Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Помогите набрать вес!

Помогите набрать вес!

Где искать информацию о школьных актировках

02.07.2015 22:20

ПодаркИ

offline

Доброго дня! Подскажите пожалуйста,кто знает как правильно набирать вес? Вариант:много есть -не подходит! Нужно что бы не живот и бока жиром повылазили,а что бы все тело равномерно поправилось хотя бы на размер. Заранее благодарю!

Отредактировано ПодаркИ 02.07.2015 22:20

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 22:27

Гость (82.145.*.*)

и я хочу тоже, и тоже чтобы не живот

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 22:27

Гость (37.79.*.*)

ПодаркИ
Вариант:много есть -не подходит!

Конечно, не подходит! Купите абонемент в фитнес клуб, на вводной тренировке (она бесплатная) скажете о своих задачах. Рассчитывайте на год + 10 индивидуалок.

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 22:37

ЛеМи

offline

Если есть проблемы с ЖКТ, надо сначала его пролечить, иначе хоть сколько ешьте не поправитесь. Если все в норме, то питаться надо часто маленькими порциями, здоровый образ жизни вести, в идеале стрессы исключить

особенно, если во время них аппетит пропадает) Ну и физические нагрузки, чтобы откладывалось там где надо) Мне еще элькар назначали, эффект небольшой был.

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 22:49

Гость (188.186.*.*)

Ушла плакать и мечтать похудеть)))

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 22:51

Гость (37.79.*.*)

leyfq@bk.ru
Ушла плакать и мечтать похудеть)))

Зачем страдать х-ней? Вам при желании можно даже без зала обойтись.

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 22:59

Икигай

offline

leyfq@bk.ru, не плачьте, можете со мной поделиться парой кг....

Ответить на это Цитировать

02.07.2015 23:20

Katty

offline

Нда.... смешные комментарии. Это говорит человек, который в 33 года весит чуть больше 40 кг! Нечему тут завидовать, уж поверьте....

По теме. Автор, проблемы с весом имеют различный характер. Вам нужно выяснить причину, почему вес недостаточный, затем ее устранять. К врачу Вам надо и не к одному. Я прошла все и всех, опыт есть. Пишите в личку, поделюсь.

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 00:32

Гость (188.186.*.*)

Katty, а можно здесь написать

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 01:12

Katty

offline

Гость (188.186.*.*),
Да можно, только поможет ли кому. У всех индивидуально.
Я весила раньше 64 кг, рост 160, в жизни все устраивало. После родов в 25 лет я похудела до 42 кг. И понеслось.... Я решила поправиться и пошла сначала к гастроэнтерологу. Сдала все возможные и невозможные анализы. Наблюдалась у инфекциониста, невропатолога, психиатра, гематолога, кардиолога, гинеколога, онколога, терапевта, конечно. Может еще к кому ходила, не помню уже

Сначала шла к одному врачу, сдавала у него все, что можно и нельзя, ничего не находили и отправляли к следующему и так почти год. Итог - все тот же вес, никаких болезней, вызвавших потерю веса не обнаружено. В это время я сидела на антидепрессантах, витаминах, гормонах и специальном дорогущем питании из баночек, которое должно было добавить килограммы. Но увы....

Потом я решила набирать вес с помощью еды

Чего я только не пробовала, даже пиво со сметаной на ночь (я вообще не пью алкоголь, это пытка та еще была). Это самый плохой способ. Результата нет.

Моя борьба с худобой длится 8 лет, самый лучший результат - 49 кг (но это после вторых родов), сейчас мой вес 44 кг, размер одежды 38

За эти годы я научилась одеваться в одежду, скрывающую все (особенно руки), носить нелюбимые мною длинные волосы (моя любимая короткая стрижка делает из меня 15-летнего подростка с лицом 30-ти летней тети), и самое главное.... посылать всех, кто спрашивает чем я болею и пытается меня накормить

Сейчас мой второй ребенок подрос, а у меня начинается новый этап борьбы. Идея следующая: усиленные спортивные нагрузки, уж если и быть очень худой, то пусть хоть мышцы будут. Говорят это может и вес немного прибавить. Вот как-то так.

