Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Где искать информацию о школьных актировках

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

26.03.2015 10:25

Wasilisa

offline

Предыдущая тема Ссылка

Отредактировано Wasilisa 26.03.2015 10:32

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:05

на1та

offline

Wasilisa, Спасибо за переезд.

У меня вес без изменений. Думаю, как закончатся "эти" дни увижу отвес. А как у остальных успехи? Всем удачи.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:17

Пена

offline

С новой страничкой всех!

Я начала тренировки с Джилиан Майклс, самочувствие после них конечно супер, если учитывать что я после травмы уже 8 лет ничем не занималась кроме аквы. Но вот отвесов нет( Тоже дни рождения с ума сводят мой живот( Утром особенно объедаюсь((( ну буду стараться постепенно на легкий завтрак переходить.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:17

Wasilisa

offline

на1та, Пожалуйста,пусть у тебя будет достойнейший отвес,как компенсация за страдания .
У меня сегодня -600,но это я вчера обед пропустила.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 11:20

на1та

offline

Пена, А я четвертый день пропускаю тренировку с ней. Но скоро снова начну. После них действительно чувствуешь себя отлично.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 12:30

Гость (188.186.*.*)

Пена
Я начала тренировки с Джилиан Майклс, самочувствие после них конечно супер

Подскажите, вы какие занятия начали? Сегодня попробовала "Стройная фигура за 30 дней уровень 1", сдохла на 8й минуте, сердце аж в горле колотилось)))) Думаю, мне что-то послабее нужно)))

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 13:12

Олеся@Рындо

offline

zhanna46
После беременности на 20 кг поправилась, никакие диеты, спортзалы не помогали, только потратила кучу денег. Но метод этой простой девушки Ссылка - вернул меня в жизнь! Лишний вес уходил просто на глазах, за 2 месяца вернулась на свои 50 кг. Очень благодарна ей и вам девушки советую.

ВЫ сами то читали? Девчонки, там такой бред

такое меню

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 13:15

Олеся@Рындо

offline

Гость (188.186.*.*), это самая легкая тренировка. Попробуйте с Анитой делать. Через несколько дней станет легче. Я третий месяц делаю, уже пытаюсь с Натали, есть изменения. Не бросайте

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 13:23

на1та

offline

Гость (188.186.*.*), Я когда начинала тоже на 8 минуте чуть не рыдала, но доделала до конца. А уже на третий день хорошо пошло. До сих пор делаю. Делала с Анитой.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 15:12

самаякрасивая

offline

А у меня вес вверх прет,сегодня ходила гуляла до магазина и обратно не много но всяко лучше чем сидеть дома уже устала

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:02

Настя83

offline

Олеся@Рындо, тут фотки самой Миримановой, народ ничего уже не стесняется, не уж то люди и правда это покупают, ну конечно если в инструкции будет написано, вместо еды жуй жвачку ,то ведь сработает)

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:03

Пена

offline

Гость (188.186.*.*), как раз с него и начала, говорят из всех курсов он самый легкий у неё.Тяжеловато конечно тем более говорю физ.нагрузки не было оооочень давно, но выдерживаю, к концу хочется упасть без сознания

но она так хорошо подбадривает, пробуйте еще раз, может получится.

Олеся@Рындо, там три уровня, я правильно понимаю первый-10 дней, второй-10 дней и третий -10 дней? А то я не разобравшись вчера первый, сегодня второй, думаю тааак там всего три а курс то 30 дневный.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:51

Олеся@Рындо

offline

Пена, да, по 10 дней, я делала не пропуская почти. Каждый уровень по 10 раз. Не сказать, чтобы я прям сильно похудела, но подтянулась

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 17:53

Олеся@Рындо

offline

Настя83, я сначала думала про Катю статья, начала читать, а там жвачка

и в эту тему еще не постеснялись, вставили ссылку

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 19:29

Гость (188.186.*.*)

Олеся@Рындо, на1та, Пена, спасибо за поддержку вам!
С третьего раза удалось тренировку "добить", а это оказывается самый лёгкий уровень

Теперь ноги как натянутые струны

Буду стараться дальше

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 20:16

Give-it-to-me

offline

я вот на себя в зеркало смотрю (до беременности это было), вроде худею, а как на весы, так +2 кг (за три недели). И это моя проблема. Не вижу по зеркалу, худею или нет. Только весы мне в помощь.

