Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.5)

Худеем после родов (стр.5)

Где искать информацию о школьных актировках
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
05.05.2015 10:12
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline


МЫ НЕ КАК ОНИ!!!
Отредактировано Arta32 05.05.2015 10:13
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:13
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline
были тут! Ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:29
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline
сейчас таблицей займусь....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:30
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline



кому распечатать ведение дневника:

Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:30
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline




Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:34
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3857
Авторитет: +11
offline
Девочки, а вы ели тофу? Где можно купить?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:40
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline
завтрак:
- гречка 110 г+творог 97 г+яблоко 63г+кофе просто кофе 130 мл
итого: 228 ккал, мало, сточу ещё бананчик!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:42
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile
Девочки, а вы ели тофу? Где можно купить?

а что ЭТО????
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:42
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4010
Авторитет: +15
offline
пошла таблицу делать...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 10:53
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3857
Авторитет: +11
offline
Я если чесно не знаю, что такое тофу...не ела...просто в таблице написано среди белковой пищи :-)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 11:01
Дата регистрации: 27.10.2014
Дней на сайте: 3724
Авторитет: +1
offline
Всем привет! Давно я здесь не писала, хотя читаю вас постоянно вы вообще молодцы, считать б/ж/у начали! Для меня это вообще сложно и муторно, так что я пока так, на калориях мы тут с дочей снова болели, поэтому физ нагрузок было минимум, да и аппетита тоже особо не было.
Мои замеры вес 56,2 ог90/от79/об90
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 11:33
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4675
Авторитет: +3
offline
Arta32
lenusyasmile
Девочки, а вы ели тофу? Где можно купить?

а что ЭТО????

