Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 16

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

24.01.2015 14:25

Wasilisa

offline

Предыдущая страница Ссылка

Отредактировано Wasilisa 24.01.2015 14:31

Ответить на это Цитировать

24.01.2015 14:48

самаякрасивая

offline

Завтра у мужа др как бы не съесть чего лишнего

Ответить на это Цитировать

24.01.2015 20:07

Настя83

offline

и я ем и ем, но завтра возьму себя опять в руки. Сегодня 59,400

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 09:39

самаякрасивая

offline

А каким овощным салатом можно перекусить в течении дня?

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 12:41

Олеся@Рындо

offline

самаякрасивая, перекус желательно не делать. Или яблочко, апельсинку или чернослив

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 12:42

Олеся@Рындо

offline

всем доброе утро))после Джилиан болят руки)))может сделаю перерыв на день в тренировке.

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 12:51

Настя83

offline

Олеся@Рындо, не делайте, пусть на тренировку больше уйдет времени, но продолжайте, потому что, через дней 10, ну я же один раз пропустила, можно и второй и т.д.
и обязательно сейчас фото сделайте и замерьте объемы, а потом и сравните, а то мотивация быстро пройдет, вес плохо уходит с тренировками.

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 12:52

Настя83

offline

самаякрасивая, перекус лучше не делать, расслабляет очень быстро. а если совсем уж никак без него - капуста, морковка и т.д, съесть можно тазик, а калорий все равно мало

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 13:06

самаякрасивая

offline

Хорошо буду держаться

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 14:07

Олеся@Рындо

offline

Настя83, согласна, не буду пропускать, пропрыгаю как-нибудь

замеры сделаны

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 14:08

Wasilisa

offline

самаякрасивая, Мне нравится перекус- молоко теплое, у меня обезжиренное.После него сытость необыкновенная.
Если овощи то -огурец,помидор,морковь ,вообще любые кроме кукурузы и горошка консервированного. И заправлять лимонным соком,томатным соком,системным майонезом. Перекус -50г .
У меня сегодня вес без изменений.

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 16:40

Пена

offline

Спасибо за поддержку.Сегодня не стала даже взвешиваться. Держусь как могу, чет тяжеловато (может выходные так расслабляют) Завтра позанимаюсь и попробую на ужин гречку.

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 16:50

Настя83

offline

Wasilisa, Выздоровела?? простудой болела?температура 39 была? вся семья
Мама, дочь, сверовь, сын, сестра, я, муж тоже заболевает, муж сестры пока держится. что за фигня чем лечить, в анаферон мне не помог ( а такого не бывает) значит вирусня сильная, раз такую температуру дает.

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 16:57

Wasilisa

offline

Настя83, У меня была простуда,которая перешла в гайморит,температуры не было.
Анаферон больше профилактика,нужно посильнее противовирусное. Арбидол ,по моему подделок много. Выздоравливайте.

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 22:29

мама-Евы

offline

Девочки, а семечки нам можно грызть?)

Ответить на это Цитировать

25.01.2015 23:36

Wasilisa

offline

мама-Евы, Да ,до 12ч.а лучше отвыкать,там калорий как в шоколаде,очень жирные.Как подсолнечное масло. Понимаю ,что хочется,наркотик ведь.

Ответить на это Цитировать

26.01.2015 07:06

Олеся@Рындо

offline

Доброе утро! Вес стоит 69.500. Хорошо, что нет прибавки и надоевшей семерки

как у вас дела, девочки?

Ответить на это Цитировать

26.01.2015 10:01

Wasilisa

offline

Всем Доброго понедельника!
За неделю - 400г Вес 67,8

Ответить на это Цитировать

26.01.2015 12:19

самаякрасивая

offline

У меня так и стоит 73 хотя вчера сушей объелась вечером сегодня все строго держусь,в обед котлеты рыбные или суп с капустой на кур бульоне с рис лапшой,ужин только гречка
Может вес не уходит из за упражнений

Ответить на это Цитировать

26.01.2015 12:24

Олеся@Рындо

offline

Wasilisa, Тоже хочу 67 уже

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Показать пользователей на карте

Бешенцева Инна Станиславовна

Совместно с ОАО "Медицинский центр"

Крыжнёва Татьяна Вячеславовна

Совместно с "Академией психологии"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(97)

Svetlana6059,
marusenk@,
ЭмилиS,
Strange,
777Ксения333,
Zarubina2003,
татьянчик66,
устала,
bazhena,
Настеньк@,
nnnadeja,
WoBla,
TataSh_1,
_Zolotaя_,
mammoth-tob,
dizmail,
Наташенька88,
JulizaEva,
Андрей2060,
Антон_2014,
nastish,
Виолет@,
InfoLife,
zloesozdanie,
solovatova88,
Borschik,
rusanna,
SHMK1985,
irina200807,
Марина20031978,
Natail,
MilaMilovich,
katyuhaya,
Ксения-2012,
K811,
kalinka.82,
yaneanna,
NikoYulia,
ShererYulia,
kozyavo4ka,
xkolosova,
курносая,
мамаРуси,
sv_lykova,
мамашк@,
Natali123,
Nina1976,
200385,
ew,
D@isy,
Wasilisa,
ТЕСТТЕСТТЕСТ,
кобз,
ctrekOzza,
Капаха,
ЛюсияМ,
ИрSон,
Ева72@@@,
Lilit_olivka,
eldimila,
malaska,
ЕленаОбухова,
_М@рин@_,
Мама-Ксюши,
TrofimovaYulia,
Khopk@_3,
BlackBaller,
Masya_1,
ТюмеNOCHKA,
ВарВарВарВара,
Т@нюш@,
korolevamargo,
паапА,
мамаТемы_nur,
79220774559,
malina_,
Черепашка2016,
Борт111,
abaturovka,
svsh2510,
zloe_sozdanie,
TIMka,
uhzptdf,
tvitinka,
olenyaka,
Sorento,
saaawaka,
Fenics,
BTG,
NATUSY,
diana2003,
shastie,
Юлка-пулка,
sv.ojewan,
jurjetta,
Вита2010,
LadaVidneeva

Деток(41)