Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Дневник худеющей

Дневник худеющей

« 1 2 3 4

14.11.2014 08:52

ИРИШЕНЬКА

offline

Всем, доброго времени суток!
Я тоже, пожалуй, присоеденюсь к темке. Если автор позволит...
Меня зовут Ирина, мне 32 г.
Вес начала набирать, как только забеременнела первым ребенком (прям с первых недель)
На сегодняшний день, при росте 156см, мой вес 66,7кг (неделю назад был 68,7), ОГ 99, ОТ 90, ОБ 105

Я не работаю. сейчас еще и дети оба дома, уже месяц болеют, много времени провожу за компьютером. Летом хоть на велосипеде каждый день ездила. Сейчас мои физ нагрузки - прогулки с детьми в основном. Но! Сегодня я делала зарядку, в течении 20 минут, для начала хватит, я думаю. В течении недели утром, за 20 мин. до еды выпиваю 300 мл. горячей воды. Ем все, даже тортики и булочки, т.к. дети все время просят что-то испечь, а как же я не попробую кусочек

. Во второй половине дня стараюсь кушать что-то легкое, или вообще пить кефик (покупаю обычный, разбавляю водичкой)

Ответить на это Цитировать

10.01.2015 18:18

gera_18

offline

Девочки продолжаем!я на правильном питании 6 дней.держусь.хочется всего и побольше.пью 2 литра воды в день.кожа на бедрах стала гладкой

Ответить на это Цитировать

15.01.2015 13:11

Гость (195.68.*.*)

Может, вас вдохновят такие примеры звезд?

Ссылка

Ссылка

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4

Показать пользователей на карте

Каплун Артем Станиславович

Совместно с ООО "Мегапласт"

Руба Дмитрий Валериевич

Опыт работы более 10 лет.

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(100)

Лямурочка,
Боец,
люсия,
Марлис,
natalka-555,
Alchemist,
TATKUK,
artemko999,
glebowichh,
os19.03,
Lisa_2008,
SonoItaliana,
marisha_212,
Ягужинская,
ТаняПАК,
Valentinius,
танюшка-вилкова,
natusik191,
Irina_Klein,
kotombo,
Алиса69,
panda10,
ОLьКа,
zulfia,
OXana19,
Анечка_3д,
romaschka,
Lapo4ka191,
galinka.zz,
Aaronka,
joy1988,
ЛНВ,
Ксения_19,
mamaOli,
Lubov77,
sms73,
Sanchomur,
Natalya.Davtyan,
den72,
ArtYana,
FJ06,
Оксана1903,
Елиз,
Lui1903,
tap_72,
milkatdrovkina,
VictoriaVor,
Краса,
I_r_i_n_a,
oRchiDeya,
Kuk0Lka,
Blackmamba,
Rushail,
NatalkaF,
В@рв@руш@,
ДЕНИЕЛЬ,
marfuta,
Amely,
Lapushka,
Мама_Юлия,
nv892a8n,
Светик86,
Анна_художник,
Deva494,
Arsmamka96,
Skybird,
RODINKA,
tomka,
Colare,
belo4ka1903,
yulia1985,
Shustric,
Annanao,
IrinaDemidova,
klepa,
СветОК,
Анна_мамаКати,
zwetik,
Lenylia,
Викториан,
1qa2ws3ed4rf5tg,
цвет-семицвет,
mamochka,
elenadeduhina,
ЕвгенияC19,
SK96,
OJIYA,
555,
Ксюшечк@,
Риша,
lisik9503,
Мария740391,
katuapoltavec,
natasha-1,
pro100ta,
SeLena19,
Vikagaizel,
МаринаП,
natalya_t,
murzzi

Деток(44)