Главная / Форум / Ой, мамочки! / Здоровье / Овсяные отруби - отзывы

Овсяные отруби - отзывы

Катаемся на горках и получаем дозу милоты: где провести праздничные выходные в Тюмени?

10.07.2013 23:26

Гость (178.236.*.*)

Девочки, поделитесь у кого есть опыт употребления именно овсяных отрубей.
Как вы их добавляли в пищу, с какой целью и был ли эффект?

Не вредно ли их есть просто в чистом виде запивая водой? Точнее есть ли польза

Ответить на это Цитировать

10.07.2013 23:34

Таня_83

offline

мамаЗатея, Я пила и пью овсяные отруби, и клетчатку, чередую месяц то, месяц другое, пью каждый вечер , хорошо чистит кишечник, раньше были проблемы с кожей, ( думаю тоже из-за зашлакованности организма,) как только начала пить отруби все прошло....
Я беру крупного помола и просто добавляю их в кефир маложирный 2 ст. ложки на стакан кефира...

Ответить на это Цитировать

11.07.2013 13:51

Гость (77.242.*.*)

Таня_83, спасибо, а прошло как скоро? неделя - две?..

Ответить на это Цитировать

12.07.2013 05:43

Таня_83

offline

мамаЗатея, Точно щас уже не скажу,

ну где то через неделю уже были заметны значительные улучшения....

Ответить на это Цитировать

12.07.2013 07:25

Мэйбл

offline

а где вы овсяные отруби покупаете? я что-то пшеничные все вижу и еще какие-то

Ответить на это Цитировать

12.07.2013 07:41

чудо_природы

offline

псих, овсяные покупала в Мосмарте. Иногда добавляю их в котлеты.

Ответить на это Цитировать

12.07.2013 09:32

Таня_83

offline

псих
а где вы овсяные отруби покупаете? я что-то пшеничные все вижу и еще какие-то

псих, Я всегда беру в " Лавке Здоровья " в ТЦ " Тюменский " ещё где то она есть....

Ссылка

Знаю что девочки покупают на рынке " Михайловский " в отделе диет. питания ( вроде так называется ), и в " Ашане " есть они...

Я беру вот такие : пачка стоит 60 рэ за 400 гр...

И вот такая клетчатка стоит 65 - 70 рэ, ( в зависимости от состава ) за 400 гр...

Ответить на это Цитировать

20.07.2013 13:25

Гость (77.242.*.*)

Купила в аптеке и отруби овсяные и клетчатку. Там еще и выбор был. Жую несколько дней, хочу через месяц сравнить общее состояние

Ответить на это Цитировать

20.07.2013 14:53

Гость (31.163.*.*)

Добавляю в супы, в каши, в кефир.
Цель - здоровье, красота и хорошо бы для похудения, но пока нет)

Ответить на это Цитировать

20.07.2013 15:45

Fantasy

offline

Когда сидела на диете по Дюкану, подсела на эти отруби. На диете схуднула, но чтобы вес держать, пару раз в неделю вместо ужина у меня кефир либо питьевой йогурт + овсяные отруби. Как похудела на 8 кг, так вес и держится.

Ответить на это Цитировать

27.07.2013 00:04

Dana-B

offline

очень вкусные отруби, которые как кукурузные палочки, воздушные такие.
съедала по пачке в день, просто по тому что вкусно и по тому что люблю покушать. ну они прекрасным образом выходят утром. ничего не откладывается, несмотря на то, что ела их по целой пачке каждый день.
надеюсь кишечник почистился за одно.

Ответить на это Цитировать

30.07.2013 14:15

Гость (188.244.*.*)

покупаю овсяные отруби в ашане по 12 р или 19р , забыла уже. Такие в пакетике. Добавляю в кефир на ночь. Эффект есть на следующее утро

Сейчас панкреотит обострился, дак отруби нельзя((

Ответить на это Цитировать

30.07.2013 15:42

Lusa

offline

в апеке иногда без добавок продаются и в михайловском. Я делаю хлеб- 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных, яйцо, кефир 2 ст.л. , дрожжи сухие 1/3 ч.л., все смешать , дать постоять , в микру на 3 мин.
туда же можно добавить творог, сахар и получится творожник к чаю

я на дюкане наловчилась, но там вместо сахара доб. сахзаменители, творог и кефир-обезжиренные.

Ответить на это Цитировать

30.07.2013 15:52

Лидусик74

offline

Гость (188.244.*.*)
покупаю овсяные отруби в ашане по 12 р или 19р , забыла уже. Такие в пакетике. Добавляю в кефир на ночь. Эффект есть на следующее утро Сейчас панкреотит обострился, дак отруби нельзя((

вы не путаете с пшеничными или ржаными?

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Бельдеубаева Бибигуль Кайратовна

Многопрофильный медицинский центр "ЮниМед"

Семёнова Катерина

профориентолог для подростков, карьерный консультант для взрослых

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье

Красота
Диеты
Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Катаемся на горках и получаем дозу милоты: где провести праздничные выходные в Тюмени?

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(117)

tonia,
Киндерёнок,
TanyaMironchik,
ideaprint_tmn,
shakira618,
Ekaterina_Kalin,
ПЕлена,
Svetlana88,
AlexVGTRK,
kosmas72,
Мама-Жанна,
SvetlankA_K,
asorgoz1983,
suncova_1,
Vetalana,
Славный_малый,
людмила66,
mari_kuznetsova,
Maleviz,
фукалка,
RLVP,
Novosti52,
r.kot,
Катеринка5,
Zamik,
olikv,
sozikina_87,
detka777,
Risha_89,
Лисий_Хвост,
Мялик.O,
Svetok,
Ыш,
tpshtmn,
Роза-Мимоза,
Васька,
ZLATOvlaska,
Сафия1981,
Mihalina,
мааа..г,
@nko88,
toto1001,
fakelnight,
denissius,
svetlana7716,
Татьяна2011,
RoRo,
Индивид,
Evgenia198787,
SDM,
ТикАтика,
Partizzzanka,
Ivel,
Nalena,
МамаАнечки,
AKFN,
lenja_94,
Компас-тур,
Анн@Ист,
polisha1990,
Г.Ната78,
Ириск@,
мамаВика,
Zoishna,
eva.agapova,
-Надежда-,
Лидуська,
Helen123,
nasta-0,
Валя-голубь,
Nejenka917,
sashahalilova,
elena_rabosh,
BasovaOV,
мнн,
kri6656@yandex,
annaZH72,
Sveta_Popova,
Олеся@Рындо,
Шубникова,
emsokul,
Маммита,
Валерия130116,
biktimira,
Lyuboshka,
hio,
Масяня,
Piotr,
@ANna,
krasapeta79,
маринка87,
serguta@uly,
Натуся_84,
Vika11,
Vjvannello,
SvetlanaKoryaki,
Mamka-Milka,
Polly723,
eclipse_nsk,
КонFFетка,
DIrekt1111,
ТатьянаБикбаева,
Alena...jdan,
89199539902,
мама_Леся,
юрист_комиссия,
realtaksi,
Триотранс,
skotina,
Tatyana_2007,
77_Roxi_77,
angels,
Юлиана,
Крошка_,
Mjalik,
Dinarica,
Вакух_Оксана

Деток(47)