[b]Гость (188.186.*.*)[/b], Да можно, только поможет ли кому. У всех индивидуально. Я весила раньше 64 кг, рост 160, в жизни все устраивало. После родов в 25 лет я похудела до 42 кг. И понеслось.... Я решила поправиться и пошла сначала к гастроэнтерологу. Сдала все возможные и невозможные анализы. Наблюдалась у инфекциониста, невропатолога, психиатра, гематолога, кардиолога, гинеколога, онколога, терапевта, конечно. Может еще к кому ходила, не помню уже :-? Сначала шла к одному врачу, сдавала у него все, что можно и нельзя, ничего не находили и отправляли к следующему и так почти год. Итог - все тот же вес, никаких болезней, вызвавших потерю веса не обнаружено. В это время я сидела на антидепрессантах, витаминах, гормонах и специальном дорогущем питании из баночек, которое должно было добавить килограммы. Но увы.... Потом я решила набирать вес с помощью еды //))))) Чего я только не пробовала, даже пиво со сметаной на ночь (я вообще не пью алкоголь, это пытка та еще была). Это самый плохой способ. Результата нет. Моя борьба с худобой длится 8 лет, самый лучший результат - 49 кг (но это после вторых родов), сейчас мой вес 44 кг, размер одежды 38 :-/ За эти годы я научилась одеваться в одежду, скрывающую все (особенно руки), носить нелюбимые мною длинные волосы (моя любимая короткая стрижка делает из меня 15-летнего подростка с лицом 30-ти летней тети), и самое главное.... посылать всех, кто спрашивает чем я болею и пытается меня накормить *shut_up* Сейчас мой второй ребенок подрос, а у меня начинается новый этап борьбы. Идея следующая: усиленные спортивные нагрузки, уж если и быть очень худой, то пусть хоть мышцы будут. Говорят это может и вес немного прибавить. Вот как-то так.

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 01:37

_romashka_

offline

Как ни банально, спать есть и не нервничать. Есть люди которые при стрессе много едят - они толстеют. И есть другие люди -при стрессе аппетита нет, и жиры сжигаются. Эти наоборот худые. Правду говорят, все болезни от нервов! 👆🏻

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 08:06

гыгы

offline

Katty, а можно ваше фото????

У меня рост совсем-чуть ниже, вес 45, но я б худобой это не назвала. Размер 40-42.
От мышц вес то прибавиться, а вот объём у вас - наврядли.

Отредактировано гыгы 03.07.2015 08:08

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 08:09

Natali85

offline

Katty, если у вас все хорошо по части здоровья то вам поможет только зал, персональный тренер , и спорт питание) и будете конфеткой) ничего скрывать не придется

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 09:11

ПодаркИ

offline

Katty, Natali85, Девочки,я достаточно накаченная,постоянно занимаюсь, мышцы видны,но при худобе это еще некрасивей,чем если бы их не было!мой вес 45 при посте внимание.....172! Поэтому зал не особо помог,нужно еще и питаться определенно,а как я не знаю. В зал мне не попасть, доченьке 10 месяцев, поэтому занимаюсь дома.

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 09:21

Гость (92.255.*.*)

Надо делать упор на базовые упражнения, 3 подхода по 8-12 повторений и чтобы было тяжело при этом, веса постепенно повышать. Есть свои нюансы по режиму и питанию. Если все соблюдать, то все где надо наращивается. Если кому интересно, то могу взять с собой на тренировку и проконсультировать по питанию и режиму. Как говорится если тебе кажется, что все делаешь, но нет результатов, то тебе только кажется, что ты правильно делаешь)

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 09:47

Natali85

offline

ПодаркИ, конечно ) мало того что питаться нужно правильно, еще обязательно спорт питание, без него вы не наберете ту мышечную массу кт возможно набрать
Я вот знаю как надо питаться и нюансы все) но это нужно применять все) мне нужен обратный эффект) похудеть

