкой, капустой и луком ....ну и я сьела утром ещё, два кусочка... Напихала вчера в пирог то всего на скорую руку что от обеда осталось,( картошка , капуста тушеная )), а получилось вкусненько...
Щас пойду на обед кашу доедать... и наверно без ужина седня, пусть пирог вытресается... ну мож яблочко и мандаринку сьем...

Гость ( 5.140.*.* ) , что значит накрутку, я по-честному голосую с работы, с телефона, с домашнего компа и с домашнего ноутбука - накруткой это не считаю, т.к. все по правилам.. и то что все девочки тут также каждый день голосуют с каждого своего доступного устройства- это не накрутка, а поддержка участника Доброго дня Вам, гость, и по-человечекси просим проголосовать за нашу участницу

Таня_83, ты убалтывай себя, что это был похудательный пирог)) авось, организм твой поверит и завтра еще минус на весах покажет!)

nuts
Таня_83, ты убалтывай себя, что это был похудательный пирог)) авось, организм твой поверит и завтра еще минус на весах покажет!)

nuts, ,Наташа, ну я так и делаю, сама себе сказала, что сьела я его с утра где то около 7, и что все сьеденные в это время каллории, должны превратиться в энергию, а НЕ отложиться на боках... Пусть так и будет...
(( Вообще все же диетологи говорят и пишут, что все, что сьедено до 12 дня, будь это даже Целый торт, весь улитый кремом, НИГДЕ НЕ ОТЛОЖАТЬСЯ.......
Хорошо бы это было так...

Jenny86, с сегодняшнего дня тоже на гречку и овощи.Я после выходных злюсь на себя страшно.Пора браться за себя серьезно.
Видели погоду на ближайшую неделю??
Через часик табата и растяжка. Хочу к конце месяца на шпагат сесть

Всем привет Попала сегодня на работу, и первым делом на весы,а там отвес -1кг, я аж затанцевала от радости, а колега тут же говорит че пляшешь? щас пойдем мою машину обмывать я там торт и шампанское купила Сижу вот думаю как тактично отказатся чтоб ее не обидеть,а самое главное чтоб сдержатся и одной весь торт не схомячить)))))

Таня_83, ,блин, надо было мне раньше это прочитать, - сгоняла б за чем-нибудть вкусненьким, а теперь поздняк метаться- 12 наступило)

Гость ( 5.140.*.* ) , Удачи Вам, уважаемый гость!

всем привет!
у меня 67кг - это +800гр. за неделю КД, полнолуния и др подруги в выходные (какая же это вкуснятина, бутеры с икрой...)
сегодня на обед у меня мясо - тефтели с гарниром из св.капусты, не ела мясо уже 2 недели, думаю все-таки неверно поступаю
Котяка, чего такое табат?