Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Здоровье / Есть кому помог похудеть эндокринолог? Поделитесь опытом
Есть кому помог похудеть эндокринолог? Поделитесь опытом
Я полная была всегда. С детства.
Сейчас вес уже запредельный.
Я уже как параноик реально боюсь каждой ложки и мне кажется что я полнею даже от воды
Сразу скажу - спортом не занимаюсь. Много работаю, но работа сидячая. Утром в сад, на работу - вечером назад. Как у всех - уборка, готовка, спать.
Завтракаю и ужинаю, обедать не всегда получается.
Похудеть как только не пыталась. лучше не вспоминать. До родов худелось легко, но ненадолго. Сейчас - хоть ляжь и помри. все на месте
После родов стала замечать неладное. А сейчас это неладное - уже обыденность. Мне всегда жарко. Зимой в автобусе хочется снять шапку, так как мне жааааааааааааааааааааааааарко и пот по лицу ручьем
После родов настроение всегда мерзкое. Я всегда сердитая. Ворчу и бурчу.
И сама себе уже надоела - вот такая толстая и вечно сердитая. Муж наверное скоро уйдет и ребенка заберет
Это что - гормоны???? У кого-то так было? С чего вы начали? К какому врачу ходили? И чем продолжили. Какие результаты в итоге?
Пожалуйста, напишите кто через это прошел.
Сейчас вес уже запредельный.
Я уже как параноик реально боюсь каждой ложки и мне кажется что я полнею даже от воды
Сразу скажу - спортом не занимаюсь. Много работаю, но работа сидячая. Утром в сад, на работу - вечером назад. Как у всех - уборка, готовка, спать.
Завтракаю и ужинаю, обедать не всегда получается.
Похудеть как только не пыталась. лучше не вспоминать. До родов худелось легко, но ненадолго. Сейчас - хоть ляжь и помри. все на месте
После родов стала замечать неладное. А сейчас это неладное - уже обыденность. Мне всегда жарко. Зимой в автобусе хочется снять шапку, так как мне жааааааааааааааааааааааааарко и пот по лицу ручьем
После родов настроение всегда мерзкое. Я всегда сердитая. Ворчу и бурчу.
И сама себе уже надоела - вот такая толстая и вечно сердитая. Муж наверное скоро уйдет и ребенка заберет
Это что - гормоны???? У кого-то так было? С чего вы начали? К какому врачу ходили? И чем продолжили. Какие результаты в итоге?
Пожалуйста, напишите кто через это прошел.
Гость (188.186.*.*)вы наверное супермодель, если так хамите. Как у нас на форумах любят заходить и не по делу, но обязательно вставить свои 5 копеек.
Гость (109.163.*.*), жри меньше,ты наверно автор соседней темы?
Гость (109.163.*.*), есть в ни*гин*ског*о диетолог-эндокринолог и эти врачи не только лечат щитовидку а действительно решают проблемы гормонального сбоя и лишнего веса. поищите в других клиниках такого врача. удачи
Гость (109.163.*.*), во-первых, надо взять себя в руки. Во-вторых, вы ждете от врача чудо-таблетки, а таких нет (чтоб без последствий и навсегда). В-третьих, надо перестать находить отговорки и оправдания. Говорят, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин.
Начинайте с простого - меняйте режим питания и рацион. вместо 2-разового "как в последний раз" переходите на 5-6 разовый режим питания. Замените жирную жареную пищу на запечённую в духовке, вместо майонеза используйте нежирный йогурт, конфетки-сладости ограничивайте до 14 ч. и ужин - самый легкий прием пиши.
Добавьте активности в свою жизнь - лыжи, ходьба, зарядка, бодифлекс хорошо отвлекает и действует как ци-гун.
Уважайте себя. Не за то, что вы полная, но за то, что вы делаете всё, чтобы быть такой, какой хотите. Если будут вопросы - пишите в личку, подскажу с упражнениями или рецептами, я инструктор
Здоровья Вам и отличного настроения
[b]Найди время, а не оправдания[/b]
Начинайте с простого - меняйте режим питания и рацион. вместо 2-разового "как в последний раз" переходите на 5-6 разовый режим питания. Замените жирную жареную пищу на запечённую в духовке, вместо майонеза используйте нежирный йогурт, конфетки-сладости ограничивайте до 14 ч. и ужин - самый легкий прием пиши.
Добавьте активности в свою жизнь - лыжи, ходьба, зарядка, бодифлекс хорошо отвлекает и действует как ци-гун.
Уважайте себя. Не за то, что вы полная, но за то, что вы делаете всё, чтобы быть такой, какой хотите. Если будут вопросы - пишите в личку, подскажу с упражнениями или рецептами, я инструктор
Здоровья Вам и отличного настроения
[b]Найди время, а не оправдания[/b]
я на прием ходила в эндокринологический центр, а анализы сдавала по месту жительства. Правда в поликлинике надо направление взять от местного эндокринолога. Но для этого необязательно записываться на приём, можно подойти к мед.сестре в приемные часы эндокринолога и она перепишет направления. Конечно по времени это долго, зато экономит денежки.
