Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №1 с призовым фондом. (часть 2)
Стимулирующая игра "Худеем на спор" №1 с призовым фондом. (часть 2)
Дата регистрации: 01.03.2007
Дней на сайте: 6978
Дней на сайте: 6978
Авторитет:
1я часть тут Ссылка
Напоминаю, что наша игра началась 21 января! Промежуточные результаты (с фото и замерами) будут 7 марта! А итоговые результаты мы будем 21 апреля собирать! (тоже нужны будут фото и замеры).
26-го апреля будут объявлены победители!!!
Наш призовой фонд составляет 9200руб.
1е место - 5520р
2е место - 2300р
3е место - 1380р
На сегодняшний день у нас 45 участниц. Надеюсь, что все продержатся до конца и с хорошими результатами!!!!
Каждую пятницу нужно сообщать свой вес (в темке, мне в личку, или Ксюше в личку Ссылка )
Девочки, табличку сделаю скоро. Исключаем пока только одну девочку, по её просьбе. А тем, кто не отписался буду писать, что вес прежний.
Напоминаю, что наша игра началась 21 января! Промежуточные результаты (с фото и замерами) будут 7 марта! А итоговые результаты мы будем 21 апреля собирать! (тоже нужны будут фото и замеры).
26-го апреля будут объявлены победители!!!
Наш призовой фонд составляет 9200руб.
1е место - 5520р
2е место - 2300р
3е место - 1380р
На сегодняшний день у нас 45 участниц. Надеюсь, что все продержатся до конца и с хорошими результатами!!!!
Каждую пятницу нужно сообщать свой вес (в темке, мне в личку, или Ксюше в личку Ссылка )
Девочки, табличку сделаю скоро. Исключаем пока только одну девочку, по её просьбе. А тем, кто не отписался буду писать, что вес прежний.
Отредактировано yunna 08.02.2015 20:23
Дата регистрации: 01.03.2007
Дней на сайте: 6978
Дней на сайте: 6978
Авторитет:
Дата регистрации: 01.03.2007
Дней на сайте: 6978
Дней на сайте: 6978
Авторитет:
Лина-лиза, в десятку лидеров этой недели (именно по показателям за эту неделю, а не с начала конкурса) вошли
Савенок, Ева78, Аксюша, yunna, Goldenbell, oks@na7777777, Марка, Ушакова, Куражна, Молли
Ну и остальные девочки тоже молодцы!!!!!
Определяем по проценту к весу просто. Но это первоначальный отбор. А потом голосование будет среди участниц конкурса.
Савенок, Ева78, Аксюша, yunna, Goldenbell, oks@na7777777, Марка, Ушакова, Куражна, Молли
Ну и остальные девочки тоже молодцы!!!!!
Определяем по проценту к весу просто. Но это первоначальный отбор. А потом голосование будет среди участниц конкурса.
Лина-лизапо ИМТ то есть?
Нужно не по сумме скинутых кг.,а по процентному отношению к росто-весовому показателю
Отредактировано yunna 09.02.2015 02:20
О я и не думала что в десятке, так как теряю по крохам, ну видимо на верном пути, ттт! Девочки определять да нужно не только по кг, а ещё и по замерам и по фото, честно мне уже хочется сфоьографироваться, чтобы понять есть ли разница, но по вещам правда заметно уже чуток. Муж говорит, то ты была что ввсемаленкое и каждые две недели покупала себе новые вещи, теперь, что все свободное
вот думаю потом гардероб родственнице отдать или положить в дальний угол
вот думаю потом гардероб родственнице отдать или положить в дальний угол
yunna
Лина-лиза, в десятку лидеров этой недели вошли
Савенок, Ева78, Аксюша, yunna, Goldenbell, oks@na7777777, Марка, Ушакова, Куражна, Молли
Ну и остальные девочки тоже молодцы!!!!!
