Не знаю как с этим бороться, но меня стали раздражать практически все люди, знакомые, незнакомые, близкие, друзья, коллеги, родители, ребенок, муж. Я не знаю, как можно это исправить. Такое ощущение, что все это понимают и пытаются добить до последнего. Тот же муж, я выдохшаяся как лимон, он даже постель перед сном не может приготовить, постоянно зовет меня на помощь в элементарных делах....", тут ребенок ноет перед сном, тут же звонит мама:"Почему, я до сих пор ее огурцы не посолила(а я вообще их брать не хотела..., сама всучила мне их, теперь будет каждый огурец контролировать; свекровь постоянно жалуется, что мы к ним на дачу не приезжаем.
и все в таком роде. А помимо психологической, у меня еще и физическая усталость. Неужели так всю жизнь. Эх, не так мне все это представлялось......... Может к психологу обратиться, потому что у меня бывает такое, что я выхожу за все рамки: как баба истеричка. Может у кого нибудь была подобная ситуация. Помогите с советом.

СРОЧНО В ОТПУСК!!!!

Да, надо куда-то уехать )
У всех такое бывает.

Гость ( 90.151.*.* ) ,
Автор, такое бывает. У меня тоже муж-сыночек, трое детей маленьких, мама-контролер и свекровь-зануда. Такое состояние переодически повторяется уже на протяжении 3 лет. Не знаю, как от него избавиться, но сражаюсь. Еще я не работаю уже 6 лет сижу дома с детьми, меня все так достало. А больше всего меня убивает мнение моих родных, что если я сижу дома, то не устаю. Целый день типа бездельничаю, а я кручусь, как белка в колесе, так хочется побыть одной. Вот болели дети, все трое , и еще". Я понимаю, что все работают, но они работют с9 до 18, а я круглосуточно работаю, уже 6 лет. Вот у меня тоже такой кошмар. Кто что может сказать и посоветовать нам, пожалуйста, очень нужно...

может опробовать йогой заняться? Там вроде учат быстрому расслаблению и медитациям в свободные минутки

Гость ( 188.186.*.* ) , я с одним то порой с ума схожу...

Ребенка бабушкам, и мужа тоже. Сама дня на 3 отключиться от всего. Уверяю и отдохнешь , и соскучишься, и все наладится!!!!!!

marKISSa,
Бабушки у нвас работают, а на выходных отдыхают - не до внуков, папа тоже дома отдыхает!!! Была мысль няню нанять, но после двух неудачных попыток, уже побаиваюсь.\
Хочу съездить отдохнуть, но детишек не с кем оставить, а с мужем, он с утра до вечера работает. Вот такой замкнутый круг.

Понимаю сложившуюся ситуацию. Естественно в такой ситуации нужно ехать отдыхать. Если нет возможности, то я отправляю мужа на рыбалку, детей к бабушке (в лучшем случае на выходные, или хотя бы на сутки), быстренько навожу порядок в квартире(чтобы ничего не напоминало о существовании домочадцев),отключаю телефон и наслаждаюсь тишиной,чистотой и одиночеством. Еще можно сменить обстановку: съездить,с мужем или всей семьей, в Тобольск, Екатеринбург, или еще куда, просто так, поболтаться. У меня появляются новые силы после такого отдыха.

Гость ( 90.151.*.* ) ,
мама пусть огурцы солит сама -скажите что без засоленых ЕЙ огурцов вам не прожить...а без томатом вообще труба.
А если вы не отдохнете ей на руки упадет дочь неврастеник с дитем на руках.
Муж не может постелить постель? -пусть спит на покрывале -пару раз поспит нечего с ним не будет.
Хуже если вы на полном серьезе считаете что он НЕ ТАК ее стелит как НАДО - тут нужно воспитывать вас

Гость ( 188.186.*.* ) ,
дети вырастут. болеть будут меньше.
Сходите в кафе. ОДНА. просто попейте кофе съешьте пироженку сядьте у окошка и попивая кофий смотрите в окно. Один час в неделю.
В кафешки с детскими комнатами вам вход запрещен.Еще чего совесть замучает что детей с собой не взяли.

Гость ( 90.151.*.* ) , Сходите в Доктор А к невропатологу. Знакомая в похожей ситуации сходила - довольна. Лечение назначено. А муж и окружающие тут не причем. Это в ВАС проблема, в ваших нервах, а не в их! Будете продолжать ничего не делать и пытаться трясти окружающих просто рискуете потерять семью. Раз расслабления у вас не наступает - значит выключатель заело. И тут нужен специалист, а не йога.

Вы не спрашивайте бабушек, а привезите и оставьте. Или снемите номер в гостинице, а детей и мужа оставьте дома.

