Хочу поделиться своей проблемой, т.к. поговорить о ней ни с кем не могу. А проблема заключается в том, что я постоянно думаю о плохом. И боюсь этого. Я думаю, что с ребенком что-нибудь случиться, представляю себе какие-то ужастные ситуации. Знаю, что нельзя, но ничего не могу поделать. Мысли сами лезут ко мне в голову. Как от них избавиться. И как перестать всего бояться? Я не летаю отдыхать, потому что боюся разбиться, не вожу машину по той же причине. Я больная? Может мне надо лечиться?

Может мне надо лечиться?

может ... без шуток может ....

Нет, Вы не больная. Вы одна из многих женщин которые сталкиваются с такой проблемой, к сожелению. Вам может помочь избавится от таких тяжелых мыслей психолог! У нас в городе очень много хороших психологов, которые Вам обязательно помогут справиться с Вашими страхами. Но а сомостоятельно решить эту проблему помогут книги -по психологии, которые продаются в любом книжном магазине. Просто посмотрите оглавление в книге,найдите свою проблему, купите, читайте и Вам это поможет. Помните всегда ,что мысли материализуются.Плохие мысли нужно обязательно гнать от себя,как только они начинают появляться в голове. А плохие представления -сразу заканчивать хорошим и веселым концом. Всегда думайте только о хорошем!!! Я знаю,это сложно, но ведь плохими мыслями Вы делаете свою жизнь невыносимой, поэтому в первую очередь спасите себя сами! - ГОНИТЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ сразу на корню, быстро переключайтесь на другое: Влючите веселую музыку, полюбуйтесь красиввой природой, вещами в магазине,позвоните подруге и т.д. Это поможет! Удачи и душевного спакойствия Вам.

у меня тоже бывает такое...
когда ловлю себя на том, что "фантазирую" о плохом, то в срочном порядке переключаюсь на че-нить, к примеру на "Детки" лезу... и все как рукой снимает, в том числе и ощущение времени

Может попробуете эти мысли направить в нужное русло, напишите роман, детективный например, или ужастик, придумайте продолжение и счастливый финал.
Еще такая фишка есть: если заставлять себя думать, например об осле, то тогда думать о нем не получится. А если заставлять себя НЕ думать об осле, тогда получится думать только о нем. Попробуйте.

Я не психолог, можете меня не слушать. Лучше, конечно, к профессионалу. Просто вдруг моя идея понравится. Хотя лично мне метод Madlen помог.

Спасибо большое за ответы.

Наверное все с таким периодически сталкиваются. Я тоже обо всякой фигне думаю и страшно становится. Просто если это переходит в навязчивое состояние, нужна помощь психолога. У меня сестре помогла Лариса Генриховна, она принимает на Герцена. Это психолог. К сожалению фамилию не знаю.

У меня когда возникают мысли о плохом, я прошу Бога чтобы он избавил меня от этих мыслей или иду в церковь и ставлю свечку и тоже прошу избавить от плохих мыслей. Мне помогает))

Гость ( IP: 212.76.*.* ), А вы почитайте литературу, например Лазарева (у него правда 12 книг, но первых двух будет достаточно), или Синельникова (мне девочка с форума посоветовала, мне помогло).
Просто когда вы поймете каке последствия имеют такие страхи и мысли, то перестанете так думать.
Вам нужны положительные эмоции, перестаньте смотреть новости или ЧП по НТВ, все программы, где говорят про страсти и т..д.
Правда возможно что у вас фобия, тогда к специалисту.

Гость ( IP: 212.76.*.* ), у меня так же было. Оказалось-нехватка витаминов группы В-они и ответственны за наше состояние тревожности. Назначили уколы, пропила Афобазол (снимает чувство тревожности и плохих мыслей). Теперь пью Компливит витамины (по 2 штуки два раза в день) и фолиевую кислоту 3 раза в день. Иногда пью валерьянку - по 2 таблетки...Помогает.
А когда было ужасное состояние типа Вашего убить хотела тех кто говорил, что мысли материальны.
Вы уж извините, кто такое говорит при состоянии, когда и так страшно от своих мыслей...Сразу же мысленно посылаю "типун вам на язык" ...оно вам надо такое?!!
А вообще, как оказалось, многие наши состояния и "хотения" можно объяснить и подкорректировать в случае чего (например, при тяге к сладкому пропить пиколинат хрома).

Гость ( IP: 91.211.*.* ), я бы еще магний б 6 пососветовала курс пропить

Да, такое случается, не отрицаю.
Ну как подумаю о сынулике своем, все дурные мысли пропадают, и не надо о всякой фигне думать, лучше настраиваться на позитивчик,, а то так и до психушки не далеко , а в впереди еще столько всего классного и интересного, отчаиваться не в коем случае нельзя, все будет чики-чики

Гость ( IP: 212.76.*.* ), у меня бывало такое. Старалась чем-то заняться и переключится на хорошее. Не допускаю, что бы голова была свободная от мыслей. А если выдается минутка "чистого ума" начинаю мечтать о хорошем.