Определяем по проценту к весу просто. Но это первоначальный отбор. А потом голосование будет среди участниц конкурса.Лина-лизапо ИМТ то есть?
Нужно не по сумме скинутых кг.,а по процентному отношению к росто-весовому показателю
Девочки- лидеры, вы умницы
Ну расскажите хоть что делаете, помогите отстающим
yunna, не ожидала, что прям в "лидеры" попаду - спасибо, приятно
не ем хлеб-булки, картошку, макароны, убрала соль-сахар и не ем после 6 вообще. вот прям даже кефира попить и то низззя))) у меня с волей слабовато - если я попью кефирчика в 6-15, то в 8 вечера начну трескать булку с маслом, поэтому лучше даже не начинать)))
и, конечно, ушла вода: у меня -3 кг, но этого не видно ни по одежде, ни по лицу. но вот джинсы в районе живота сидят гораздо свободнее, это прямо чувствуется.
_Идеалистка_
Ну расскажите хоть что делаете, помогите отстающим
не ем хлеб-булки, картошку, макароны, убрала соль-сахар и не ем после 6 вообще. вот прям даже кефира попить и то низззя))) у меня с волей слабовато - если я попью кефирчика в 6-15, то в 8 вечера начну трескать булку с маслом, поэтому лучше даже не начинать)))
и, конечно, ушла вода: у меня -3 кг, но этого не видно ни по одежде, ни по лицу. но вот джинсы в районе живота сидят гораздо свободнее, это прямо чувствуется.
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 5067
Дней на сайте: 5067
Авторитет:
Девочки все молодцы!!!
Идем в нужном направлении)))
Я сижу на Маггги, тут и рассказывать особо нечего, проще диету посмотреть в инете)))
Следую строго, но ужин у меня поздно, потому что и спать ложусь поздно((( Могу и 20.00 и 21.00 поесть, потому что только к этому времени домой прихожу(((
За спорт пока не взялась((( Иногда кажется и сил не хватит, надо бы больше гулять на улице, но вот совсем времени нет(((
Когда принимаю душ - стараюсь скрабиться жесткой мочалкой со скрабом магазинным.
Вес уходит - видно по весам и по объемам - в джинсах стало комфортно, а не тесно))))
Завтра у меня яблочный день - ем одни яблоки
Уже начинаю думать о том как сгонять вес, когда кончится диета
, понимаю что надо подключать кардионагрузку, иначе вес остановится.
Идем в нужном направлении)))
Я сижу на Маггги, тут и рассказывать особо нечего, проще диету посмотреть в инете)))
Следую строго, но ужин у меня поздно, потому что и спать ложусь поздно((( Могу и 20.00 и 21.00 поесть, потому что только к этому времени домой прихожу(((
За спорт пока не взялась((( Иногда кажется и сил не хватит, надо бы больше гулять на улице, но вот совсем времени нет(((
Когда принимаю душ - стараюсь скрабиться жесткой мочалкой со скрабом магазинным.
Вес уходит - видно по весам и по объемам - в джинсах стало комфортно, а не тесно))))
Завтра у меня яблочный день - ем одни яблоки
Уже начинаю думать о том как сгонять вес, когда кончится диета
, понимаю что надо подключать кардионагрузку, иначе вес остановится.
Ого. Неожиданно 
Секрет мой девочки - в отсуствии секрета.
Немножко истории. Поправляться я начала лет в 15 и мне это впринципе не мешало. Но в 18, когда мой вес достиг критической точки в 62 (столько же я весила 10 лет спустя на 9м месяце б-ти) я поняла что дальше так продолжаться не может. Что я не хочу быть толстой.
"Диету" я выдумала себе сама. Я исключила полностью и сразу - шоколад, сахар, копченое, жареное, хлеб и практически полностью соль. Свою еду я в первую неделю сократила вдвое - в буквальном смысле - я насыпала свою обычную порцию и съедала половину. А еще через неделю - четверть от обычной.
