Доброго времени суток! Я вот уже всю голову сломала, что бы такого приготовить к Новому году, чтобы и мне при грудном вскармливании было можно и мужу съедобно, а еще желательно, чтоб готовилось одной рукой с ребенком подмышкой
Может, кто что подскажет, дорогие хозяюшки?

пельмени за ранее налепить; салатик ,типо оливье (с варёным куриным мясом, картошечка, морковочки немножко, солёный огурчик , яйца); печёные яблочки, груши; Да скудненько как то, сама голову ломаю

Лисья_мама, язык вареный рекомендуют для мам кто кормит.

Пекарь, огурчик нам низя, от него газики((( а на яйцо мы высыпаемся... Только пельмени, кажись, и остаются, но как-то не празднично, ей богу

Утку в яблоках, кролика запечёного, рыбу, гуся, индейку. Морс клюквенный. И тп

Любое нежирное мясо (кролик, индейка), можно рагу сделать. Рыба запеченая, можно с гарниром из риса и овощей. Из салатов вот такие рецептики нашла:

«Праздничный» салат для кормящих мам
Ингредиенты:
300 г отварного мяса птицы (курицы, индейки);
зеленое яблоко (1 штука);
авокадо (1 штука);
листья салата;
сок лайма и специи – для заправки.
Салат питателен и оригинален, поэтому подойдет для праздников. Листья салата при грудном вскармливании насыщают молоко микроэлементами и солями калия.

Салат для кормящих мам «Новогодний»
Ингредиенты:
вареная свекла среднего размера (2 штуки);
молодые листья свеклы;
горстка грецких орехов (мелко порубить);
красная луковица (1 штука);
льняное масло, соль и сок лимона – для заправки.
Этот салат способствует налаживанию пищеварения и является профилактикой запоров.

Салат при грудном вскармливании «Рыбный»
Ингредиенты:
отварное филе рыбы (200-300 г);
болгарский перец (желтый или зеленый, 2 штуки);
листья салата;
несколько помидоров черри;
специи по вкусу, заправить оливковым маслом.
Данный салат восполнит нехватку жирных кислот и витаминов.

Tigercat, спасибо)) в последнем правда помидоры смутили.

Вы напишите что Вам нельзя, уже будет легче Вам помочь

Нюся3сына, ну нельзя все газообразующее - помидоры, капуста, бобовые, огурцы и тп, ну бяку всякую типа приправ, соусов, копченостей. Высыпаемся на яйца и мандарины

Лисья_мама, рыбку ведь можно? запеките рыбку под шубой. Мне нравится горбуша. Шубку делать из лука, сметаны, морковки, сыра. Все мелко, на терке, перемешать и сверху на рыбу (кусочками) выложить - и в духовку. Для некормящих добавить помидор и майонез вместо сметаны. Часто делаю. Очень вкусно.

anfissca, рыбку - это хорошо. Вот салатик бы еще какой придумать.

Лисья_мама,
Вот этот по-моему подходящий для вас салатик:

Состав: Зеленое яблоко – 1 шт.
Отварное мясо курицы или индейки – 200 г
Авокадо – 1 шт.
Листовой салат – 1 пучок
Сок лайма или лимона (если нет аллергии)
Оливковое масло
Соль – по вкусу
Приготовление: Сварите мясо птицы и порежьте его на небольшие кусочки. Вымойте авокадо и яблоко. Порежьте их кубиками. Порвите листья салата руками на произвольные куски. Смешайте все ингредиенты, сбрызните соком лайма или лимона, заправьте оливковым маслом и посолите.

Вот еще простенький:


Ингредиенты

свекла 1-2 шт. (небольших)
чернослив — 5-6 ягод
грецкий орех — 5-6 шт.
сметана — ½ — 1 ст.л.

Чернослив залить кипятком на 10 минут, чтобы он хорошо распарился, тщательно промыть. Нарезать чернослив соломкой, свеклу отварить, натереть на терке.Грецкие орехи растолочь до образования крупной крошки.
Свеклу, чернослив, грецкий орех для салата можно смешать в небольшой миске и заправить сметаной, а можно выложить слоями через кольцо. Такие кольца продаются в посудных отделах, а при желании его можно сделать и из обыкновенной пластиковой бутылки.