Вот и я про то же!!! НЕ спрашивайте бабушек, а привезите и оставьте. Вы же не каждую неделю это делать собираетесь. Одни выходные переживут, тем более дача есть. Детю полезен свежий воздух. Подумайте хоть раз о себе , а не о других

Я была с такими симтомами у невропатолога в докторе А.
На фоне стрессов (2-е похорон за короткий срок), мне стало весьма плохо - сил нет, трясет, ком в груди и прочее.
Так вот невролог меня отправила к психотерапевту Борисову, он там же принимает в Докторе А. Записалась на приемчик, рассказала свои проблемы, он выписал антиксилитики.
Сходите к врачу обязательно, жить станет гораздо легче и комфортнее.

Вы не спрашивайте бабушек, а привезите и оставьте. Или снемите номер в гостинице, а детей и мужа оставьте дома.

ага , а они привезут и обратно подкинут. смешно. наши бабушки тоже сидеть не хотят. У всех своя жизнь, своих они вырастили. И, тоже, говорят, никто не помогал.
Хороший такой совет.
И на мужа страшно надеяться, если он забывает, что ребенок иногда есть хочет. раза три в день.
А папа вообще готовить умеет только яичницу.

тут нужен специалист, а не йога.

Который за плату несколько сеансов будет рассказывать, что нужно обязательно отдохнуть?

Послушаю еще, может и мне что пригодится.

антидепрессанты растительного происхождения, антиксиолитики, устраняющие чувство тревоги, страха и раздражение

жуть. жаль усталость они не устраняют.

lemasik, снимают чувство тревоги.

Тигрик, вместе с уходом тревоги уходит и усталость, организм просто начинает саморегулироваться и отдыхать.

слишкои плохого мнения вы о бабушках и своих мужьях. Думаю любая бабушка может войти в редких случаях в ваше положение, ведь у нее тоже были маленькие дети. Дома можно приготовить, чтобы муж просто подогрел и накормил, а если нет - то даже если три раза в день поедят яичницу, кукарекать точно не начнут. Пси хологи ничего нового вам не скажут, а будут только успокаивать что все у вас хорошо, вам нужно просто отдохнуть. Антидепрессанты в такой ситуации - это слишком.
Вспомнила притчу по теме.
Мужчина делает женщине предложение руки и сердца, а она отвечает : Я согласна, но только с одним условием. Раз в год ты будешь меня отпускать на сутки и не спрашивать кууда я хожу и чем занимаюсь" Мужчина согласился. Прожили они год как в сказке. В назначеный час жена ушла и пришла через суткиеще ласковее и добрее чем была. Прожили они много лет в любви и согласии, без ссор и скандалов. Но раз в год жена уходила в неизвестном направлении. Однажды мужчина не выдержал и решил проследить. Пришла жена в самую чащу леса, обернулась змеей и прошипела целые сутки.

marlo, ну так пожуйте )
чего ж я не понимаю? )
у меня нет тревоги и страха, есть только усталость. И мне кажется антидепрессанты это крайнее средство.
И автор пишет про усталость и раздражительность на фоне усталости.

Антидепрессанты в такой ситуации - это слишком.

прикольная притча

надо все изменить
работу

прическу

мебель

мужа в конце концов если первые пункты не помогут не поможет,
просто все надоело, рутина убивает, надо все делать по новому

поставьте опред номера- не берите трубку если не хотите разговаривать с родителями,сами перезвоните потом
к свекрове на её даче приставайте со своими советами- больше не позовет.

пойдите уже в магазин одна и купите себе что нибудь- духи, платье...
и никаких дет вещей!

Когда сидела с первым ребенком, меня настиг День сурка. Каждый день одно и то же: приготовить,покормить, убрать,погулять, магазин, мама со своимии советами, дите то слзы,то сопли. К вечеру как замызганная тряпка половая. Начала психовать, срываться, превращаться постепенно в истеричку. Начала пить настойку пиона, немного успокоилась и увидела свою жизнь совсем в другом цвете. Оказалось, что никому кроме меня мытые до блеска полы не нужны, обед из трех блюд тоже, можно обойтись и одним блюдом, ребенок совсем даже не нытик, прсто моего внимания ему не хватало, а мамин зудеж пропускаю мимо ушей. Взяла один день в неделю себе выходной, ходила в по торг.центру, кино, кафешка с подругой или одна. Кайф. Сразу стало легче. Причем все стало получаться! Все накормлены, выгуляны, обласканы, в доме относительная чистота насколько это возможно с детем в доме, у меня настроение хорошее, муж счастлив. Теперь сижу со вторым и мне нравится ))). Перестала себя загонять в бесконечных домашних делах и жизнь наладилась. Надо себя любить и ценить, давать себе отдых. А от каждодневого трудового подвига на поприще семьи мне все-равно никто спасибо не скажет. Домочадцы как правило этого просто не замечают. Так зачем так упираться?
Когда все достало - надо отдохнуть