У меня сегодня ЧБ вместо очередного БО. Решила помениять их местами, чтобы завтра на встрече побольше был выбор в меню :-D

[quote=Ксюся] [b]Леда[/b], терпения и упорства тебе не занимать.. если встается в 6 утра в выхи - конечно ходи))) *me_so_happy*[/quote] Оксана,...[b]temiy[/b], в 6 утра я уже на старте была-кроссовки надевала!В 7-начало тренировки было уже! И что?! После тренировки сразу поехала в Премьер,там пошарилась по Мегамарту,дождалась мужа и мы пошли смотреть "Легенду-17".Фильм-супер,я даже всплакнула в финале!...Нда.были люди,не за бабло играющие !... Потом пошла за ветровкой в "Спортмастер",ничего не купила,пошли с мужем по всем магазинам,дошли до Мельникайте,прикупила себе босоножки к летнему платью....Снова ветровку поискали...и вот время уже и 5 час..и вот еду в автобусе и чувствую-ВСЁЁЁ....устала....и на вечерний ХА -не смогла пойти..

[b]Леда[/b], Марина 8-D ну ты монстр, в 6 утра на тренировку.

[b]Леда[/b], Да, Марина, ты герой!!!! Я один раз на йогу в жизни ходила, больше нне хочу, пришла без подготовки на 2-х часовую тренировку в воскресенье в 9 утра, у меня потом такие мышцы болели, о которых я не догадывалась)))))))) больше не пошла

ДЕВОЧКИ ПРОШУ ПОМОЩИ!!!! НАЧИНАЛА ДИЕТУ ДЮКАНА СКИНУЛА 5 КГ. СОРВАЛАСЬ (ПРОБЛЕМЫ БЫЛИ) ВСЕ ЗАЖИРАЛА. НРАБРАЛА ПОЧТИ ВСЕ ОБРАТНО. БОЮСЬ НАЧИНАТЬ ЗАНАВО ВДРУГ СОРВУСЬ. И ЖИТЬ В ТАКОМ ВЕСЕ НЕ ХОЧУ .... КАК ВЫ СЕБЯ ДЕРЖИТЕ???? :,(:,(:,(:,(:,(

[b]Jakonda[/b], а в чем проблема у Вас? Диета вроде не голодная :-;[

[b]Jakonda[/b], снова садитесь.... [b]КсюТочка[/b], а у меня только после стрейчинга они почему-то болят.После йоги не болит....[b]janed72[/b], ага,герой...устала как не знаю кто...

[b]Леда[/b], Мариночка, странно, у меня после стрейчинга, наоборот. Мы же на нем тянемся хорошенько, не должны болеть... мама Киры

[b]Гость ( 213.87.*.* ) [/b], так вот видишь-я ж сплошная загадка для медицины....0:-)*qustions*

Привет, мы вчера уехали к родственникам в Ишим, сегодня вернулись, я помню, у нас вроде несколько человек с этой ветки там жили или учились ;) У меня родители оттуда и я в детстве там много времени у бабушки проводила. Последний раз была почти 6 лет назад, город сильно изменился, много всего нового, а яблонь нет :-/ На встречу завтра собираюсь

Девчонки! Всем привет! [URL=http://pixs.ru/?r=7883265][IMG]http://i5.pixs.ru/storage/2/6/5/dobroeutro_8221708_7883265.jpg[/IMG][/URL] Я до компа, наконец, добралась! Чувствую, что вскоре, мне будет совсем не до него!!!!! Читать вас успеваю с телефона, а писать уже нет))) я на встречу тоже собираюсь ))) [b]Jakonda[/b], у каждой из нас так было..... Нужен верный настрой, никакая жизненная проблема не должна мешать, ведь мы худеем не только из-за красоты, это ВАЖНО для здоровья! А постоянные срывы, атаки, это не есть ГУД!!! Поэтому лучше перетерпеть гастрономический соблазн, уважительной причиной считаю только ГВ и беременность, ну и обострение хронических болезней ЖКТ, печени и почек. Почитай книгу Дюкана, она очень хорошо мотивирует, если ты конечно, точно определилась с системой похудения. ПИши здесь каждый день про меню, про свои достижения!!! Мне веточка очень помогает держать себя в рамках.