На 15 кг я похудела за 1 месяц. Еще 5 ушли в течении 4х месяцев. И в течении 10 лет они не возвращались. Мой вес прыгал 42-45 но это было незаметно.. он собственно всегда так - даже ща съела на завтрак яблоко с морковкой - сразу " поправилась" на пол кило))
Секрет мой девочки - в отсуствии секрета.
Немножко истории. Поправляться я начала лет в 15 и мне это впринципе не мешало. Но в 18, когда мой вес достиг критической точки в 62 (столько же я весила 10 лет спустя на 9м месяце б-ти) я поняла что дальше так продолжаться не может. Что я не хочу быть толстой.
"Диету" я выдумала себе сама. Я исключила полностью и сразу - шоколад, сахар, копченое, жареное, хлеб и практически полностью соль. Свою еду я в первую неделю сократила вдвое - в буквальном смысле - я насыпала свою обычную порцию и съедала половину. А еще через неделю - четверть от обычной.
На 15 кг я похудела за 1 месяц. Еще 5 ушли в течении 4х месяцев. И в течении 10 лет они не возвращались. Мой вес прыгал 42-45 но это было незаметно.. он собственно всегда так - даже ща съела на завтрак яблоко с морковкой - сразу " поправилась" на пол кило))
Алексаандра, в первый месяц почти каждый день пешком я проходила от 20 до 50 километров - ездила в КМВ и там по горам Прийдешь бывало домой, сядешь и чувствуешь какой это кайф - просто сидеть)))) кожа подтянулась - не было ни растяжек ни обвислости но это из за многокилометровых переходов думаю.
В Тюмени так походить не получится.. воздух совсем другой, нет энергии. После 9км я все... Поэтому я подключила в данный момент просто получасовую разминку - занимаемся вместе с мужем)) как дочитаю книгу по оксисайзу - подключу и его. Главное разобраться как там "таз подкручивать"
Прийдешь бывало домой, сядешь и чувствуешь какой это кайф - просто сидеть)))) кожа подтянулась - не было ни растяжек ни обвислости но это из за многокилометровых переходов думаю.
В Тюмени так походить не получится.. воздух совсем другой, нет энергии. После 9км я все... Поэтому я подключила в данный момент просто получасовую разминку - занимаемся вместе с мужем)) как дочитаю книгу по оксисайзу - подключу и его. Главное разобраться как там "таз подкручивать"
yunna,в физ.диспансере оценивают вес по по проценту снижения -повышения ИМТ.Т.е.вам нужно каждому высчитать ИМТ,и оценивать не сам этот показатель,а процент уменьшения массы.
Какие все молодцы!
Я буду болеть за Марка, -моего товарисча по комбинезонам
Марка, не подведи! Не лопай!!!
Какие все молодцы!
Я буду болеть за Марка, -моего товарисча по комбинезонам
Марка, не подведи! Не лопай!!!
КотМатроскин, попробуй(те) натощак пол часа позаниматься. Утром вот только встала - активную разминку. Любую - какая нравится, но что б двигалась, вспотела. И после освежающий душ - лучше любого кофе бодрит
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 5067
Дней на сайте: 5067
Авторитет:
КотМатроскин
goldenbell, почему именно натощак?
я завтракаю немного в 9 утра. а с 11 до 13 - в спортзале
Счастливая женщина!! как я хочу в спортзал с утра!!
А не вечером после работы выкраивать у семьи пару часиков
Эхх!!
А по теме, скорее всего жир переходит в мышцы, поэтому объемы уменьшаются, а вес стоит...