Ответить на это Цитировать

26.03.2015 22:23

на1та

offline

Гость (188.186.*.*), у МЕНЯ ПЕРВЫЕ ДВА РАЗА ТАК БЫЛО, ПО ЛЕСТНИЦЕ НЕ МОГЛА СПУСТИТСЯ. зАВТРА СНОВА ПРОДОЛЖУ. Не бросайте только, потом затягивает.

Ответить на это Цитировать

27.03.2015 09:42

Пена

offline

Гость (188.186.*.*), на1та, да, затягивает с первого занятия, у меня каждая мышца болит)

А ведь всего 20 минут, это так здорово, не надо часы в спорт зале проводить.Я в восторге честно!
Олеся@Рындо, спасибо!
У меня минус 600

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 08:02

Милла

offline

Девочки я с сегодняшнего дня с вами, к лету всё-таки надо похудеть, очередной раз убедилась что даже если есть спорт ( в моем случае это горные лыжи каждый день) и есть при этом все что хочешь и когда хочешь, вес ни смотря ни на что пойдет в верх. В итоге за неделю отпуска я +2 кг, в итоге лишних 10 кг.

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 08:04

Милла

offline

Мое меню на сегодня:
Завтрак: кофе вареный с молоком без сахара, каша гречневая
Обед: курица тушеная в мультеварке, салат огурцы, помидоры, без масла
Ужин: кефир, яблоко

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Кирилин Алексей

Отвечает консультант по здоровому питанию и пищевому поведению

Косцынич Анна

перинатальный психолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(801)

