[IMG]http://ib3.keep4u.ru/b/2013/05/01/e2/e21ccd8a9a526c002521c464ac3a3be1.jpg[/IMG] Телепрограмма телеканала "ЖиВи" [url]http://www.jv.ru/fit/live#program[/url] Идеальное тело за 10 минут с Синди Кроуфорд! Отличная зарядка!!! [url]http://www.youtube.com/watch?v=9ABMcBGQkJk[/url] [b]Читать всем!!! П.Дюк@н "Я не умею худеть"[/b] [url]http://s13.rimg.info/f7fd2aae541924c896af29867718285d.gif[/url] [url]http://files.detkityumen.ru/306722[/url] [b]Группа вконтакте-очень много рецептов для всех этапов диеты[/b] [url]http://vk.com/al_feed.php#/dietadukan[/url] [b]Рассчитать свой ПВ[/b] [url]http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html[/url] Перевод анкеты Дюкана по вычислению ПВ [url]http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/[/url] Рыбий и куриный фарш на заказ [url]http://www.detkityumen.ru/forum/1860495/[/url] Здесь заказываем продукты для диеты [url]http://vk.com/album-4967679_134277049#/club49119856[/url] в Тюмени [url]http://www.diet-vegan.ru/[/url] -Екатеринбургский инет-магазин У Ирины заказывать наивкуснейшую и наисвежайшую рыбу [url]http://www.detkityumen.ru/users/33826/[/url] Заказ готовых блюд с доставкой на дом/офис "Ешь и худей в Тюмени" [url]http://vk.com/club49333212[/url] Информация про L-карнитин [url]http://files.detkityumen.ru/976974[/url] Здесь [url]http://www.detkityumen.ru/forum/1921151/?page=1[/url] мы оставили 9.8 кг!!!!

[IMG]http://ib3.keep4u.ru/b/2013/05/01/a5/a5e80563be6be0d866722ccaad9f2f97.png[/IMG] Рецепты на праздничный стол [url]http://www.detkityumen.ru/forum/1836985/?page=18[/url] Блины.Хлеб [url]http://docs.google.com/document/d/1S5ced49h70r9srGw0qNySr_quDODPWgowMVp6DPpoLI/edit?usp=drive_web[/url] Блюда из говядины [url]http://docs.google.com/document/d/1cNJSrKhb4DYc_CtjvDQrAW90wTADFwsfmYH6AXaY3f8/edit?usp=drive_web[/url] Блюда из курицы [url]http://docs.google.com/document/d/1wkBbmA8HL-hGzvn2e1tCtH1H6jsjmuHObgTj7pjnG2s/edit?pli=1[/url] Блюда из творога [url]http://docs.google.com/document/d/1fjRMo6zsj1RUWWaLqoCW_GLECehnypWjTp5yA58scRE/edit?pli=1[/url] Булочки.Конфеты. Печенье [url]http://docs.google.com/document/d/1rjbZNJqXiUrDhAjMaDZuLmQqIhUTAd4hAAVVhPLd63s/edit?pli=1[/url] Каша. Коктейли.Шоколад [url]http://docs.google.com/document/d/1_zfpL0NPTGmRGJUNXtMhdsv7TFCM9BJ1cv6FCVmxQgQ/edit?pli=1[/url] Кексы.Чизкейки [url]http://docs.google.com/document/d/1F6CvZWp6DmFLJd3_1-VGj3KxaZNXNezoDdgEYKAomVU/edit?pli=1[/url] Печень.Рыба. Роллы [url]http://docs.google.com/document/d/1rLL69200xK1jH9ZNbhYusQ6KYbg3k93Ah-dE6JNU-w0/edit?pli=1[/url] Пицца.Пироги. Сэндвич [url]http://docs.google.com/document/d/1FgVrE68ZTW1SXDfq2QLd-GBscBCJ3E7K3m7lq0thUAw/edit?pli=1[/url] Торты.Рулеты.Эклеры.Ватрушка [url]http://docs.google.com/document/d/1UdyDOlps4xkVuVTSgLOiEkm4yG5Z8kqE2NO-Rrg6XSk/edit?usp=drive_web[/url] Салаты [url]http://docs.google.com/document/d/1Vi3c6bkhbExV3b1IOchJ-IyJzvwdCDq4gcBj0ArGh2s/edit?pli=1[/url] Сладкое из овощей [url]http://docs.google.com/document/d/1bMkxlaRE988ORpt6-CL0PtlY_UhsWRn2UK7MgOdiA5M/edit?pli=1[/url] Соусы, майонез [url]http://docs.google.com/document/d/1D86vwYprQj_JxpD9fhpOqbK3-FG--Gi99GK5Ki__c0A/edit?pli=1[/url] Супы [url]http://docs.google.com/document/d/1QBIUwn0lxjfWSIIlkQ8noRGRXNb-Dr-1izudd_nU96s/edit?usp=drive_web[/url] Сыры [url]http://docs.google.com/document/d/1aBJ8ebOonPuw79U0le_O_wNc35xftOIlbBIkRQlkNy0/edit?pli=1[/url]

[IMG]http://ib3.keep4u.ru/b/2013/05/01/83/8301b08a88e829a76fc84f38df9c8ed9.jpg[/IMG] [b]Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления[/b] Ингредиенты: - 500 г творога 0% - 0,5 стакана молока 2,5% - 1/2 яйца - 0,5 ч.л. мелкой соли - 1/4 ч.л. соды - сливочное масло 5 г (1 ч.л.) - растительное масло - 1ч.л. для смазки формы Приготовление: 1. Творог нужен именно крупинками, сухой, не кремообразный, а то сыр не получится. 2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделяться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут. 3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка). 4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут. 5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность). 6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания. [b]З.Ы. Делала точно по рецепту, только масло сливочное не клала[/b] :) Фото не моё :-;[

девочки спасибо всем за поздравление@}->-@}->-@}->-....носится наша именинница...с шариками по дому*me_so_happy*.мне кажется что день этот ни когда не закончится....скорее б их уложить спать....подустала я что то(-:

[b]МоиДети[/b], Ой, почему-то я не поздравила 8-D, с днём рождения красотку :-{}, пусть растёт здоровой и красивой, как мама! @}->-@}->-@}->- [b]Встречаемся 4-го мая [/b],с местом определимся olga75 МАМА_КИРЫ Ксюся janed72 Manyachа olga_belkina Irina

[b]МоиДети[/b], маленькую Сонечку с днем рождения!@}->- я сегодня читаю через пост, рассеянная какая-то*zlob* Женя, а молоко именно 2,5 брала?:-P Абшерон -это хде такое есть? О_о

[b]olga_belkina[/b], издевайся-издевайся :-P вот сварю из молока 2,5% добавлю масла и принесу на встречу [b]МоиДети[/b], Ира, Сонечку с Днем рождения!!! *:-)*:-)*:-)

[b]olga_belkina[/b], Дом Обороны, там вкусная кавказская кухня, мы обычно шашлык заказываем, бастурму, овощи...Если есть на примете место, где есть выбор "нашей" еды, предлагай! Мне понравилось в Тсуру [url]http://www.restunion.ru/[/url] ,в здании универсама, там же меню ресторана Халва,я брала шашлычок из куриной грудки и салат овощной,вполне бюджетно и в центре города.

[b]Olga75[/b]спасибо@}->-. на встречу я за...надеюсь дочь посидит с малышнёй....ОЛЬ я с пакетиком сразу;)...ну не могу я на встречу и без баулов:lol: , [b]janed72[/b], [b]olga_belkina[/b], спасибо девочки....засыпает наша именинница*me_so_happy*

[b]Встречаемся 4-го мая[/b] ,с местом определимся olga75 МАМА_КИРЫ Ксюся janed72 Manyachа olga_belkina Irina Лидусик74

Мой шкодливый котенок спит, можно за шитье садиться:-D

[b]janed72,[/b]Женя, ну как это ты не мастер на все руки: вышиваешь какую красоту, вкусняшки всякие готовишь, и вяжешь еще. Я тебя видела в белой ажурной красоте-твоя работа?

Женя, классный рецепт - надо выходной себе выписать - сделать себе ))

[b]olga_belkina[/b], мой тоже почти никогда не спит днем, а сейчас занятия у нас на Уральской, курсовка, именно в час начинается, какой там сон.. полежит немножко, покрутится и вскакивает))) [b]Егоркина_Мать[/b], привет, добро пожаловать))) [b]Велена[/b], Лен, может креончик курсом? А судороги у тебя по какой причине? Сосудистая? Может магнеВ6 в таблах - у меня судороги прошли)) [b]Лидусик74[/b], прочла тебя, аж сердце зашлось.. заживляйте травмочки свои, малышонок, испугался сам наверное?

[quote=Лидусик74] Мой шкодливый котенок спит, можно за шитье садиться:-D[/quote] Моя шкода никак не угомонится:lol::lol::lol: [b]janed72[/b], утащила уже к себе рецепт в сохранялки как проверенный, спасибо)))

Девчонки, мне еще Восточная долина на Широтной, там очень вкусный шашлык из говядины. Муж недавно меня туда на свидание водил ))))

[b]Ксюся[/b], что случилось у лидусик, я пропустила? мы с Кирой по гостям после обеда ездили, что то я так устала.

[b]Лидусик74[/b], ага, сама вязала, лет 10 назад :-D я ее только на работе одеваю когда прохладно

[quote=Гость ( 213.87.*.* ) ] [b]Ксюся[/b], что случилось у лидусик, я пропустила? мы с Кирой по гостям после обеда ездили, что то я так устала.[/quote] Малышок губу разбил...:,(

Ох уж эти детки.... Пусть выздоравливает, котеночек!!!