[b]всем приветик ![/b] [img]http://stat18.privet.ru/lr/0a172cd98857d970acb7913109f7f89a[/img] погода - бя. быстрее бы уже все расцвело.:) у меня за вчерашний денек отвес 900 гр)) красотищаа я бы в Ермолаев предложила вчера если бы увидела, что тсуру передумывали)) там вкусный шашлычок, есть и рыбный, и овощи на гриле делают. думаю можно найти еды)) там есть отдельный зал, где не шумно - чтобы поболтать. [b]Jakonda[/b], да тут так просто не сорваться, столько всего вкусного можно, на чем сорвалась то? на сладком?

[b]Jakonda[/b], специально для тебя: Давай не откладывать жизнь на потом, Не ждать понедельников, нового года. И жить неизбежно сегодняшним днем, По полной. Без страха. До пика. До взлета. Дышать полной грудью. Любить до конца. Ведь мы не боимся преград и бессилья. Мы просто сотрем обреченность с лица. Мы просто расправим затекшие крылья. Мы к солнцу махнем, как крылатый Пегас. И ближе к богам обещанье прошепчем - Счастливыми быть только здесь и сейчас. Не завтра, не в будущем и не в прошедшем. Давай не откладывать жизнь на потом. Давай разорвем нас стянувшие путы. Давай все с начала с тобою начнем. Давай будем счастливы с этой минуты. © Синельникова Юлия [URL=http://pixs.ru/?r=7883318][IMG]http://i5.pixs.ru/storage/3/1/8/dlyadzhako_7496748_7883318.jpg[/IMG][/URL]

[quote]ПИши здесь каждый день про меню, про свои достижения!!! Мне веточка очень помогает держать себя в рамках. [/quote] да-да. ++охота вкусного = беги сюды)) или на кухню - готовить себе вкусное:) мое меню, пока не придумала еще его полностью, тем более ресторан у нас сегодня)) на завтрак жарятся куриные котлетки, в паноровке из пшеничных отрубей. + на тарелочке одно поджаренное яйцо + огурчик+помидорчик и жаренный лук +варю какао. все жарилось на смазанной маслом сковородочке.

[quote]Гость ( 213.87.*.* ) , Аня,выдрать бы тебя...по ..опе...Ты посмотри,разъезжает она по кинотеатрам !СПАТЬ тебе надо,СПАТЬ!!![/quote] Марин, за что выдрать то)) так много дел было в тот день, что мы с мамой смогли только на ночной сеанс пойти, я сейчас вообще не могу сидеть на месте, мне все время хочется какой-то деятельностью заниматься, я не могу успокоиться.. [b]Игруля[/b], ну как сходили в кино? на какой сеанс? с отвесиком тебя !! [b]temiy[/b], ой, тебе надо посмотреть, тем более у тебя хоккеисты *Thumbs_up* [b]olga_belkina[/b], ты на встречу идешь? наконец-то я тебя увижу))) [b]janed72[/b], я пуэр в обычных чайных лавках покупаю )) [b]Marjana[/b], почему кушаешь не по плану??

Да все началось с дня рождения старшего сына потом продолжилось на ДР у младшего а потом у себя и у мужа... наверно выбрала не тот период с февраля по март 4 ДР у нас. Да буду все сначала и постараюсь не срываться. Девочки спасибо вам! )))

Дорога в когда нибудь ведет в никуда! Буду жить с этим принципом.

[b]МАМА_КИРЫ[/b], ой отлично сходили, были на железном человеке. хочется теперь и на легенду)) заехали вчера еще между доставками в Ашан, накупила этих тапок целый пакет себе и мамкам обоим, они хоть и не долговечные на вид, но комфортные, сколько поносятся столько и ладно. такая им и цена))

[b]Jakonda[/b], в такие дни надо себя баловать Дюкановскими вкусностями ))) чтобы не срываться, печь себе тортики, готовить вкусняхи. @}->-

[b]Игруля[/b], я вчера тоже была в Ашане, крутилась у этих балеток, свой размер искала, а они что-то, как на подбор от 38-41, 36 не было :-/ мы тоже с мужем на Железного человека хотим сходить )