В свете моих постоянных болезней решила начать оздоравливаться народными средствами, в частности начать проращивать пшеницу. По этому вопросу в инете море информации, но хотелось бы пообщаться с теми кого знаешь. Поскольку можно задать вопрос и получить ответ.

Дяденька хорошо и просто описал свой опыт ссылка
Здесь как проращивать и какая польза от ростков разных зерен и семян. ссылка
Снова о проращивании ссылка

а где взять зерна?

Наргис, мне муж покупал в аптеке Здоровье на мельникайте

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПРОРОЩЕННЫХ ЗЕРЕН

В проростках пшеницы и ржи – белки, углеводы, фосфор, калий, магний, марганец, кальций, цинк, железо, селен, медь, ванадий и др., витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, F, биотин.
• Способствуют нормальной работе мозга и сердца, облегчают последствия стрессов, улучшают состояние кожи и волос, замедляют процесс старения.

В проростках гречихи – белки, углеводы, много магния, фосфора, цинка, кобальта, марганца, а также кальций, фосфор, железо, медь, бор, йод, никель, витамины В1, В2, В3, рутин (антисклеротический витамин).
• Повышают уровень гемоглобина, укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшают проницаемость и ломкость капилляров, препятствуют кровоизлиянию в сетчатку глаза. Показаны при ишемической болезни сердца и гипертонии, сахарном диабете, анемии и хронических стрессах, при лечении бронхита и ангины.

В проростках тыквы – высококачественные белки, жиры, магний, фосфор, железо, медь, кобальт, витамины В1, С, Е, каротин. Особенно богаты цинком (необходим для нормальной работы головного мозга).

В проростках подсолнечника – высококачественные белки и жиры, лецитин, большое количество магния, кальция, железа, а также йод, марганец, медь, фтор, кобальт, витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, D, E, F, биотин, каротин.
• Нормализуют кислотно-щелочной баланс организма, укрепляют нервную систему, способствуют сохранению хорошего зрения, улучшают состояние кожи, замедляют процесс старения.

Кунжут богат высококачественными белками и жирами. Содержит больше кальция, чем любая другая растительная пища, а также магний, калий, железо, фосфор, витамины группы В, каротин.
• Укрепляет скелет, зубы и ногти, способствует профилактике остеопороза. Показан при падении зрения и переломах, особенно полезен детям в период смены зубов и интенсивного роста, женщинам после 45 лет.

В проростках чечевицы – высококачественные белки, большое количество кальция, фосфора, магния, цинка, железа, селена, а также медь, витамины C, E, F, В1, В3, В6, В9.
• Способствуют кроветворению, ускоряют процессы выздоровления. Особенно полезны ослабленным и часто болеющим детям и взрослым, при анемии и кровопотерях, для профилактики бронхита и пневмонии, после перенесения ангин и простуд.

В проростках сои – высококачественные белки и жиры, клетчатка, лецитин, большое количество кальция, калия, магния, железа, цинка, селена, а также фосфор, марганец, фтор, медь, кобальт, витамины С, В1, В2, В3, каротин.
• Содержат полный набор аминокислот, необходимых человеку. Нормализуют обмен веществ, избавляют от излишков холестерина, способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации работы печени, улучшают функции головного мозга, замедляют старение поджелудочной железы, снимают нервную раздражительность. (по исследованиям директора Научно-производственного центра «Росток» Н.Д. Шаскольской).

Лена, в теме "Сыроедение" девушка Бездельница активно зерна проращивает )))

Клубника, она сказала, что уже не проращивает, я ж ее спрашивала

Manana
Клубника, она сказала, что уже не проращивает, я ж ее спрашивала

Упс, извиняюсь за дезинформацию

Уже начала проростать моя первая пшеница. Дочка съела с удовольствием, говорит очень вкусно .

Ssonya, я уже все аптеки оббегала, нигде не продают или уже говорят закончилась, так что пока отрубями питаемся

и здесь отмечусь - я покупаю пшеницу в центрах термомикса но проращиваю в основном для хлеба.

Manana, я в начале писала муж покупал в аптеке "здоровье" на мельникайте, не далее как вчера. Выбор говорит огромный. Я его еще просила овес для запаривания купить. Тоже пить начала.

Тучка, читала, что кто злеб такой делает, простой есть не может. Как небо и земля. Хлеб с пророщенными зернами как писал народ "легкий, пахнет свежестью, весной" .
Ира, расскажи долго проращивается, надо в темное место ставить или необязательно, в теплое или можно просто при комнатной температуре. А то я поставила рядом с батареей так она у меня через 16 часов начала проростать. И каким способом, я и в банке поставила (под углом 45 градусов и т.д.) и просто в марлечке мокрой.

Нашла информацию, что есть можно ростки длиной не более 2х мм и столько грамм сколько ваш вес в кг. То есть если я вешу 50 кг, мне надо съедать в день 50 грамм.
Теперь я думаю это сколько, например в столовых ложках.

Тучка
и здесь отмечусь - я покупаю пшеницу в центрах термомикса но проращиваю в основном для хлеба.

А где эти центы находятся и сколько стоит там пшеница? Вы для хлеба в термомиксе берёте? А тоя со своим термомиксом ещё не пробовала хлеб в нём...

я тоже весь город объехала в поисках пшеницы, везде закончилась месяца 3 как купить хочу. А что это за центр термомикса где он находится?

Гость ( IP: 89.204.*.* ), baby-love ссылка
это сайт Термомикса с дубля.

baby-love, аптека здоровье на мельникайте. Вчера покупали

Спасибо!!!! Завтра же туда наедаюсь

Девочки, если кто живет в Восточном мкр. или недалеко, то зерна пшеницы, ржы и ячменя были в "Бройлере" в отделе диетического питания (небольшой стендик напротив макаронных изделий сразу у входа). Покупала себе рожь, замачивала на 10 часов, потом в стеклянную банку, марлей завязывала и под наколоном 45 градусов ставила в темное место. Но потом забыла... Все хорошо проросло и так же хорошо высохло... Сегодня на ночь опять замочу, завтра поставлю.

Marikey, я так же проращиваю, вы в теплое место ставите?. У меня проросла за 1,5 суток до 5 мм , а некоторые больше (часов 12 набухала, а потом проростать начала). Я читала что максимальная польза до 2 мм.
Сегодня ночью буду караулить, а в следующий раз наверно утром замачу, что б днем следить за ней.
ДОча никакой кашей не ест, только так без всяких добавок, просто жует.