Звездочка, овсяного печенья напеките сами и кушайте на здоровье!

Питалась просто как дважды два - каши, кисломолочка, мясо, рыба, вареные или тушеные овощи, зеленые яблоки, компоты. Т.к. мне очень хотелось сбросить лишний жир, на сладкое не налегала, брала пудинг для беременных и кормящих от Хайнц и лопала его - сладкий, полезный, приготовлен правильно - в нем питательные вещества сохранены плюс витамины добавлены.

Я чай со сливками пью в неограниченном количесте ещё с роддома. Сливки пастеризованные.

Mikluha, концентрированное нельзя, сгущенку тоже, даже обычное рекомендуют ограничивать. На на курсах говорили, чтобы чай с молоком - не чаще 2-х раз в сутки. Лучше кисломолочное.

Девочки, а витамины можно нам пить, к примеру Элевит, написано что для беременных и кормящих матерей...

Мартыфка, я пью алфавит

нам сейчас уже 5 месяцев, я не думаю что прямо совсем во всем нужно ограничивать себя-все таки наверное надо по реакции ребенка смотреть!Вообще я очень долго ограничивала себя в многих продуктах из-за животика,т.к очень сильно мы мучались и проблемы со стулом были...в первый месяц ела в основном супы,макароны с сыром,паровые котлеты,гречку,иногда кашу на молоке,булочки и печенье малышок(вкусное очень:bravo.Одно время я почти каждый день ела гречку,т.к живот меньше болел у дочи - я уже смотреть на нее не моглано зато уже через 3 недели похудела до добеременного веса
еще советую с сухофруктами быть поаккуратнее-нас от чернослива например пучило ужасно!!!
А вообще все индивидуально у всех я думаю!!!

Животиком тоже мучались. Еда ни при чем. Зол. стаф. обнаружили. Полечили, и с животиком легче стало. А сгущенку ела много с первого дня, никому хуже не стало!

А я вчера ела одну гречку и все у дочи было замечательно с животиком, а вечером съела пюре детское грушевое и все...ночь была ужасная

Не факт, что пюре подействовало. Газики часто вечером мучают, т.к за день ребенок воздуха наглатывается.

просто до этого ночи были спокйные все.

Звездочка, в аську тебе щас напишу и тут продублирую! ВСЁ новые продукты и потенциально "опасные" пробовать нужно с утра!!! ДЛя того чтобы вот такие ночные концерты не происходили!