Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / разгрузочные дни

разгрузочные дни

Где искать информацию о школьных актировках

07.11.2013 11:20

Гость (31.163.*.*)

Кто устраивает? особенно интересуют счастливые обладательницы гастрита(((
недавно на рисе делала, но к вечеру аж спазмы рвотные начались, мерзость. Единственное, что для себя нашла-творог. Но он кислый...утром позавтракала и до сих пор тошнота. Правда кофе еще пила, кофе машину не от регулировала, очень крепкий получился, может поэтому так. На крупах тяжело сидеть, к вечеру начинается обжорство...на фруктах наверное тоже, тк желудок заполняется ненадолго. Как сделать творог не кислым? Может какие-ниб есть марки творога, которые не кислые?

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 11:38

MAMA_SEAandSPA

offline

я на кефире устраиваю. если очень тяжело ем огурец без соли или маленькое яблоко.один раз в неделю. правда уже давно не сидела

крупы считаю глупостью

Отредактировано MAMA_SEAandSPA 07.11.2013 11:39

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 11:51

olese4ka08

offline

сама еще не пробовала,но мне понравился по отзывам молокочай.А так был денек на кефире с огурцами,в тарелочку режем огурец,заливаем кефиром,можно посолить

Отредактировано olese4ka08 07.11.2013 11:53

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 11:51

olese4ka08

offline

Отредактировано olese4ka08 07.11.2013 11:53

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 12:04

Настя83

offline

а смысл этого?
если вы на следующий день съедите все что не прибито)

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 13:30

Neto4ka

offline

Настя83, в том то и подвох, что постепенно объем желудка уменьшается, и со временем и в обычные дни наедаешься меньшим количеством и сами разгрузочные дни легче проходят. У меня так и было

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 13:41

zwerenok

offline

я устраиваю себе разгрузочные дни на кефире и фруктах. 2 раза в неделю. 1 литр не жирного кефира и 1 кг фруктов в день. переносится очень легко. гастрит у меня тоже есть. чувствую себя прекрасно. объем желудка действительно уменьшается еще и кишечник чистится. кстати именно из-за проблем с ЖКТ и стала устраивать себе разгрузки. стало на много лучше. в остальные дни питаюсь низкокалорийной здоровой пищей.

Ответить на это Цитировать

07.11.2013 15:42

Гость (31.163.*.*)

zwerenok,

у меня кислотность повышена, кефир страшновато, не найдешь тут нормального кефира,чтобы был не перекисшим. какие фрукты употребляете?
я не так давно стала разгрузки делать, питаюсь дробно, небольшими порциями, поэтому желудок давно уже уменьшился, больше 150 граммов за раз не могу съесть. кстати, вес уходит хорошо очень. у меня за две недели три кг улетело..наверное еще три нужно, но не принципиально

у меня подруга на молокочае сидит, очень эффективно, но говорит вкус мерзкий.

MAMA_SEAandSPA
не стоит считать глупостью углеводные дни. рис диетологи рекомендуют, тк шлаки выводит и тд. почитайте в инете, поймете

Ответить на это Цитировать

20.11.2013 18:56

Lusylda

offline

Гость (31.163.*.*), попробуйте добавлять сахарозаменитель в обезжиренный творог. Эту хитрость я из дюкановской диеты позаимствовала.Получится вкусный разгрузочный день.

Ответить на это Цитировать

20.11.2013 20:50

Гость (178.46.*.*)

Просветите-что такое молокочай.(есть подозрения что чай с молоком но вдруг нет)Заранее спасибо.

Ответить на это Цитировать

21.11.2013 12:45

Алелия

offline

мучаюсь гастритом всю жизнь, долго подбирала продукты которые могу есть, кефир обезжиренные или максимум 1%, творог обезжиренный (летний день) и добавляю немного меда, так могу,по другому нет((

Ответить на это Цитировать

21.11.2013 15:28

luisa007

offline

Модератор

Кефир не должен быть абсолютно обезжиренным, лучше купите 1%. т.к. без жиров не усваивается кальций и пользы от кефира нет никакой( (или не кальций... ну какие-то витамины в кефире. Недавно слышала по телику)

Отредактировано luisa007 21.11.2013 15:29

Ответить на это Цитировать

21.11.2013 15:41

kbrf

offline

На воде коралловой теплой. Тяжеловато несколько первых раз, но сейчас легко.

. Вода слабощелочная, с минералами необходимыми для организма, т. е разгрузочные дни проходят без вреда для организма, необходимые минералы в организм в это время поступают. и с гастритом в том числе можно

Отредактировано kbrf 21.11.2013 15:45

Ответить на это Цитировать

21.11.2013 16:44

Гость (188.186.*.*)

Гость (31.163.*.*)
у меня подруга на молокочае сидит, очень эффективно, но говорит вкус мерзкий.

Это что, я одна только дура чай без молока пить не могу

Ответить на это Цитировать

21.11.2013 18:03

Алелия

offline

Гость (188.186.*.*)
Гость (31.163.*.*)
у меня подруга на молокочае сидит, очень эффективно, но говорит вкус мерзкий.

Это что, я одна только дура чай без молока пить не могу

я такая же,и вся моя)))

Ответить на это Цитировать

21.11.2013 22:28

zwerenok

offline

Гость (31.163.*.*), из фруктов в основном яблоки. еще на ананасах хорошо разгрузку делать.

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Каплун Артем Станиславович

Совместно с ООО "Мегапласт"

Быстрицкая Ольга

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
masha2007,
AnnaSergeeva,
Усоля,
Kareglazay,
tatauna721983,
foot1,
xcentric87,
Pocahontas,
маринамихасева,
Himera777,
Marylife,
mary_0501,
svetlana_b.-va,
zurbagan,
Marika_Veber,
Anastasiya7705@,
Bee_Jay,
Mme_Furby,
Валерия_Тюмень,
masha-mariya,
Алика72,
vorosenok,
PN1980,
BonyBlu,
Mariyavladi05,
Sofia_,
Женечка,
Julix,
belkanice,
_Ксенечка_,
ksuxa,
ПОЛИНОЧКА_0501,
@Katerina@,
Кристи1987,
боник,
fiolet,
89222693393,
DyakonovaIE,
VanessaG,
@iren@,
ВОРОНА,
Галюня15,
Жужики,
Barsuk,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
СветлячокЯ,
ЕвгенияСкор,
Natalya72,
sanna21,
марина79,
_Scarlett,
Luchistaya,
Лика33,
natali050185,
Laplandik,
Loy_Iver,
konfet-net5,
Bossia,
Angel001,
Lecenok,
tatya,
танюта,
Катюшка,
svintys,
neroas,
NikaOff,
London,
МаняшаVIP,
Strixy,
_Лелик_,
MiLKA_800,
ДашаНика,
NochkaUU,
Yulechka05,
ко-зерог,
bogdanova91,
tatmiv,
utsvetlana,
АнастасияНикол,
Оля050173,
vajnyulka,
MariyaA,
evgrafova0152,
kotiki2,
Melek,
Карита,
MopKoBKa,
rbh.irf,
Katij,
nastya72rus,
лЕ_нА,
нади2012,
mixeleva_n,
Кочерыжка,
AGusar,
MTI,
vivatked,
anchous72.ru,
Nadin69,
MonnaLiza,
lady_petr,
oksana2016,
Rybbka,
pauls77,
summer33,
елка41

Деток(58)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (16)

Гостей: 323

Проведение праздников в центре "Лукошко"

Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.

Подробные условия

Рецепт дня

Блинчики по-месикански

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи