[b]Tatiana2705[/b], ну я своим только подкармливаю,потому что нет его,поэтому мы на смеси,тренажер не знаю как называется,но там упор идёт на все тело,огромный такой.....коктейли ещё не знаю какие,но видела результат у реального человека а не в рекламе,коллега по работе на них сидит,вот на следующей неделе узнаю,но там сначала к диетологу,там он расписывает твою диету и конкретно тебе подходящие коктейли,там ещё что-то кроме них,ну и естественно физ.нагрузка,похудеть то легко,а вот привести тело в надлежащую форму куда сложнее,а весить 5 0 кг и быть как шарпей я не хочу,в таком случае лучше уж 60 весить:-)

всем прив :-8 лишний вес обсуждаете? 8-D после беседы о кексах :-D я помолчу о количестве до идеала :-;[ ну не пухну дальше, и на том спасибо))) нникога сладкое не любила, а щас тоже хочется..то ли потому что чай не пила, а щас приходится..*qustions* не хочется пустой то гонять :-;[ [b]lido4ka[/b], с годовщиной :love: *:-)*:-)*:-) пусть ваши чувства никогда не остывают :love: [b]Evzheniya[/b], крутааая 0:-) по всем пунктам))) [b]Лена-в тихом_омуте [/b] SOS!!!! Меня настигла та же участь..:,( мой терабайт клюкнулся :-@ высвечивалась ошибка-я и реестр исправляла..и фиг..прошло пара дней-в итоге диск Д поврежден-доступа нет..благо хоть фотки на другом..но тут фильмов скачанных штук 200(((( не восстановили тебе? какую цену ориентировочно сказали:? муж мругаться бууудет(( все фильмы мои..я просила не стирать, клятвенно обещала по одному смотреть..и уже давно не смотрю(((((( аааа..печалька :,(

[b]Leksa1987[/b], Саша-элипсоид наверное??? с ручками и как на лыжах идти? у меня такой же..разобранный под кроватью лежит 8-D:lol: после переезда надо достать..хоть старшего гонять на нем, если сама не буду..

[b]Чудо_в_перьях[/b], да,что то такое,там есть длинные ручки и круглые,и много кнопочек,я ещё не разбиралась,раз попробовала,так думала сердце остановится,все тело тряслось и сознание чуть не теряла,теперь боюсь к нему подходить

[quote=VitaminkaC] Решила вечером не есть, пока помогает пусть по 200-300 гр. но уходит [/quote] Света а у тебя дочка вечером-ночью часто грудь сосет? Просто я сидела на -60 с первым сыном, там после 6 тоже нельзя кушать. итог: худеть начала но и сын ночью как бешеный каждый час просыпался и сосал сосал.. пришлось отказаться от такой диеты. Понаблюдай за своей

[b]Leksa1987[/b], там нагрузку надо регулировать же))) в идеале ступенчатая снизуу вверх, потом опять вниз..9я программа что ли? 40 минут по моему занятие..я одно время делала через день..но перед ним все равно растягиваться надо..и потом заминку наверное делать..а это мне лень((((

[b]Чудо_в_перьях[/b], там целая книжка про эти программы,я ещё не бралась,лень пока сильнее меня,вот когда надо будет дубленку натягивать,а я в неё не влезу,потому что она xs размера,а у меня сейчас твердая мка тогда наверно забегаю и все быстро захочется делать,а пока я жру все подряд кроме жирного и жареного,потому что желудок не воспринимает,родители нельму копченую офигенскую привезли ну как я откажксь,а сверху ещё корейскую и японскую кухню и шашлыком планируют в все шлифануть:-) и тортики с конфетами:-) худею.....тут наверно правильней написать хуе...ю:-D

Попробовала омлет и на попе аллергия у сына*zlob* Женька,молодец*Thumbs_up*отважная*Thumbs_up**Thumbs_up*

[b]Sergeewna[/b], так так... я так делаю пару дней и раньше после вечернего кормления она просыпалась первый раз через 4-5 часов, а тут через 2,5 и около 3. Может и правда? сегодня поем хорошо и посмотрю, ппц))) похудела Света))

[b]Дороже_золот@[/b], мне кажется нам тоже яйца не идут,животик болит, хотя сомневаюсь чуток. А что там на попке? как проявляется аллергия? А мы ппц как цветем:-( щечки,на голове еще появилось и грудь(

[b]VitaminkaC[/b],я выяснила для себя: можно кушать что то некалорийное на ночь, но желательно горячее. Хоть и пишут питание мамы не влияет на кол-во молока, но все таки видимо влияет, может обмен веществ по другому начинает работать когда не кушаешь... Хз

ой Саша-Лекса, я нечаянно на твое сообщение нажала-пожаловаться модератору(((

[b]Sergeewna[/b], обмен веществ работает правильно при частом/дробном питании))) а по физ нагрузкам-если хочешь нарастить массу или тонус сохранить-занимайся вечером, для похудения-утром надо))) поэтому и белок в виде мяса/творога едят вечером, а медленные углеводы в виде каш-утром))

[b]Sergeewna[/b], может и так..интересно конечно, найти бы дома еще что-то некалорийное, тянет ведь к печенькам, ладно бы пару штук съесть, а у меня где одна там и вторая) еле останавливаю себя. Сейчас решила запеканку творожную сделать, хоть что-то полезное.

[b]Чудо_в_перьях[/b], сейчас меня накажут:-)

Опять все небо синее(( по прогнозу еще почти неделю дожди..

мы с дочей сейчас Танины колыбельные слушали и уснули:-D положила на балкон. Пусть поспит моя красотуленька. Сегодня учились правильно грудь брать, а то я не уверена, что правильно это делала. Мне кажется, что она из-за этого и не наедалась.

[b]VitaminkaC[/b], вот я и хочу ширатаки у Ани прикупить-буду вечерами кушать :)

Сейчас такие молнии были. Красота))) когда из окна смотришь))) но малышка проснулась от такого грома

[b]lido4ka[/b], поздравляю с годовщиной!@}->-@}->-@}->-