НатаМамаТимы
Вот с этой ссылки с первой страницы, цитирую:
"На 7 месяце СМЕ у меня начала болеть спина и это наверное была самая сильная чистка, так как болело временами так,
что я встать не могла с постели. Одновременно с болью в спине болели суставы - такой тупой тянущей очень неприятной болью,
особенно по ночам - часто не могла из-за этой боли уснуть.
Две недели я не могла ребенка на руки взять, ходила как старушка в согнутом состоянии. И хотя сильные боли ушли где-то месяца через два,
но осталась легкая боль в пояснице и я так и не смогла выпрямиться, до сих пор присутствует искривление в нижнем грудном отделе спины.
Т.е. этот спинной мой криз перешёл в какую-то затяжную форму, что меня совсем не радует."


Потом ещё шарилась по ссылкам, не сохранила только, тоже цитирую, что кризы бывают "вплоть до летального исхода".

НатаМамаТимы, когда я пробовала быть сыроедом, то у меня в первые же дни жутко начинал болеть живот, да так что шевелиться невозможно, если честно становилось страшно, и я возвращалась к привычному образу питания.

_Дашка_, тут уже обсуждали несколько раз: чистыми сыроедами почти никто из нас не становится. Но серьезный уклон в эту сторону правда дает хорошие результаты, это ощущается на себе.
Сейчас будет лето, так там можно вообще смело сыроедить. По крайней мере неделю-две чистого сыроедения на свежих летних фруктах и овощах - это точно только на пользу.
А потом можно добавить к этому молочные продукты, тогда совсем полноценное питание и с традиционной точки зрения получается, и жиров достаточно, и белков.

Я вот сейчас опять что попало ем, но непременно при возможности посижу на сыроедной диете. Единственное неудобство в ней для меня - первые дни ЖКТ работает в усиленном режиме - журчит и бурчит.

_Дашка_, ну, во-первых, не надо жути нагонять на начинающих, про летальные исходы не слышала и не видела, это все только слухи, читала только про то, как люди после голодания выходят и начинают метать все подряд и умирают, но это другое
во-вторых, никто вас не принуждает резко переходить, можно ведь сделать это постепенно, тогда и чистка пойдет не так интенсивно, тем более, что этот процесс легко остановить, съев "мертвячка" конечно, если организм у немолодого человека, который был заядлым мясоедом, забит всякой дрянью, и он резко начнет сыроедить, можно предположить, что во время чистки у него оторвется какая-нибудь холестериновая бляшка и закупорит сосуд, то конечно он и умереть от этого может, поэтому нужен индивидуальный подход
для меня было легче перейти сразу

УлицаСолнца, "точку" нашла, но пшеницы там не было, видимо уже всю разобрали по наводке один овес лежал

делюсь очередным опробованным рецептом, теперь с долгожданным кэробом, очень вкусно, съедаем с сынулей уже третью партию
исходный рецепт:
Брауни сыроедческие на 12 штук
1/2 стакана фиников
1/2 стакана сушеной вишни (можно взять изюм)
1/4 стакана кэроба (или какао порошка)
1 стакан грецких орехов
около 3 ст. л. меда или другого натурального подсластителя (финиковый сироп, сироп сорго, кленовый сироп)
Измельчите ингредиенты в комбайне или нарубите их ножом (прокрутите через мясорубку). Утрамбуйте в квадратную форму и заморозьте на 1 час.
Нарежьте на 12 ломтиков. Храните в холодильнике.
Что сделала я: во-первых порцию увеличила в 2 раза, т.к. получается маловато; во-вторых меда нужно всего 1 ст. ложку на двойную порцию, а можно вообще без, т.к. сильно сладко; в-третьих взяла еще и миндаль с грецкими 1:1; в-четвертых ничего не замораживала, а просто поставила в холодильник, вообще не поняла как замораживание может быть в сыроедском рецепте Пробовала вместо вишни изюм - вкус не тот, вишня кстати в "Монетке" продается.

НатаМамаТимы, ну ты рукодельница, в воскресенье накормишь ими?

Только дочитала все страницы до конца.
Начала больше включать в рацион сырого! Детка у меня противится, не привык к такой пище, но помаленьку ест
Налопалась на днях орехов - все лицо обсыпало. Видимо переборщила с количеством.
В выходные пьем свежевыжатый сок из моркови, яблок, груш... Едим салаты, фрукты. Есть как-то постоянно хочется. Поэтому мы сыр, кисломолочку тоже лопаем.
А вообще я вегетарианка с 1998 года, анемией не страдала даже при беременности. Читала книгу Бутенко (может ошибаюсь в фамилии) о зелени. Летом зеленые коктейли каждый день в отпуске пьем со всякой зеленью. А в остальное время периодически. Детка их не переносит к сожалению. Чаи, кофе уже давно не употребляю.
Закупка недавно была Здоровое питание, там пшеницу заказала

O_lesya, конечно накормлю и еще 2 торта хочу сделать новых

JJJ, а что за коктейли с зеленью?

JJJ, на свежевыжатые соки, как мне кажется, не стоит налегать - уж лучше фруктового пюре или смузи сделать. Вроде как из таких соков сахар в кровь очень быстро усваивается, что не есть хорошо при постоянном употреблении.

O_lesya
в блендере взбиваются любые фрукты и любая зелень (укроп, петрушка, лебеда, крапива....) по книге Бутенко.
Хотя недавно наткнулась на форум сыроедов, где пишут, что такой способ употребления зелени недопустим, типа это кощунство.Но на этапе перехода на сыроедение вполне себе ничего.
Продолжаем сыроедить по вечерам

Девы, кому надо зеленой гречки? продам (могу и по пол-кило), цена - 210 руб/кг.

alexarina, дороговато, однако, предлагаете. Мы по 160 р/кг брали.

может быть я чего-то не знаю, но в и-нет магазине в Омске ("И-Мне" она сейчас стоит 200 рублей/кг., в Екатеринбурге - в таком магазине -240 руб/кг. Может быть еще где-то берете подешевле?

А я вот с голодухи мяса нажралась!!! Как я себя за это ненавижу. Сейчас болею, горло болит, сопли, все тело ломит. Последний раз то же самое было, когда мяса поела. И еще решила - да нафиг надо, две недели болеть из-за какого-то куска свинины. И вот довольно долго придерживалась фрукто-овоще-орехо едения, правда вареное тоже ела, и ведь была совершенно здорова, ну какого фига надо было мясо лопать.
А у меня хронический тонзилит, не очень опасное заболевание, но очень противное, и главное возникает на ровном месте, горло болит, жрать не можешь. Вообще не выносимо. Как ни странно мое полу-сыроедение эту проблему решило. Вот уж теперь-то я наверно не буду забывать что Бог создал нас не мясоедами.

Лея, ничего.. это тоже надо пройти.... Будет урок- ЧТО после мясоедения бывает...Держитесь

Лея, я как-то соблазнилась и купила у армян на рынке баночку баклажанов жареных с помидорками, перчиком, лучком... умммм
слопала ее за 2 дня и тоже поплатилась - началась "сыроедская" простуда, как я ее называю - горло першит, насморк и т.п.
прошло дня через 3, больше жареного не хочется
как показывают опыты на себе самое страшное это много молочки (в моем случае сыр) и пережареное масло, от этого сразу начинается простуда
мясо не пробовала, у меня к нему стойкое отвращение

Скоро лето и будет фруктово-, овощно- ягодное изобилие и можно будет не бояться искушения в виде мяса., у нас, кстати, темка кончается, сейчас новую страничку заведу. Переезжать будем

Переезжаем, новая страничка ссылка