Клубника, Не, в Тюмени больше ничего нет Только если ехать куда-нить....

Девочки кто может сориентировать по плану занятий? хотя бы в общих чертах, из чего состоит разминка, основная часть и т.д.. И насколько эффективными будут тренировки 3 раза в неделю: 1-силовая, 2-кардио\интервальная, 3-растяжка или пилатес? или стоит совмещать все в одном занятии?

Подниму темку
Irinka72, "насколько эффективными будут тренировки" А эффективными с какой целью? Израсходовать побольше энергии или проработать проблемные зоны для красивого рельефа?
Лично мне нравится такой режим тренировки - разогрев мышц, суставов, 40 минут кардио, растяжка, силовая с проработкой какой-либо 1-2 зон (к примеру пресс-спина), растяжка, заминка.
Девочки, а у вас какой план занятия?

Девочки, а у вас какой план занятия?

Да в принципе такой же, как у вас, т.е. традиционный)))
я только каждый раз акцент на пресс делаю в силовой

Девочки! а у вас в группе бывают клиенты, которым вы не особо нравитесь? ко мне одна по непонятным причинам ходит, но судя по лицу ей явно чтото не нравится

Ну конечно))) Вы же не можете всем нравиться Правда обычно такие долго не задерживаются - ищут своего тренера)))

Может ей по времени-месту удобно - вот и ходит не обращайте на ее лицо внимания Я первое время, когда начала тренировать, переживала в таких случаях, сейчас не обращаю внимания. Не нравится - пусть другого треенра ищут)

davidoffa, у меня тоже такое бывает тока я еще переживаю в таких случаях - ведь стараюсь же
а вы на каждую тренировку продумываете новый комплекс и комбинации или какое то время прорабатываете одно и тоже?

Я много слышала о Марине Доровских и здесь про нее говорят, она преподает в Школе фитнеса в тюмени, а сегодня набрале на ее интервью полезное такое ссылка

Настя777, а какие процедуры делали?

Девочки,скопировала из Контакта (сама пойду обязательно и Вам рекомендую)
!!!!!!!!!ВПЕРВЫЕ В ТЮМЕНИ!!!!!!!!!!!!
Обучающие семинары и мастер-классы в ДЛЯ ФИТНЕС ИНСТРУКТОРОВ по современным направлениям фитнеса.

10-11 марта (четверг-пятница)
9.00-14.00
Обучающий семинар «Инструктор силовых направлений» семинар для начинающих и практикующих инструкторов
Преподаватель: Фатыхов Павел
Курс - 2 дня
15.00-20.00
Обучающий семинар «Инструктор программы: Stott Pilates» семинар для начинающих и практикующих инструкторов
Преподаватель:...
показать полностью.. !!!!!!!!!ВПЕРВЫЕ В ТЮМЕНИ!!!!!!!!!!!!
Обучающие семинары и мастер-классы в ДЛЯ ФИТНЕС ИНСТРУКТОРОВ по современным направлениям фитнеса.

10-11 марта (четверг-пятница)
9.00-14.00
Обучающий семинар «Инструктор силовых направлений» семинар для начинающих и практикующих инструкторов
Преподаватель: Фатыхов Павел
Курс - 2 дня
15.00-20.00
Обучающий семинар «Инструктор программы: Stott Pilates» семинар для начинающих и практикующих инструкторов
Преподаватель: Образцова Ольга
Курс - 2 дня

12 марта (суббота)
9.00-14.00
Обучающий семинар «Step Professional» семинар для практикующих инструкторов
Преподаватель: Фатыхов Павел
Курс - 5 часов
15.00-20.00
Обучающий семинар «Инструктор функционального тренинга» семинар для начинающих и практикующих инструкторов
Преподаватель: Образцова Ольга
Курс - 5 часов

12-13 марта (суббота - воскресенье)
9.00-16.00
Обучающий семинар «Инструктор тренажерного зала» семинар для начинающих и практикующих инструкторов
Преподаватель: Лукьянова

Вот ссылка ссылка**ntakte.ru/event23495771

Девочки! Все кто хочет освоить профессию фитнес тренера! Приходите на семинар (см. выше). Это приезжает московская Академия фитнеса. Преподаватели- звезды фитнеса! Если есть возможность обязательно сходите!!!!!!!
Понадобится подробная информация пишите в личку, поделюсь.

Сверху ссылка не верная дана. Вот настоящая ссылка

a где контактная информация? куда звонить чтоб записаться?