с рождения приучаемся к режиму, не насильно а естесственно - активный день, один полноценный сончас (с возраста полугода) - и к отбою дети уже сами засыпают с удовольствием)) с садиком и доп.секциями после садика режим стал самособойразумеещимся, проблем со временем не было ни с первым ни со вторым ребенком, в одно время встаем и укладываемся. сейчас старшему 4.9, младшему 2.9 - оба в садик ходят, режим четкий. в выходные давала бы им дольше спать, но они сами просыпаются утром и к отбою уже "соловые", ложимся в девять, пока сказки, задушевные разговоры, обнимашки, в десять оба спят
скоро родится третий и будет привыкать к внутрисемейному укладу

по себе и знакомым заметила, что режимность ребенка зависит от режимности мамы, т.е. если мама с грудничком до полночи может поиграться, а потом до 11 дня отсыпаться, то и ребенок потом постарше ведет себя в этом плане достаточно вольно, мое мнение - что хороший налаженный режим сна и питания ребенка с рождения - залог того, что ребенок меньше болеет (организм не переутомляется и функционирует без перебоев), лучше развивается гармонично (мозг вовремя и достаточное время отдыхает) и меньше капризничает и переживает так называемые возрастные кризисы. а может это просто мне так повезло

KocherbIzhka, вот согласна с каждым вашим словом!
С рождения приучаю плавно сына к режиму. Сейчас ему 11 месяцев, спать ложится в 10 часов вечера.
Режим-это великая вещь. Ребенок знает порядок, а мама с помытыми волосами и сваренным борщом.