И еще один

говяжий язык — 1 шт. (1-1,2 кг.)
зеленая стручковая фасоль — 300 гр.
чеснок — 2 зубчика
кедровые орехи очищенные — 50 гр.
сметана

Отварить или в пароварке язык (не менее двух часов), также отварить на пару фасоль (10 минут). С языка снять кожицу чулком, нарезать соломкой, добавить остальные ингредиенты. Готовый салат посыпать орешками

я архирейский люблю с редькой и сухариками домашними, на малыше никак не отразилось

редьку неделю назад в магните видела

Tigercat, вот это здорово, спасибо
_Муся_, а можно рецептик?

Лисья_мама, салат архирейский: пассируете морковь и лук - много, отварная телятина, редька, сухарики.
можно чуть чуть мйонезом или сметаной заправить что себе позволяете.

в интернете вот ссылка Ссылка

_Муся_, думаю такой салат точно нельзя, редька же газообразующая.
Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
Копчености, сосиски.
Кетчупы, майонезы.
Капуста.
Виноград.
Газированные сладкие напитки.
Все, содержащее консерванты.
Куриные и рыбные бульоны.
Икра.
Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша.
Тыква, морковь.
Огурцы, помидоры.
Клубника, бананы, киви, апельсины.
Среди продуктов, которые чаще всего вызывают у малышей колики и вздутие живота можно перечислить обычную капусту, брокколи, лук, цветную капусту, фасоль, горох в некоторых случаях колики возникают в ответ на молочные продукты, кофе.
Некоторые продукты (яйца, цитрусовые, орехи, шоколад) могут вызвать у ребенка аллергию, поэтому в первые пол года кормления не следует злоупотреблять этими продуктами.
Не стоит отказываться изначально от всего списка продуктов, которые могут оказать неблагоприятное воздействие на ребенка, так как, в таком случае, вам попросту нечего будет есть.
Пробуйте все, что вы любите, в небольших количествах и наблюдайте за поведением ребенка. Постарайтесь вводить такие продукты в ваш рацион постепенно и по очереди (сегодня пробуете одно, через 3 дня другое), чтобы было легче выявить неподходящий продукт.
Некоторые продукты (например, морковь, красная свекла) могут повлиять на цвет вашего молока или мочи и кала ребенка. Это абсолютно безопасно и не должно вызвать беспокойства.
Пища матери, влияет на молоко спустя 2-6 часов после употребления. Поэтому если вы заметили, что ребенок мучается газами, часто срыгивает или отказывается от груди, через пару часов после того, как вы съели определенный продукт, исключите этот продукт из рациона на несколько дней и понаблюдайте за поведением ребенка. Если поведение не улучшится, значит, причину нужно искать в другом. Если при повторном потреблении того же продукта симптомы повторятся, исключите этот продукт из своего рациона на несколько месяцев.
Если у ребеночка какие-то проблемы, думаю можно маленько потерпеть. запеките рыбку или курочку, индейку, сделайте картошку запеченную с сыром, салат можно например, винегрет, оливье(только заправить сметаной), можно листовой салат с авокадо, куриную грудку туда, сыр, заправить йогуртом.
Я когда старших кормила вообще не знала что такое аллергия, диатез, колики и т.п., а вот сейчас у младшего аллергию обнаружила на молочный белок, вот это да почти ничего не ела нормального, сейчас вроде проходить начала, маленько разнообразили свой рацион.
А вообще если честно полазьте в инете, найдите какой-нибудь сайт, который Вам понравиться с рецептами их же куча, думаю выбрать можно.

Короче зашейте рот!)

Че за бред??!?

В роддоме Че сказали? - мамочки, Вам можно ВСЕ! ТОЛЬКО ПОНЕМНОГУ не стоит есть тазиками..

ЗЫ: дочери 8 мес. Ем все.

MIREYKA, с чем Вас и поздравляю! Мне, наверное, виднее, что мой ребенок не переносит. При чем тут тазики? Вот ведь в каждой теме найдется такая вредная личность, которая обязательно подосрет. Откуда, блин, столько злости в людях?! Все больше разочаровываюсь в этом форуме...

27.12.2014 10:17#
Лисья_мама
У нас тоже высыпает на куриные яйца и курицу (( буду делать селедку под шубой без яиц )) и майонез слобода - там меньше Е Понравился рецепт свекольного салата )) хочу еще муксуна сама засолить - это не красная рыба ))

Можно еще печеночный паштет приготовить - печень говяжью отварить, на мелкой терке потереть и перемешать с пассированным луком , добавить сметанки ) на батон немного маслица сливочного - сверху паштет )) можно украсить зеленью оливками В оригинале надо еще яица но раз аллерген то можно и без них