mesjarik,
bizzy,
я-яна,
demakowa72,
Дарья7293,
ikoptyaeva,
liaya,
irenchik1985,
papadimona,
lapsha-knit,
такая_я,
1184Dgina,
Lorik.13,
Kristi111,
Irina1328,
varkentin72,
mamadina86,
Милачка,
милена85,
Katarinall,
Helen@ka,
Maman,
moroztv,
Назиля072,
Перец,
Sima1977,
gun_sok,
@Newgorodtmn,
TyumenRemSentr,
АМИНА_,
svetshel,
papatut,
Зюма,
NaTuskaR,
Ульяна_Ярова,
Katty596,
LiSi4ka_,
ИСА,
Marina-Fialka,
72valya72,
АлинаSfera,
Alexsander72,
Ddennissf,
oksimah,
Счастливая_Панда,
dee92,
cdpoker,
Чучхелла,
Luyd_Milka,
Batonchik,
amanmedz,
Мальямкин,
KanovAlexandr,
boboshin,
baravellux,
DimaFinden,
mamamama,
Stretta,
booni798,
anna-chekr,
nina76,
nikita2072005,
amozifers,
Tihan,
Наталья198080,
valery-tmn,
Zoja19,
Ляпота,
аноним,
RSU,
Леночка_1983,
iksik,
Anastasia,
Irra80,
VladimirVakilev,
atogetes,
JohnKY,
HonestSean,
Margo080312,
TrustMe,
TeHDeHKa,
271,
Максим.Maxim,
Alenka2010,
Matthiola,
Sasha-A,
soldi-мебель,
softkuplu,
ChihaHa,
buy_tramadol,
avisaspac,
BluHDuHKa,
softmss,
lennyM,
albumuauk,
dweriurge,
kreditandrey,
olis-style,
Элеонора74,
Келли,
Rоnaldо,
dunpeal,
Lenka,
Divsha,
ashoperon,
very,
natik109,
Nebulosa,
Ия,
72kroem,
Дед_Мороз,
Nastya1991,
Lord_Magic,
navsegda_17,
Poowimahown,
Svet_lana89,
IIpoka3ka,
stk777,
610481s,
VeraN,
Letta,
LERA123,
KRASOTA,
axi,
Мамуля1984,
begi,
u-litka,
Елисея,
Ореховый_бутик,
Аллегория,
Кеня,
samoilovaav,
наталья23,
девушка,
БАБЕНЦИЯ_эрика,
eli,
Мелинда,
инкогнито,
Zhanna,
elena67v,
lllll48,
maluheva,
Xantos,
reline72.ru,
мурзилка55,
МаммаГамми,
anekurims,
Евгения_Nail,
Doktor_65,
петр71,
Мajestic,
devoanna,
Ofelia,
ke246145,
Пузо,
gunesinoglu,
76Vera76,
Lery,
Людмилк,
Беллатриса,
liliyalli,
Lera2008,
Люба-23,
ELEHA1955,
мамулька,
olga1975,
Nosferatu,
Стаси009,
romeo,
fortuna_v4,
Джон_Грэй,
Печенюха,
eva-new84,
Опeнок,
КАТЕРОЧЕК,
zlata,
Анита2,
Dezz,
alechimer,
м@шеньк@,
ignashik,
vasuchka,
МаринкаМ,
natasha1980,
МАСТЕР-72,
Kleopatra,
Кот,
Vittoriya,
наташа1980,
caxapa,
Шмель,
eseniya180605,
Делящаясяопытом,
Иракосметик,
надежда2014,
oh_my_goods,
листик,
sveta-lana50,
lana41,
Uxx,
FedSoposteorp,
salextester1,
олролр,
akroydom,
123123,
amarketrun,
Tasjka,
СнеЖиночка,
3333,
adrochim,
9829850624,
anihoster,
davidova,
Дениска,
lera0612,
pocohontas,
abamigaz,
Madam,
Vasia2018,
aagotovimvino,
Юлика,
cantry,
Константин900,
dajober,
ZabaWa,
SarahRubby,
veil,
Марьяна,
Наталья-Лесенка,
anastasia00000,
Истеричка.com,
ОЛЮЛЯ,
Gektor,
galka_yalta,
-привет-,
redactor,
Sентябринка,
Льва,
мамаКсюшечки,
Софьинамама,
Sara072,
Барусово,
Mari-Sha,
ablakauto,
M_Elena,
ellina,
ХитрыйЛис,
Olga_Solnce,
Inina@1986,
Иллен,
papa_raz,
Spearance,
amaleone,
AnionCentavra,
La-Vanda,
Lola,
amozider,
Anechka92,
Berlievonplaza,
KleopaDla,
MARI2015,
axe1987,
bilbi,
Цветочек_цветет,
Ариана,
sendi,
НатальяН1980,