Согласна с гостем последним)
На худое рельефное тело куда приятнее смотреть, чем на просто худое )

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 10:04

gendgy

offline

Katty, мне кажется, вы слишком заморачиваетесь, нужно любить себя любой. Давайте я вам 20 кило подкину своих лишних, будет и мне, и вам идеально

А вообще нужно идти к эндокринологу, у подруги такая же проблема - гормональные нарушения. Есть какой-то гормон, который снижает массу тела. Начала пить таблетки, поправилась на 5 кг, а потом забеременела (были проблемы как раз на фоне этого с вынашиваемостью(((), ну и опять сейчас 42 кг((((( при росте 172

а вообще хожу в спортзал, а там три девочки как раз размера 38го занимаются

Смотрятся отлично, имхо)

Отредактировано gendgy 03.07.2015 10:06

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 10:06

Лен.точка

offline

ПодаркИ
Katty, Natali85, Девочки,я достаточно накаченная,постоянно занимаюсь, мышцы видны,но при худобе это еще некрасивей,чем если бы их не было!мой вес 45 при посте внимание.....172! Поэтому зал не особо помог,нужно еще и питаться определенно,а как я не знаю. В зал мне не попасть, доченьке 10 месяцев, поэтому занимаюсь дома.

что-то вы путаете, наверно. Если вы такая накачанная, что это некрасиво, то вы по идее все тонкости питания и тренировок должны знать, и тогда подобные вопросы бы не задавали.
Как вы занимаетесь дома? с отягощениями? гантели-штанга? Чтобы поправиться, вам нужно увеличить калораж за счет углеводов, но не простых, а сложных. При этом не забывать и про белки, и жиры.
Я бы тоже поправиться рада немного, но ходить в зал не получается пока. А есть я столько не могу, + вкусовые пристрастия лежат больше к белкам, а не углеводам. Спортивные гейнеры не помогают, т.к. во-первых, мне их невкусно пить, а во-вторых, там много простых углеводов - у меня от них сразу живот и целлюлит.
Ну в общем, это все моя лень..)))

Ответить на это Цитировать

03.07.2015 10:19

Mari10

offline

...

Отредактировано Mari10 03.07.2015 10:19

Ответить на это Цитировать

20.07.2015 08:53

mila-a

offline

ПодаркИ, ПодаркИ, не комплексуйте, Вам нужен хороший комплекс белков, жиров и углеводов+витаминно минеральный комплекс. А хорошее питание это детские молочные смеси, в них много белка, состав жирных кислот оптимальный. Если у Вас психологический уровень по приему пищи в норме?! А нет, значит нужен психотерапевт, занимающийся анорексией! Любое детское питание ( смеси молочные, фруктовые пюрешки, печенье и так далее.

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Рождественская Юлия Валерьевна

Заместитель главного врача Тюменской областной инфекционной клинической больницы

Игнатьева Елена Анатольевна

Совместно с Международной школой Имбилдинга "СтануСупер"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(801)