Соевый сыр, калорий минимум, я ела его, такая кака, мне не понравилось. Заказывала в закупке, вкуса у него практически нет, можно добавлять в салаты, а так есть я еле-еле себя заставляла, потом бросила.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 11:36
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4675
Авторитет: +3
offline
Завтрак: кофе с молоком и овсяная печенька 19 грамм - 148 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 12:22
Дата регистрации: 04.12.2008
Дней на сайте: 5877
Авторитет: +2
offline
Завтрак: чай с сахаром, яйцо и кусочек вареной колбаски (не могу я без колбаски ) - итого 300Ккал. Перекус: биойогурт 125гр и чаек с сахаром - 158Ккал.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 12:23
Дата регистрации: 04.12.2008
Дней на сайте: 5877
Авторитет: +2
offline
А сколько нужно в норме Ккал в сутки при грудном вскармливании - просвятите меня пжл
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 13:02
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3857
Авторитет: +11
offline
О...это сложный вопрос ...мы помоему так и не нашли точно достоверной информации по калориям... я считала где-то 500 ккал при том, что у меня уже было 1 кормление не титей...сейчас уменьшаю...но все на глазок...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 13:37
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3857
Авторитет: +11
offline
Обед: куриная грудка (130 г)+овощи (150 г.)+ кетчуп (20 г.). БЖУ: 32.2/3.7/19.6. Ккал: 240.5
Отредактировано lenusyasmile 05.05.2015 13:38
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 15:33
Дата регистрации: 08.01.2013
Дней на сайте: 4381
Авторитет: +10
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Arta32, да, тот самый Магнит. Только я от дома печати хожу сейчас ещё Ленту в Зелёном береге открыли, тоже пешком хожу. У меня до Магнита и обратно примерно 8 км получается. Хочется подальше куда-нибудь гулять
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 17:53
Дата регистрации: 23.03.2011
Дней на сайте: 5038
Авторитет: +2
Показать на карте
offline
Мои данные на сегодня: вес 66.2 ( не ахти, сказались затяжные выходные), далее: 92/73/102
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.05.2015 17:54
Дата регистрации: 23.03.2011
Дней на сайте: 5038
Авторитет: +2
Показать на карте
offline
Arta32, я последняя, нет? когда будет табличка?
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(102)
yanakoryakova,
NatalliRodion,
Настя601,
Nailya87,
Ksu-22@-d06@-1,
БНВ,
Lu4ik321,
Мама_Двух_Деток,
Мороженка__,
sharova_olga,
Dimitriy,
_Mira_,
OLYA,
Lera_Vasilek,
maratiwe,
Лисуня,
derpakj,
@-@-@-@-@,
89048750470,
19734442тв,
iGuru,
kassa72,
Roman1975tmn,
Игрушка,
nika0686,
z-lEvEl,
Gorge,
01061985,
МАРУСЯ160,
Мариshа,
GV@Photo,
NastenkaTyumen,
KissАнька,
маруся27,
евангелина,
ЮляМамаМаши,
Юлала,
Ladyeeee,
olga060179,
Gennadiy009,
Lesena,
_МаМа_Кирилла_,
MarinaL86,
ilina_tay,
lena_mama85,
Karutsafox,
Elvira_Arina,
Ларрисса,
mystic,
ТатьянаUS,
nfytxrf1976,
надежда1970,
PolinaG,
Асяся,
Еленка88,
indigo-blue,
Soft,
Marina060176,
MARTINKA,
Регина87,
lentochka,
biankamiln,
Вьючко,
Fatality,
kotya85,
berezina_anna72,
@DAR@,
Natalia289,
yanafi60@yandex,
Папа,
Cенди,
Sweet_Kiss,
Mariy8231,
Risya,
Юлия_М31,
Kurbatova,
мама_Льва,
мама_Левы,
мама_света,
Игруля,
ewq,
Moroshka,
Tuzis06_01,
Lisichk@,
Рося,
krimdar.com,
svetlana_1986,
УдачаУспех,
Smallnastenka,
Лана70,
elc1984,
beauty72-86,
djoli@,
urakut,
perevozic,
nmariya82,
Komova,
1979,
Джерри,
Marjana,
Козерожка,
helga77
Деток(47)
Валерия (Мама Nadin25),
Алина (Родитель Я_Алина),
Елизавета (Родитель Natasha),
Александр (Мама лилу),
Вячеслав (Мама Eva),
Ромчик (Родитель стеллита),
Миша (Мама 456),
Алисюша (Папа t787),
Максим (Мама tatus750),
Степан (Мама anissa),
Санек (Родитель Анна_Гера),
Алёна (Мама ЛАРИСА80),
Оля (Родитель Диолта),
Инна Вячеславовна (Мама Keltochka),
Анастасия (Мама Cash.ina),
Арсений (Мама flanastasy),
Даша (Мама Lano4ka2009),
Иван (Мама DashkaMamashka),
Евгения (Мама scromnica),
Димаська (Папа Jaguar),
Илья (Папа иль),
Никитка (Мама WETA02),
сын Никитка (Мама Кита),
Владислав (Мама mysehka_7),
Ангелина (Мама babkina),
мария (Мама ирина1981),
Кирилл (Мама annashushkova),
Лисенок (Мама Оладушка),
Александра (Мама strezh1976),
Сынок (Родитель ElJam),
Диана (Мама GUKA),
Евгений (Мама malenkaya),
Вика (Мама mama_masha),
Настюша (Мама mnatalika_82),
Артём (Мама katyakaterina),
Катерина (Мама Ольга_82),
Анастасия (Мама katerina929021),
Кирилл (Мама Zenya),
Полина (Мама Тюнягина),
Егор (Мама Лелька11),
Кирюша (Родитель Оленька_85),
Алиса (Мама Лиса1612),
Василиса (Мама Natashe4ka),
Стёпа (Родитель АлёнаАБ),
Ульяна (Мама Bespechnyiangel),
Надежда (Мама анти123),
Даниил (Родитель -Ольга-)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (15)
Гостей: 306
Аромамастерская YA-GA

Мы предлагаем препараты, которые помогут сохранить красоту, здоровье, эластичность кожи, легкость физического состояния и хорошее настроение на протяжении всех девяти волшебных месяцев и позже.

Подробные условия