Rkjrjdsgblfhfcs,
Atan,
alyona82,
Elena0101,
kresla72ru,
sizova_138,
kesik,
eLika,
НатальяНЕ1980,
Tyumenka5,
Hisme,
serafima28,
Margaritkatan,
Пружинка,
serebro_84,
Yana-m89,
KatLife,
masterDoor,
72Valentina51,
Наталья45,
Nastena.Minina,
Татьяна-1991,
sveta.s.80,
vfhbirf,
Ирина_Лыжина,
Malinina,
Alessia,
HoneyWay,
MirraNika,
Diorr,
tanina-gulmira,
mkvb,
vtufy,
Anettka82,
deleted__ната73,
nowikov.alekc,
Живая-Вода,
Soffika,
Bart9,
Кыял,
lena.mf1971,
Suomi-Shy,
62Йожик62,
Lesenok_24,
Nata83,
Малинова,
FreeBSD,
boginja_0305,
татьяна010172,
Старлет,
olechka74,
Т.а.н.я.,
Malani,
Всемила,
natali888,
Мама_Счастья,
Ola,
evgesha72,
narinari,
Pushink@,
alena7272,
DZM,
медведик,
cipa,
sophi,
pollytek,
oksana84,
МАРГИНАЛ,
РОССИЯ_@,
@Маria@,
Ириsssка,
sirota,
VERBENA,
gusel85,
Зебрик,
Lioness,
Калипсо,
Olga_26,
Croll,
миссисНадя,
Лидусик74,
katyamam,
ZZzz,
АссортиРест,
ОКтава,
Lipusya,
Юлька@@@,
t.Leonova,
Фока,
HamsterBlaster,
Мамуля_Юля,
Ан72,
сан4ик,
annet_gn,
Радуга,
анола1999,
grebenkova_90@,
ЛизинаМама,
Bubon,
Ольга03035,
Denhik,
Wala,
Софушка-Сонюшка,
Ksu_Ksu,
klarisa,
IRNA78,
jnleibyf,
пелевина,
Я_Бабуля_Я,
малышка01,
Evteon,
19Ланочка80,
Гретта,
Eрлан,
Lora-ru,
FreeStyle,
кисуня22,
KashtaNka,
taleчka,
Mila-70,
Левина,
bogomolova,
Elena1986,
berezina_nata,
Моржовый,
Алексей3452,
велюр,
16school,
NataliLisa,
Abu,
Vlada,
Alexanderrr,
Tyumenka777,
galinka,
kaleidoskop,
kortik228,
Тося82,
panova1983,
НаталиБ,
o-usolceva,
Оладушка,
Калужок,
01011975N,
SPA,
Mr.Butler,
irina1991,
sasiska,
Ivan...,
Kleopatra2016,
berezina_ya,
Juliya@Sofi,
Трамп,
nfyxbr34,
Minelanna,
VVG,
070197,
Махыч29,
st0179,
Лека11,
Регуля,
Chernysheva,
enot_2803,
gelios,
настюшшка,
Kotik82,
НикаВасильева,
Мурена,
БКсения,
Larionova_Oksan,
Друг_брата_Leki,
Ксюшечкая,
МастерАлексей,
FreeMind,
astramama_71,
Тома-61,
Annetika,
Simona,
пчелкажужа,
TatyanaD,
Marina74,
Ив@n,
tatyna75,
masterskayaopen,
ELLETTO,
Axel1234,
Крюков,
Sexxxi,
Liza24122008,
Надежда@72@,
Адри,
nevastechnologi,
ирэночка,
мария1982,
AnnaGreen,
ANNAVOSTRYKOVA,
zamok72,
марем,
Сашкина_любовь,
kisunya,
@irinasuvorkova,
perseika123,
ВенераМ,
Наталенька,
A1A11,
zolla72,
berkut_bird,
Galina97,
Люба80,
alicheniemedom,
Shanya,
Futurist,
softwolff,
Minslitly,
СамаМама,
АПЕЛЬСИН,
Oksan_ka,
Citrus_ya,
Sten,
Катосик,
ITbusher,
ajustrumex,
Bido,
amirnesve,
amigseol,
NeexDyday,
asmsninfo,
areamur,
dostroi,
svetusik,
NarhozNic,
awomanez,
sanchogodd,
remmagaz,
agoodikes,
treaftesods,
Marg_o,
apolyfon,
sve779,
elpageser,
aalukom,
aliveimage,
agrate,
chossyMaync,
amplatebs,
asusatur,
acvetochen,
asmallpsy,
aviahome,
ataiwantur,
abrazzes,
arouminga,
deleted__DONna,
vistaryk,
BorisParchin,
aromatcoffee,
TessyQeen,
Lumpenn,
marinik,
rugijuop,
elevonu,
autonicern,
vistant,
Polinka,
Tawa,
kuz0473,
LisaMonner,
SoopeWheerZex,
