Гость (89.204.*.*), Вы пишите, что вам не нужны советы, а нужен специалист для контроля. Слабо себе это представляю, что должно входить в функции контролера?

Гость (188.186.*.*), может, кто-то где-то худел под контролем специалиста или в какой-то группе здоровья или еще где-то.
Не поверю, что все такие самостоятельные. у всех сила воли.
Под присмотром диетолога пробовала худеть. но она какая-то не очень..мне не понравилась.
Хотела бы, чтобы результаты были. Чтобы жесткость.
Подумала, что может и правда на тренировку какую пойти -если не в группу, то индивидуально. Есть же, где результаты гарантируют, если все соблюдать?
а то в одном месте - про еду расскажут
в другом-тренировка.
Так не интересно мне. А поскольку процесс этот долгий, то да, мне важно, чтобы интересно было, чтобы азарт. Это все появится, когда результаты пойдут.
Самой как-то сложно все это. Да и в 30 лет уже не так все это быстро, как в 20-25..

Гость (89.204.*.*), может все таки силу воли поискать ,а на эти деньги потом гардеробчик обновить)
мне 30 нормально худеется ,тут надо рассматривать рожал не рожал, рожавшим хуже худеется, "спасательный круг" последним уходит ,вроде красивый стройный, но как на живот посмотришь и расстроишься(

Гость (89.204.*.*), Предположим, составлю вам график тренировок и рацион питания.....но исполнение только за вами, вы ведь понимаете

Настя83, двое детей. Но они уже большенькие, поэтому точно причина не в недавней беременности))
силы воли точно нет(( несколько лет пробую, но вес как качели и теперь все чаще залипает на "больше" и больше..а вот на уменьшение уже нет..
поэтому решила не терять больше времени и самой не пыжиться, раз уж не могу. А на "на гардеробчик" - деньги потом найдутся))
спасибо!

Гость (89.204.*.*)
двое детей

Мальчики?

Гость (188.186.*.*), ну это понятно, но хотелось бы еще и контроль за исполнением
раз уж "для себя" в чистом виде не получается, то буду худеть под контролем "для светлого будущего")
Может, кто-то подскажет какой-нибудь центр, где с толстушками работают и спуску не дают?
это я ТВ насмотрелась. Так же хочу.

Chi-Cha-Choo, нет, обе девочки. А это тоже как-то влияет?
если влияет, то они у меня двойняшки.

Гость (89.204.*.*), центры не знаю....вам лучше к физикам

Во-первых, похудеть там не только можно, но и очень результативно можно! Во-вторых, как раз в тренажерке нет выматывающих занятий (за исключением специальных тренировок) по часу-1,5 без передышки, между подходами отдых - 1 минута, между сетами - 3 минуты, что мне и нравится - поработал-продышался, растянулся и попер дальше))

А Вы с каким весом пошли в первый раз в тренажерку, если не секрет?У меня 75 вес был после родов,я ни то что заниматься,я дышать не могла,по лестнице не могла подняться.20 кг. скинула за год-1,5 только одними диетами,и все вес встал +- 2 кг туда,обратно. Тоже не девочка уже,почти 40 лет.
Автор,а как у Вас наследственность?мама полная?

Никто замотивировать лучше самого себя не сможет. Из радикальных методов-резекция желудка, вроде правильно написала, моя знакомая делала. Но у нее ситуация пострашнее была, рост 164 и 140кг веса, ходить тяжело, плюс гипертонические кризы один за одним, речь уже шла не об эстетике, а о жизни. Отрезали или ушили часть желудка, я не очень в детали вникала, сейчас дюймовочка, весит кг 45 . Она тоже себя не могла ограничить в еде, кушала ну очень много и круглосуточно, даже ночью вставала. Я тоже долго толстой была, при росте 175 весила 90кг, ходить тяжело, одежды нормальной не найти, в зеркало глянуть страшно. Но меня так разнесло за месяц, на гормонах. как только гормоны пришли в норму, похудела

ИРИsКа, мама для своего возраста нормальная 78-80 кг максимум.
zasmin, я против хирургических вмешательств.
У меня ноги болят и спина. Но пока некритично, только если долго хожу..Это к тому, что так сильно не нужна мне эта операция..
неужели нигде не смогут мне помочь..сама не смогу

Гость (89.204.*.*), я при 164см весила 78кг. Мотивацию никакую особую не имела, просто процесс еды нормализовала и все. Сладкое только до 12 утра, есть 4 -5 раз в день маленькими порциями, за 3 часа до сна не ем вообще. Много пью жидкости, в основном зеленый чай. Сейчас вешу 54 кг. Диетами себя в жизни никогда не изнуряла, много хожу с детьми, если не холодно то и до школы и со школы 3 остановки пешком. Может у вас стрессов много? Говорят от этого лишний вес быстро набирается..

FaioLy, нет, не много вроде стрессов.
про питание как-то не сильно помогает. да и не могу так часто есть нормальную еду. Перекусы дурацкие есть, да.

Гость (89.204.*.*), а если вам с собой нормальную еду брать? там всего же горсточку надо на перекус и тщательно жевать. С вечера к примеру готовить и перекусывать днем. Я мюсли в этом плане люблю, беру с собой сухие с разными добавками и детское молоко в коробочках.

Chi-Cha-Choo

Хеть
толст ушки добрые обычно, на позитиве)

Этовранье!

Правда-правда, толстушки добрые в основном, особенно после того, как поедят)

может опять липосакцию сделать

Гость (188.186.*.*), точно!

вы похудеете тогда когда муж уйдет к худенькой любовнице. Кусок хлеба в рот не полезитРаботает 100%

Гость (92.240.*.*), обсуждали уже