Приветик девочки! Давненько к вам не забегала... Я сегодня решила сесть на гречку и в итоге под вечер сорвалась - днем пила кефир, а потом так замерзла, что решила покушать.... И завтра опять заново.... У меня завтра начинаются тренировки.... Наконец-то!!!*Yahoo!* Всех с праздником!@}->-

Наташа, настрой у дочери...никакой:lol: ты лучше спроси какой настрой у меня. Я тоже рано встаю- около 6. Завтра на весы утром и начинаю усиленно худеть, вещи маловаты мне стали да и чувствую себя в этом весе не комфортно...блин, это надо же было столько кг наесть за 1, 5 месяца отпуска :,(//)))))

Добрый вечер. Возьмите меня в свои ряды.@}->-

[b]Leno4ka_o[/b], да Пожалуйста! [b]Nataxa[/b], Наташа...как ты темку здорово назвала! Ну что я начинаю...весы утром показали 65, 5 цифры то какие равные и красивые:lol:

Всем привет. у меня 7ой день ЯПы отвес -0,2, маловато, ведь вчера был массаж с обертыванием ну будем держаться... [b]Tatka777-08[/b], ты прям без хлеба гриб. икру ела? :~(

[b]Stessi[/b], у меня почти такая же цифра вечером в воскресенье была) 65,1 оО. на сегодня на второй день ЯД- 63,7 ужс:,(

Всем доброго дня. Что то я не пойму что и кто ест. кто то на японской а кто то на гречке. я после родов вес ужасающий и не как скинуть не могу *zlob**zlob**zlob*.сегодня бегать пойду в питомник.

[b]Leno4ka_o[/b], кому на чем удобно, тот на том и сидит ;):~( Я вот не могу просто сидеть на диетах.....я сама себе придумываю и ограничиваю себя - вот такая у меня диета. [b]nuts[/b], а че ужасного.. за 2 дня почти 1,5 кг - разве это плохо????я вот взвешиваюсь раз в неделю, тогда и видно результат, а каждый день мне не удобно...то в один день отвес огромный, а на след. день немного плюс....не информативно :-/. А за неделю видно к чему я пришла *Thumbs_up*

[b]Stessi[/b], ужас, это я про свои 65 :lol: ничегооо, выгоню все кг, в этот раз я настроена решительно))

[b]nuts[/b], давай вместе выгонять свои кг :lol:

Девчули, привет! На работе каждый день торты тащат - заколебали:lol: Кто в отпуск кто на пенсию, сил нет! Держалась-держалась, сегодня наелась :-@ Батарейка на весах села окончательно, не знаю сколько там.. Девочки, чтобы кг уходили с концами надо физ.нагрузку давать себе, это сто пудов Сколько уже замечала - после диеты все набирается обратно! А если параллельно занимаюсь - то только половина возвращается:-0

[b]Natalika_[/b], Наташа....блин вот у меня нет сил на физ.нагрузку после работы - там вторая смена у плиты, потом третья смена уроки - ну вот какие физ нагрузки. Ядаже перестала делать массаж - мне лень, хочу просто лежать......Лежать и худеть :lol: - эх, почему мне не худеется на диване лежа :,(

Вчера я вот конечно без диеты - дочь из школы забрала и с собой на работу потащила - зашли с ней в Берлускони там покушали...вечером опять в 8 притащились и наелись опять же....*zlob*

[b]Нет ничего тяжелее, чем стать легче.[/b] И жалко прям себя.... Но берем себя в руки и вперед: по пути здоровья и красоты. У меня -0,2 (общий отвес 2,9кг). Сейчас я в промежуточном состоянии выгляжу хуже, чем до начала похудения - самая выдающая часть стала такая мерзкая, рыхлая, некрасиво реально Когда пообъемистей было - все такое ровненькое, целлюля невидно.:lol: Но это конечно хорошо, массаж работает, продолжаю. Как-то надо спорт подключать. Думала на этой неделе пойду на йогу впервые, а опять не получается - и работы много, задерживаться приходится и ребенок заболел, тоже нужно вечером ей внимание уделить, не говоря уже про состояние квартиры - после дневного дежурства мужа с дочей + 2 кота - они просто заср...ли весь дом, причем сами этого не замечают *zlob* делаю по утрам растяжку + хожу туда-сюда пешком по лестницам на работе (на 6ой этаж), ну хоть что-то

Тоже никаких сил на физ. нагрузку не остается после работы- до лома б доползти оО и конфэтку хочетсяяя)

У меня еще мпнус 300 грамм, итого, на сегодня 63,4 *Thumbs_up* уходите, ляхи!!!

Девочки, мне подружка привезла из алтая препарат Ново*пан- для коррекции фигуры, состав хороший - (Состав: порошок мяса алтайского марала — 200 мг; микрокристаллическая целлюлоза — 150 мг.), по крайней мере мне кажется безвредным, думаю после диеты буду принимать для уменьшения аппетита. http://oldsite.pantoproject.ru/shop/details.html?id=46 Кто-нить что-нить про такую вещь слышал?

[quote=nuts]Тоже никаких сил на физ. нагрузку не остается после работы- до лома б доползти оО и конфэтку хочетсяяя)[/quote] мне кстати, конфетку не хочется, я хочу салат из маминых помидор, только полноценный, с солью и сметаной :~(

[b]КУДРИК[/b], я такую штуку пью..только вечно забываю пропускаю..пока ничего не заметила может когда буду нормально принимать эффект будет))

[b]Jenny86[/b], как ты принимаешь? перед каждой едой иди вместо ужина? Как твои отвесы?