mamochka06,
Mymy,
_RU_,
argus,
amobileser,
Ulyan,
aphppros,
laserede,
Гойя,
Libe,
Сонечка,
Лилия72,
AlinkaLapkaaa,
aahelpic,
achevaonl,
ksuta,
Мама1,
Aleftinatochca,
aabnsysws,
adoxoter,
amplateb,
yadviga,
Людмила,
adiryuuu,
Vasyagu,
tamara,
SvetlanaSS,
aneftebaron,
achatmins,
Созвездие,
abotalion,
akresluta,
largemer,
ttl72,
natali,
Svetlanalekseen,
aescorode,
Диана,
Katyastar1986,
Траксивазин,
Парамулька,
аллла,
nazarova12,
val93821882.yan,
деева_анна76,
loveberry77,
misterx,
Владислав999,
Tyumen_dedmoroz,
Mouzenidis,
zya76,
marselincom1,
Anton_Ivanov,
Юликс,
Полина,
Nevskaya,
alexandrova.80,
ss_ss_ss,
vistawin,
softneww,
Slawvik,
Ванечка,
Ivanovamari,
Светка,
vikei09,
adomaunsen,
astroimcottage,
asertonex,
Apollulpanort,
asexyhit,
ateplodas,
avianaser,
aleksevskys,
azybanes,
anewbizes,
Николька,
pleazyWal,
keshapops,
Мышка_малышка,
aponpers,
winwinwow,
arestlonde,
nik,
агония,
abelmedi,
opewisguffige,
azitravel,
alokines,
Арина,
automedias,
atutloves,
asbpskove,
Vанилька,
asvadese,
avtomashin,
CreativeR,
Indicyannerry,
Saraismylove,
мартышка,
anadegda,
adruweber,
abigseon,
aporlfak,
agoldazur,
VeraHrumer,
Erin,
CotyFreedman,
inzhener,
ANYPEWATTMENT,
Meerholder,
Depeffoge,
kimtatiyana,
Regina,
EricVD,
asaunabanya,
thymmegiapigh,
eturobyt,
CypeAttaitA,
EmalseEmova,
msvistas,
o_m_,
Olivka,
deleted__azat2009exp,
криська,
maxwellyt,
arazvenin,
домохозяйка,
Cvetlanka1001,
новичек,
Olgak,
duenja,
lisa_alisa,
rose4ulove,
105to,
kids,
Михаил_1,
polya,
aseovelis,
тигроська,
akidmath,
ahimkinaf,
Pitbosis,
Lizaveta72,
UnevyGype,
Сапрофит,
adomsam,
adetkines,
Марийка_72,
ANGEL2006,
Иринчик,
крея,
Самовар,
sahor,
adombuilder,
abasovalex,
LazyFillman,
galin,
acaleons,
Кэпитэн,
aalladinka,
рыжая,
Maikl,
babydress,
sabrina,
kaiti01,
abusinec,
ленуля,
Prunchik,
cardiforum,
airmair,
Фома,
akodeksis,
fenyxsoft,
Няка_Бяка,
achildmath,
Хайнань,
489,
aflatrepairs,
bepaissonobia,
agorbaes,
akushersir,
agotto,
aefederation,
Я_одна,
Барабака,
Неаноним,
psi_psi,
Афродита,
lovelytour,
starlink,
abongrow,
acreditmax,
NadyLert,
М79,
Karuselka,
agalleryu,
abidehex,
Жирафяндра,
mashaes,
Wave,
radon,
Никифор,
Gileva2013,
_лизаветта_,
prvpr13@mail.ru,
Лекка,
kobko,
Констанция72,
DLF,
иголка27,
baby,
Mama_L,
Evheny_Smirnov,
artdecor2013,
driver,
Nestor,
Огонек,
andy,
Polusha,
eug.medvedeva,
accent,
Anjik0572,
ud8mb9t4,
Irina2506,
МорскаяСвинка,
zateya,
ZHannuli,
ИРИsКа,
Цыпа,
lydasik,
СерыйКабан,
Netty,
РыжийСуслик,
Макадамия,
dev,
БелыйЗаяц,
Симона,
сантехник,
ПВ_Ялуторовск,
VLADIK77,
Irina-m,
Dam89,
777olivia,
k@r@mel,
Асюня,
t.wini,
makex,
Петрушка,
bird,
МАКАРОВА_ЕМ,
kykolka,
Casandra,
Katarina,
Невская,
squirrel24,
мама_музы,
Valentinatim,
_нэт,
Настя82,
supermoder,
Anna206,
LizaTrass,
Bambino,
Zeinaff,
Oksanita,
Elena55555,
Персейка

Деток(112)