Леля@, где она принимает? А анализы какие то смотрит? Тоже ведь могут быть прот ив опоздания

Nade4ka, лечу только когда болит. Уколы ставлю (какие-писала Выше). Вообще-то препараты кальция надо пить,витамины, не провоцировать заболевание. В самом начале подводное вытяжение предлагали при обострении - но до него дело не дошло, ребенок был маленький, а постепенно само прошло. Мануальных терапевтов очень осторожно надо выбирать - могут еще хуже сделать (если только на 100% уверены в его компетенции). Меня же после мануального терапевта накрыло, вплоть до вопроса об операции (а до этого спина стала болеть после родов).
Как мне доктор сказал: купите себе телегу с колесиками и в магазин только с ней (но я и коляску с ребенком таскала и сумки до сих пор), пол на корточках мойте и т.п., пояс носите. Я каждый раз себе обещаю, что так буду делать. Но у меня серьезные обострения были только 2 раза (первый раз я месяца полтора лежала), второй раз только неделю. А так чувствую, конечно дискомфорт - особенно зимой, после тяжелой шубы. Болит, но терпимо, ползать можно.
Как писала, сплю только на полу (хотя где-то читала что супер твердое также вредно, как и мягкое), но меня устраивает - вообще не могу больше на кровати спать, сразу спина начинает болеть.
Упражнение мне доктор показывал на вытягивание позвоночника (мне тогда надо было хоть пару миллиметров вытянуть, чтобы расстояние между позвонками увеличить ). Опять же, делаю когда чувствую, что скоро накроет. В моем случае, еще и лишний вес мешает - дополнительная нагрузка на позвоночник.
А в остальном на авось надеюсь.

Сколько людей столько и мнений. Я прошла и традиционное лечение грыжи, мануальную терапию, и до операции дело дошло, в нейрохирургическом центре делала в Патрушево. Скажу сразу , что уже на следующий день почувствовала улучшения. Сейчас тоже все не плохо. Но есть другие грыжи, которые почему-то не удалили заодно с моей самой большой. Наверно сразу нельзя. Наверно да, к операции нужно обращаться в самый критичный момент, но мне нейрохирург сказал, что ждать пока онемеют или откажут ноги и руки, это просто большая глупость неврологов, которые такое советуют своим пациентам. Вообще пока я лечилась, все врачи, мануальные терапевты, неврологи, нейрохирурги, вообщем каждый как-то негативно отзывается о методах лечения другого. Вот опять же кому хочешь тому и верь. И прежде всего надо верить себе и в себя. Не отчаиваться, внимательно изучить всю информацию , свой оргазизм. И принимать решение. Я еще не могу сказать точно о положительном эффекте от операции, но уже эти месяцы проведенные без страшных болей, это подарок мне от нейрохирурга. Я считаю, что в наше время надо доверять высоким технологиям. А, побочные эффекты есть везде. После мануальной терапии у меня весь позвоночник стал ходуном ходить, и весь скрипеть, наверно специально так делают, что бы чаще обращались. После лекарств проблемы с внутренними органами. Как говорится одно лечим другое калечим. Теперь у меня все надежды, на лечебную физкультуру и правильный образ жизни. Но если снова будут большие проблемы, я скорей всего пойду на операцию. Чем буду тратить баснословные деньги на мануальную терапию . Это мое мнение. Человека пережившего страшные боли, приступы при которых не могла ходить, три года лечения лекарствами, и мануальной терапией.