Да, соглашусь, при активной работе, если не нужно трястись утром и вечером в транспорте, жизненый тонус всегда на высоте. Так что те, кто выбирает работу поближе к дому в чем-то правы ) Еще б так совпало, чтоб по душе пришлась, то не жизнь, а кайф )

Selestа, с днем рождения!

Девочки, а с открытыми лицами с вами общаться в сто раз приятнее ) Вы все такие теплые, милые и очень разные. Ща всех расцелую )))

Selestа, ишшо раз тебя с днем варенья!!! Празднуешь небось?
Это тебе от мну
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Желаю творческих успехов по выходе на работу, успешной адаптации сынули к садику, семейного и всяческого благополучия, гармонии в душе И почаще к нам забегАть

vera,

Девочки, а с открытыми лицами с вами общаться в сто раз приятнее

- аха, особенно касается меня и Elochki

Лидия_К, тебя видела ) А вот с Елочкой готова и так общаться, тк Африка мне ооочень близка )))

у меня сейчас активный период - я не боюсь не справиться со всеми делами....наоборот....чувствую себя "всемогущим Брюсом"....только вот бы до мужа донести что в домаш хозяйстве мне нужно чуточку помочь: для начала хотя бы убирать за собой, а то разлениля за посл 3 года

Лидия_К
- аха, особенно касается меня и Elochki

В данный момент в душе я именно такая - толстая рабыня на плантациях.

vera
Лидия_К, тебя видела ) А вот с Елочкой готова и так общаться, тк Африка мне ооочень близка )))

Африка - наша общая мама Я обожаю африканцев, их пластику, музыкальность. Особенно хороши афрофранцузы, в Париже я видела целые семьи в очень ярких нарядах с тюрбанами на головах. Еще они необыкновенно красивы и сексуальны. Даже толстые и старые тетки. Один из любимых исполнителей Боб Марли, а из актеров - Уилл Смитт.

Фсем превед
Elochka,

Я обожаю африканцев, их пластику, музыкальность.

И еще жизнерадостность

Один из любимых исполнителей Боб Марли, а из актеров - Уилл Смитт.

- присоединяюсь, тоже обожжаю

С Африкой я впервые столкнулась в питере в 17 лет от роду. Попала на танцы с французами. Все танцевали весьма посредственно, но тут из полумрака материализовался ОН! Негр (простите) по имени Иван ))) (ударение на И). Танцевал как бог! Очарование и море сексуальности в 16 лет! Почему он выбрал меня? До сих пор для меня загадка ))) Но с тех пор я заряжена ) Как только начинает звучать музыка, тело танцует помимо моей воли )

Покидаю вас почти на месяц с редкими перерывами! Приезжает муж, ехууууууу )))

Это вам



Спасибо, что поддерживали в трудный период

vera, пряздрявляем!!! Ну ты совсем-то не пропадай - бум скучать А негр тебя выбрал, наверное, как эталон белой женщины, наиболее сильную противоположность себе - светлая кожа, глаза, волосы Заметила, что южные народности почему-то балдеют от блондинок и вообще от светлоглазых людей, даже деток У меня Илюху, например, очень любят

Лидия_К, а хорошая была опечаточка: пуж )))
Совсем не пропаду ) Может с тобой в Тобольск сгоняем ,)

vera, Будем скучать! Появляйся, хотя бы иногда

Всем привет
Я вернулась с семинара Как всегда, масса впечатлений
vera,

Может с тобой в Тобольск сгоняем

- было бы прикольно

Лидия_К, привет!!! Делись впечатлениями!!!

Тинка, нууу, из впечатлений в-основном восторг и удивление от того, каким мощным инструментом работы с мыслями, эмоциями, чувствами и т.д. является простое дыхание
Никаких особых прибамбасов не нужно - ни специально обученных специалистов, ни сложных техник, ни спец. помещения, ни оборудования, ни даже музыки - просто дыши и расслабляйся.
Можно это делать в любой ситуации, в любое время, в любом месте - все необходимое у тебя всегда при себе

Лидия_К, интересно ) Я в последний раз себе удивилась перед автоэкзаменами. Никак не могла унять сердцебиение ( Давно такого не было. Пригодился бы твой опыт )

Лидия_К, здравствуйте!
Да, ужасно интересно! Расскажите что-нибудь из основ!

vera, Julya, нууу, я, канеш, не великий специалист, могу тока своими словами Вечерком напишу - щас убегать надо

vera, Julya, в-общем, подробно щас, наверное не получится, т.к. че-та уже спатки хочется.
Если вкратце, то так.
Из состояния равновесия нас выводит та мешанина мыслей и эмоций, которая в нас постоянно варится. Мысль вызывает эмоцию или следующую мысль - и так до бесконечности. А мы свои мысли принимаем за реальность и потому страшно паримся по их поводу, пытаемся в них разобраться, напрягаемся душевно и телесно, что ведет к мышечным зажимам, стрессу и может стать источником болезней. Чтобы перестать напрягаться, нужно выскочить из этого круга, а для этого переключить фокус внимания на что-то другое. (Это, вообще-то старо как мир и является основой всех медитативных практик - концентрация на теле или каких-то внешних предметах).
Например, дыхании. Наблюдение за дыханием как раз помогает перестать концентрироваться на мыслях, ощущениях и эмоциях и ведет к всяческому расслаблению - телесному, умственному, душевному. А расслабление в сумме с интенсивным притоком энергии, которую дает опять же интенсивное дыхание и с осознанностью создает хорошие возможности для духовного роста. В-общем, как-то так.
А по конкретным техникам - Дэн их давал много: связанное дыхание, циркулярное дыхание, ребефинг - я даже все не запомнила. Простейшая - это вот именно наблюдение за дыханием. Про нее, например, в йоге много говорится. (Кстати, на семинаре было несколько тренеров по йоге). Еще периодические "вздохи облегчения" - глубокий вдох с последующим глубоким же выдохом и одновременным "отпусканием" - быстрым тотальным расслаблением.
Но это, конечно, на пальцах трудно объяснить - лучше самой прочувствовать под руководством мастера

Лидия_К, Интересно))) Я так понимаю что эти дыхательные практики можно самостоятельно проводить. без надзора? Это не холотроп?