mesjarik,
bizzy,
я-яна,
demakowa72,
Дарья7293,
ikoptyaeva,
liaya,
irenchik1985,
papadimona,
lapsha-knit,
такая_я,
1184Dgina,
Lorik.13,
Kristi111,
Irina1328,
varkentin72,
mamadina86,
Милачка,
милена85,
Katarinall,
Helen@ka,
Maman,
moroztv,
Назиля072,
Перец,
Sima1977,
gun_sok,
@Newgorodtmn,
TyumenRemSentr,
АМИНА_,
svetshel,
papatut,
Зюма,
NaTuskaR,
Ульяна_Ярова,
LiSi4ka_,
72valya72,
Katty596,
ИСА,
Marina-Fialka,
АлинаSfera,
Alexsander72,
Ddennissf,
dee92,
Мальямкин,
oksimah,
Чучхелла,
Счастливая_Панда,
cdpoker,
amanmedz,
Batonchik,
KanovAlexandr,
Luyd_Milka,
DimaFinden,
boboshin,
mamamama,
amozifers,
nina76,
baravellux,
booni798,
Stretta,
nikita2072005,
anna-chekr,
Tihan,
Наталья198080,
valery-tmn,
atogetes,
Ляпота,
аноним,
iksik,
Anastasia,
Irra80,
TeHDeHKa,
271,
Леночка_1983,
RSU,
Zoja19,
Margo080312,
TrustMe,
JohnKY,
HonestSean,
VladimirVakilev,
softmss,
Alenka2010,
softkuplu,
Максим.Maxim,
Sasha-A,
Matthiola,
soldi-мебель,
buy_tramadol,
ChihaHa,
dweriurge,
kreditandrey,
lennyM,
avisaspac,
BluHDuHKa,
albumuauk,
olis-style,
Элеонора74,
Келли,
Rоnaldо,
dunpeal,
Lenka,
Divsha,
ashoperon,
very,
Ия,
Nebulosa,
natik109,
Nastya1991,
navsegda_17,
72kroem,
Poowimahown,
Дед_Мороз,
Lord_Magic,
Svet_lana89,
IIpoka3ka,
stk777,
VeraN,
610481s,
Letta,
axi,
KRASOTA,
Ореховый_бутик,
LERA123,
Елисея,
begi,
u-litka,
Мамуля1984,
Аллегория,
Кеня,
samoilovaav,
девушка,
БАБЕНЦИЯ_эрика,
наталья23,
eli,
Zhanna,
Мелинда,
lllll48,
elena67v,
maluheva,
инкогнито,
Xantos,
reline72.ru,
мурзилка55,
МаммаГамми,
anekurims,
gunesinoglu,
петр71,
Doktor_65,
Мajestic,
Евгения_Nail,
devoanna,
Ofelia,
ke246145,
76Vera76,
Lery,
Пузо,
ELEHA1955,
liliyalli,
Люба-23,
Беллатриса,
Людмилк,
мамулька,
Lera2008,
olga1975,
Стаси009,
fortuna_v4,
Nosferatu,
Джон_Грэй,
Опeнок,
Печенюха,
КАТЕРОЧЕК,
eva-new84,
romeo,
Анита2,
Dezz,
ignashik,
м@шеньк@,
zlata,
МаринкаМ,
alechimer,
vasuchka,
Kleopatra,
МАСТЕР-72,
Кот,
наташа1980,
natasha1980,
Vittoriya,
caxapa,
Шмель,
eseniya180605,
Иракосметик,
Делящаясяопытом,
oh_my_goods,
надежда2014,
олролр,
sveta-lana50,
lana41,
листик,
FedSoposteorp,
salextester1,
akroydom,
Uxx,
123123,
9829850624,
3333,
amarketrun,
Tasjka,
СнеЖиночка,
anihoster,
adrochim,
davidova,
Дениска,
lera0612,
pocohontas,
Юлика,
aagotovimvino,
Madam,
Vasia2018,
cantry,
abamigaz,
SarahRubby,
ZabaWa,
Константин900,
Марьяна,
dajober,
veil,
anastasia00000,
Наталья-Лесенка,
galka_yalta,
-привет-,
redactor,
ОЛЮЛЯ,
Истеричка.com,
Gektor,
Mari-Sha,
Sara072,
Sентябринка,
Льва,
Софьинамама,
мамаКсюшечки,
Барусово,
ХитрыйЛис,
M_Elena,
Иллен,
Olga_Solnce,
Inina@1986,
ellina,
ablakauto,
papa_raz,
La-Vanda,
