Света, ты семя льна в молотом виде ешь? у меня семечками, но слышала что оно так не эффективно

[b]КотМатроскин[/b], я их долго жую, потом запиваю стаканом воды. Их целиком бесполезно глотать, а молоть, настаивать мне лениво. Пользуюсь родными жерновами ))

[b]CветланKКа[/b], Какая молодец *Thumbs_up* Прям комплексный подход*Thumbs_up*

[b]yunna[/b], 70 дней!! Ого Уже срок*Thumbs_up*

Наткнулась в инстаграмме: Вера Брежнева уже во второй рвз проводит подобные двухмесячные марафоны. Второй закончился 7 марта. Я подписалась, может к лету она ещё затеет. Там девчата тоже с Джиллиан Майклс худеют в том числе. Может кто читал книгу Питера Кэлдера "Древний секрет источника молодости", что-то такие восторженные отзывы там. Прям интересно стало.

[b]Дамы, в личку отправила пароль к новому альбому. Кто не получил-пишите в личку. Пропустила значит случайно.[/b] Пока только таблички сделаны. Мелко, но крупнее в альбом не загружается. Ну и как всегда [b]про нашу среднестатистическую участницу[/b] (по оставшимся участницам расчет) На момент старта она весила 75,7кг, а сейчас весит 71,4кг. А мечтает весить 62,3кг. Параметры у нашей дамы уменьшились так: объем под грудью на 3см объем груди на на 2 см обхват талии на 5см обхват живота на 4см обхват бедер на 4 см обхват одного бедра на 2 см обхват руки на 1 см ИМТ был 27,62, а сейчас 26,08 На сегодняшний день у нас 38 участниц, все вместе мы на 163 кг похудели :-0

[b]yunna[/b], Какие мы молодцы:bravo::bravo::bravo:

[b]yunna[/b], С планшета конечно вообще нереально рассмотреть..:,(

Всем привет вес без изменений. Я вообще предлагаю не мучиться вам с фото, у тех как например у меня результаты практически не заметны, не делайте промежуточные фото, делайте у кого реально есть разница. А мы будем все на них смотреть и стремиться.

Это уйма времени, а для чего?

[quote=svetlanka77789][quote=Олеся@Рындо]Девочки, а мое мнение таково... В самом начале конкурса организатором конкурса были четко выставлены все условия про замеры, сроки и т. П. Почему сейчас встают вопросы об этом снова? Я считаю, есть результаты, нет, отпишись или выбывай. Я тоже рассчитывала совсем на другие результаты, но не суть. Это игра с правилами. Давайте не будем вносить свои коррективы теперь. Нет промежуточных фото, выбывай, ты не справился или не хочешь играть. [/quote] и я поддерживаю! тоже на другой результат настроена была, но получиллсь как получилось. Правила есть правила и они едины для всех! может я тоже не хотела фоткаться, но надо... или до свидания[/quote] В декабре участвовала в марафоне, я одна в назначенную дату нашла время в предновогодней суете выложила все данные, одна девочка объявилась только через неделю и с пеной у рта доказывала, что победила она, просто фото не выложила вовремя. Денежку я от нее так и не увидела, хоть и обещала перевести... Кто вовремя не сдал - уходит, так честнее [b]Вес сегодня 60,4кг[/b] стоит...

У меня сегодня 72,3

Без изменений тоже. Сегодня завтрак стакан кефира, на работе чай и два сырники((( я вот думаю вес встал еще по психологической причине,когда вносила на 5 кг больше меня все раздражали и в одежде и в зеркало, сейчас чувствую себя легко, отражение уже сильно не бесит, муж больше комплиментов начал делать, вот и мысли которые материальны, расслабились и вес встал. Короче надо сказать мужу чтобы кормовой назвал, чтоб стимул опять появился)))

[b]Девочки, давайте решать вместе[/b]. Фото в альбоме получаются маленькие, таблички - практически не читаемые. Сравнивать результаты, а потом и голосовать - оооочень сложно. Может всё-таки вконтакте группу закрытую сделаем? Как думаете? Может будут ещё какие-нибудь предложения? +<<-<-

Пишу с телефона т9 надо мной угорает))) весила на 5 кг и назвал коровой.

Я за контакт!

[b]lyuka[/b], я за контакт. А то как победителей выбирать, если не видно8-/

[b]Савенок[/b], кормовая - ржачно звучит:lol:

вес тот же самый. были гости:love:

Я за контакт. Только я заведу отдельную страницу для конкурса. И за то чтоб четко ограничить сроки сдачи фото и замеров. Вес 60.7кг.