Признаки панической атаки:
-Нарастающая тревога и внезапный острый дискомфорт, переходящий в страх, который может продолжаться несколько минут;
- Сильное сердцебиение, дрожь и слабость, потливость, сухость во рту;
- Боль или давление в груди, чувство удушья – нехватка воздуха;
- Тошнота, тяжесть или жжение в желудке;
- Головокружение, дереализация, деперсонализация – ощущение нахождения «вне тела», «земля уходит из-под ног», «все плывет»;
- Сильный страх потерять контроль, упасть в обморок, сойти с ума или умереть.

Паника может настигнуть где угодно и когда угодно. Но чаще всего приступы паники испытываю в многолюдных местах – в торговых центрах, на улице, в кафе, на вокзале. Она может начаться в закрытом помещении – лифте, автобусе, самолете, зале ожидания. НО ТОЛЬКО ТОГДА КОГДА НАХОЖУСЬ СОВСЕМ ОДНА!!!
Раньше этого не было, а вот последние 2 года приступы стали более чётко выраженными и частыми. На улице...они не выбирают мест. Начинает бешенно колотиться сердце, дрожат руки и ноги, пот прошибает холодный и начинает сильно трясти...... не давно узнала что у сестры то же самое...... Знаете это очень страшно.....

Ходила по врачам с целью исключить заболевания....заболеваний нет. Читала статьи в нете про ПА....но пока ничего не помогает...

ПОМОГИТИ!!!

Вам нужно к психиатру, назначит курс лечения и всё пройдёт. Это может быть после стресса, депрессии.
Иначе никак, если уже 2 года. Дальше может быть хуже.

Вам поможет только хороший невролог. Он подберет вам подходящие препараты, а плюсом направит к психологу. И все у вас будет хорошо

Согласна, что нужно к неврологу ...только плюсом не к психиатру и психологу, а к психотерапевту.
Это все лечится, но очень длительно, и одни лекарства тут не помогут

Да-да, все верно. Доктора с приставкой психо- у нас если что, бесплатные на Герцена находятся

У моей мамы была такая проблема. Вам к двум врачам: Эндокринолог и невролог! Поправляйтесь

У меня была такая проблема с детства, а в 2008 я поняла,что или сойду с ума или раз и навсегда от этого избавлюсь.Пошла конечно на Герцена, месяц беседовала с психотерапевтом(Лариса Германовна) отдала 5000 тыс. руб.Хорошо конечно,смеялись,плакали,приходила домой как на крыльях но проблему это не решало.Пока доктор не дал случайный совет во время приступа отвлекаться, например читать.В этот же день пошла в книжный магазин и нашла книгу Доктора Курпатова "Паническая атака и невроз сердца".Прочитала её всю и поняла механизм приступа. С 2008 я свободный человек,всё что было вспоминаю с ужасом.Попробуйте почитать,может поможет вам книга,а может Лариса Германовна!!!! Желаю и вам свободы

Для профилактики ПА по 2 таблетки глицина рассасывать 2-3 раза в день и тенотен. Мне помогает

Ваши проблемы пришли из прошлой жизни. Вероятно внезапная смерть при определенных обстоятельствах. Что бы избавиться от этой проблемы необходимо совершить регрессию по прошлым жизням, т.е. заново пережить момент смерти. Психологи не помогут т.к. они ищут причины снаружи, а она кроется глубоко внутри вас.

хельга24
Пока доктор не дал случайный совет во время приступа отвлекаться, например читать.

только это помогает, если сама себя не заставишь отвлечься, да хоть время пойти спрашивать у прохожих, хоть интервью брать но отвлекаться срочно нужно!!!
еще тенотен всегда в сумочке, но это тоже просто для отвлечения-началось, сразу пока лезешь за таблеткой думаешь "как же еще отвлечься".
Когда не на что отвлечься я звоню кому-то из близких и прошу отвлечь (они в курсе проблемы), начинают всякую фигню спрашивать, особенно помогает то, когда злить начинают )))
А вообще эта бяка конечно очень здорово портит жизнь.

Сагран
Ваши проблемы пришли из прошлой жизни. Вероятно внезапная смерть при определенных обстоятельствах. Что бы избавиться от этой проблемы необходимо совершить регрессию по прошлым жизням, т.е. заново пережить момент смерти. Психологи не помогут т.к. они ищут причины снаружи, а она кроется глубоко внутри вас.

тоже уже про это думаю ((( на расстановки по хеленгеру ходила, одна из причин нашлась, чуток легче стало. Но до конца проблему не решило.

автор темы, напишите в личку.

я пыталась отвлекаться чтением или чем-то ещё всегда,я хочу сказать,что помогла именно эта книга.Почитайте,от вас ведь не убудет.По вашему сообщению видно,как вы ходите по замкнутому кругу.ПОРА НА СВОБОДУ!А Сагран по моему совсем не о тех„материях".Здесь психология отвечает за физиологические реакции.Кстати,доктор на Герцена сразу прописала релиум,но я боюсь таких препаратов и выкупать не стала.Всё в нашей голове.

хельга24,
У каждого свой ключ для решения проблемы, Вам помогла Лариса Германовна. Но это не значит что всем она может помочь, у каждого свои причины возникновения данной ситуации. Проблему легче разрешить если прийти к ее истокам. Автор где???

хельга24
сразу прописала релиум,но я боюсь таких препаратов и выкупать не стала.

И чего вы их боитесь? Мама говорит как приступ начинается пила реланиум или седуксен. Одна невролог сказала, что это болезнь американцев, при приступе дышат в бумажный кулечек и он проходит. Вообще врач лечение назначает. Она уже много лет как справилась с этой проблемой и живет нормально.

я уже 7 лет не вспоминаю о панических атаках,обошлась без таблеток.Мне помогла книга Курпатова,я только это и хочу сказать Автору.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЧИТАЮ книгу Доктора Курпатова "Паническая атака и невроз сердца". СПАСИБО,

У меня похоже та же болезнь, настигла ровно год назад. Только атаки эти продолжались по несколько часов, повышенное давление, страх, ходить не мог. Помогло прием таблеток- мексиприм, глицин, валидол. Основное это миксиприм. Жизнь теперь поделилась на до и после болезьни, сейчас таблетки всегда с собой на всякий пожарный.

лвж,
Таблетки только заглушают симптомы. Вы подсознательно все равно чувствуете, что проблема остается, поэтому и носите в кармане таблетки. Надо разобраться в себе, в нашей жизни ни чего не происходит просто так.

А где найти Книгу Курпатова???

Гость (80.91.*.*),
Так то можно скачать.

Ссылка

Пять лет назад развелась...И,вот,потом началось...Как только у меня случался приступ ПА,так обязательно потом мой БМ делал какую-нибудь пакость...Для меня эти приступы были как предупреждение что ли...Потом встретила своего нынешнего мужа,через 2 года, и эти приступы сошли на нет...Теперь бывают...оооочень редко...но последствий,ттт,не было...