Подключите баньку-сауну, инфракрасные процедуры, они хорошо разгоняют обменные процессы
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(104)
Все пользователи
Мария@86,
Plokhikh,
Ириша89,
Лимона,
Georgij,
alena_tyumen,
cronuser,
Natalya.72,
СЯСЯ,
Пташка,
elena_k314,
avrora858,
boschdima,
Elena35,
мамамоти,
Ахтямова,
KsyushaB,
Lesia_20,
Кося,
Tamara72-89,
_Настюшка_,
koty_2001,
iriska90.208,
Cvetik07,
molly_p,
Raisa48,
alena_tmn72,
Natalia_87,
kalininatyran,
ЭнжиМС,
Tasha_Natasha,
Крошка@енот,
Tulipa,
Лакатака,
Aprill83,
OlesЯ,
Lilu84,
nadezhda_9933,
tretyakova,
yagoda250,
vasilina1974,
anna.86.anna,
Irina.tmn.91,
alena310,
мама20102013,
Тея,
Angel_84,
kamarina,
Uliana,
Маришка42,
г@лчонок,
Dovzhik,
ЕЕленка,
ивка,
schimareva,
mara30,
ПИРОЖЕНКА25,
мАрИнО4кА,
Mmb,
katarina_tmn,
Anastasia90,
Murzik,
Nushka_76,
Bionic-woman,
72slava72,
Море,
Валентина08_04,
Красивая.,
юрик,
elena-rusanova,
Rogkovaalena08,
Lies,
tatyanakravc,
Настя1982,
girl_aaah,
Осень,
СолнечнаяКошка,
Mechonosha,
sveta82009,
Clab,
AnyEs1983,
Oksana@@@08,
Julia38,
Khristina123,
MILA_1,
Musik,
НикитаБьюти,
MiLada,
маля72,
Saint_Katarina,
Татьяна777@,
Алкиона,
Мороз_и_Солнце,
Nesmeyana,
_-_Анна_-_,
Ataki,
Shebeko88,
Ggfvbbbjjhbv@@@,
X.Laura,
КусакА,
Анастасия1997,
Елена@90,
ЛеШа77,
ЮЛЬЧЕНКА
Деток(58)
Plokhikh,
Ириша89,
Лимона,
Georgij,
alena_tyumen,
cronuser,
Natalya.72,
СЯСЯ,
Пташка,
elena_k314,
avrora858,
boschdima,
Elena35,
мамамоти,
Ахтямова,
KsyushaB,
Lesia_20,
Кося,
Tamara72-89,
_Настюшка_,
koty_2001,
iriska90.208,
Cvetik07,
molly_p,
Raisa48,
alena_tmn72,
Natalia_87,
kalininatyran,
ЭнжиМС,
Tasha_Natasha,
Крошка@енот,
Tulipa,
Лакатака,
Aprill83,
OlesЯ,
Lilu84,
nadezhda_9933,
tretyakova,
yagoda250,
vasilina1974,
anna.86.anna,
Irina.tmn.91,
alena310,
мама20102013,
Тея,
Angel_84,
kamarina,
Uliana,
Маришка42,
г@лчонок,
Dovzhik,
ЕЕленка,
ивка,
schimareva,
mara30,
ПИРОЖЕНКА25,
мАрИнО4кА,
Mmb,
katarina_tmn,
Anastasia90,
Murzik,
Nushka_76,
Bionic-woman,
72slava72,
Море,
Валентина08_04,
Красивая.,
юрик,
elena-rusanova,
Rogkovaalena08,
Lies,
tatyanakravc,
Настя1982,
girl_aaah,
Осень,
СолнечнаяКошка,
Mechonosha,
sveta82009,
Clab,
AnyEs1983,
Oksana@@@08,
Julia38,
Khristina123,
MILA_1,
Musik,
НикитаБьюти,
MiLada,
маля72,
Saint_Katarina,
Татьяна777@,
Алкиона,
Мороз_и_Солнце,
Nesmeyana,
_-_Анна_-_,
Ataki,
Shebeko88,
Ggfvbbbjjhbv@@@,
X.Laura,
КусакА,
Анастасия1997,
Елена@90,
ЛеШа77,
ЮЛЬЧЕНКА
Кто онлайн
Пользователей (39)
Гостей: 1094
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