Есть осень простой и доступный метод похудеть.С утра выпиваете стакан некипячёной воды из под фильтра,а через 20 минут ещё один,но рамтворяете в нём чайную ложку мёда.Пропейте в течении месяца и увидите как уходит вес,пить можно долго,это очень полезно,пока не достигнете нужной отметки,а потом для профилактики временами.
Гость (92.255.*.*)интересный метод! никогда не слышала!
Есть осень простой и доступный метод похудеть.С утра выпиваете стакан некипячёной воды из под фильтра,а через 20 минут ещё один,но рамтворяете в нём чайную ложку мёда.Пропейте в течении месяца и увидите как уходит вес,пить можно долго,это очень полезно,пока не достигнете нужной отметки,а потом для профилактики временами.
попробую с завтрашнего дня!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(112)
Все пользователи
sandra1987,
Эленика,
КИНО,
Евгениямама,
sssveta1201,
Томочка,
BIRKIN,
459962,
MamaKatrin,
Nina_mama,
Lelia,
ubyjajhn,
АА,
med-mag.org,
Vika_Sl_90,
MILLAЮТА12,
Лена-амур,
Matrosova13,
Torry,
olgaelyova,
mickey1992,
polьza,
солнце@olga,
druppa,
НАТЕЛЛА,
DENIS_KURGAN,
marinik72,
ТМУЦ,
ЛинииКомфорта,
Ольчик_89,
Lena21,
МамаКатюша,
natashafox96,
empiric,
МИЛЛОЧКА1212,
L11K.LVBKF,
Яркая,
kristina1201,
annaMih,
DmitryPopov,
Ленка-пенка,
Диночка,
Лукреция,
Volkovi,
Василиска88,
f-nataxa72,
Катя_pw,
Elizzz,
lapochka-1-94,
Ольга1201,
svetaLANA,
anneta,
Nastasya88,
Lyud_mila,
Елена12011987,
Atasja19,
Pola,
Pospelova_D,
Murlyko,
ксюша_119,
Хорший_отец,
kosulya777,
kareglasaya,
ЛoРA,
B_Svetlana,
Лианочка,
raja,
рин_ка,
tanja1201,
alenkaalenka,
gighan,
belozerova08,
valerisuperstar,
М@линк@72,
Evgenia111,
sanata1973@mail,
OleAle,
Leonka2006,
леди1979,
ЮльчикП,
oeleva88,
mmk72,
KISeLENA,
изюминка1,
Julik,
Watrushka,
Umka771,
КсЮшА_М,
julie.85,
Императрица72,
solovej67,
VIKA1201,
masseur,
walentina1201,
Lion,
халт,
дашуля88,
Diana280,
sonechka.,
Царица_ца,
Misha.72.rus,
Miledi_bgi,
Tasha_2007,
Ольга120160,
лен.ок,
Ника1281,
Наташа81,
Lenni19-73@mail,
elena67,
оленька75,
Galati,
Stasiya-75
Деток(72)
Эленика,
КИНО,
Евгениямама,
sssveta1201,
Томочка,
BIRKIN,
459962,
MamaKatrin,
Nina_mama,
Lelia,
ubyjajhn,
АА,
med-mag.org,
Vika_Sl_90,
MILLAЮТА12,
Лена-амур,
Matrosova13,
Torry,
olgaelyova,
mickey1992,
polьza,
солнце@olga,
druppa,
НАТЕЛЛА,
DENIS_KURGAN,
marinik72,
ТМУЦ,
ЛинииКомфорта,
Ольчик_89,
Lena21,
МамаКатюша,
natashafox96,
empiric,
МИЛЛОЧКА1212,
L11K.LVBKF,
Яркая,
kristina1201,
annaMih,
DmitryPopov,
Ленка-пенка,
Диночка,
Лукреция,
Volkovi,
Василиска88,
f-nataxa72,
Катя_pw,
Elizzz,
lapochka-1-94,
Ольга1201,
svetaLANA,
anneta,
Nastasya88,
Lyud_mila,
Елена12011987,
Atasja19,
Pola,
Pospelova_D,
Murlyko,
ксюша_119,
Хорший_отец,
kosulya777,
kareglasaya,
ЛoРA,
B_Svetlana,
Лианочка,
raja,
рин_ка,
tanja1201,
alenkaalenka,
gighan,
belozerova08,
valerisuperstar,
М@линк@72,
Evgenia111,
sanata1973@mail,
OleAle,
Leonka2006,
леди1979,
ЮльчикП,
oeleva88,
mmk72,
KISeLENA,
изюминка1,
Julik,
Watrushka,
Umka771,
КсЮшА_М,
julie.85,
Императрица72,
solovej67,
VIKA1201,
masseur,
walentina1201,
Lion,
халт,
дашуля88,
Diana280,
sonechka.,
Царица_ца,
Misha.72.rus,
Miledi_bgi,
Tasha_2007,
Ольга120160,
лен.ок,
Ника1281,
Наташа81,
Lenni19-73@mail,
elena67,
оленька75,
Galati,
Stasiya-75
Кто онлайн
Пользователей (43)
Гостей: 230
Детский сад полного дня "Лукошко"
Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