amaleone,
AnionCentavra,
Lola,
amozider,
Spearance,
Berlievonplaza,
MARI2015,
Anechka92,
KleopaDla,
axe1987,
sendi,
Цветочек_цветет,
НатальяН1980,
bilbi,
Ариана,
Rkjrjdsgblfhfcs,
kresla72ru,
alyona82,
Elena0101,
Atan,
eLika,
kesik,
Tyumenka5,
НатальяНЕ1980,
sizova_138,
serafima28,
Hisme,
Margaritkatan,
Пружинка,
serebro_84,
Yana-m89,
masterDoor,
Татьяна-1991,
72Valentina51,
KatLife,
Наталья45,
sveta.s.80,
Nastena.Minina,
vfhbirf,
vtufy,
Ирина_Лыжина,
HoneyWay,
Alessia,
MirraNika,
tanina-gulmira,
Malinina,
mkvb,
Diorr,
Anettka82,
Soffika,
nowikov.alekc,
lena.mf1971,
Живая-Вода,
deleted__ната73,
Кыял,
Lesenok_24,
Bart9,
Suomi-Shy,
татьяна010172,
62Йожик62,
Малинова,
Старлет,
FreeBSD,
boginja_0305,
Nata83,
olechka74,
Т.а.н.я.,
Мама_Счастья,
Malani,
natali888,
Всемила,
Ola,
alena7272,
narinari,
Pushink@,
медведик,
DZM,
МАРГИНАЛ,
oksana84,
evgesha72,
cipa,
pollytek,
sophi,
VERBENA,
@Маria@,
gusel85,
Ириsssка,
РОССИЯ_@,
Зебрик,
sirota,
Lioness,
Olga_26,
Croll,
Калипсо,
Лидусик74,
katyamam,
миссисНадя,
АссортиРест,
ZZzz,
ОКтава,
Мамуля_Юля,
Юлька@@@,
t.Leonova,
Lipusya,
Фока,
сан4ик,
HamsterBlaster,
Ан72,
Радуга,
Denhik,
анола1999,
annet_gn,
ЛизинаМама,
grebenkova_90@,
Ольга03035,
Bubon,
Софушка-Сонюшка,
Ksu_Ksu,
Wala,
klarisa,
jnleibyf,
Я_Бабуля_Я,
IRNA78,
малышка01,
пелевина,
Evteon,
19Ланочка80,
кисуня22,
Гретта,
FreeStyle,
Lora-ru,
Eрлан,
KashtaNka,
taleчka,
Mila-70,
Моржовый,
Elena1986,
bogomolova,
Левина,
16school,
Алексей3452,
berezina_nata,
велюр,
NataliLisa,
Vlada,
Tyumenka777,
Alexanderrr,
galinka,
kaleidoskop,
Abu,
НаталиБ,
kortik228,
Тося82,
Kleopatra2016,
Оладушка,
o-usolceva,
01011975N,
Mr.Butler,
panova1983,
Калужок,
irina1991,
VVG,
berezina_ya,
SPA,
Juliya@Sofi,
Махыч29,
sasiska,
Ivan...,
nfyxbr34,
Трамп,
st0179,
070197,
enot_2803,
gelios,
Регуля,
Chernysheva,
Minelanna,
настюшшка,
Лека11,
Kotik82,
НикаВасильева,
Мурена,
Larionova_Oksan,
Друг_брата_Leki,
Тома-61,
FreeMind,
БКсения,
МастерАлексей,
Ксюшечкая,
Simona,
astramama_71,
пчелкажужа,
Annetika,
Marina74,
TatyanaD,
Axel1234,
masterskayaopen,
tatyna75,
ELLETTO,
Ив@n,
Sexxxi,
Liza24122008,
Надежда@72@,
Крюков,
nevastechnologi,
zamok72,
ирэночка,
мария1982,
AnnaGreen,
марем,
Адри,
ANNAVOSTRYKOVA,
Сашкина_любовь,
zolla72,
kisunya,
@irinasuvorkova,
СамаМама,
perseika123,
Наталенька,
A1A11,
berkut_bird,
Oksan_ka,
АПЕЛЬСИН,
Galina97,
Люба80,
Citrus_ya,
Sten,
alicheniemedom,
Катосик,
Shanya,
ITbusher,
Futurist,
ВенераМ,
vistant,
LisaMonner,
SoopeWheerZex,
softwolff,
Minslitly,
ajustrumex,
ataiwantur,
Bido,
abrazzes,
arouminga,
deleted__DONna,
Marg_o,
vistaryk,
apolyfon,
sve779,
elpageser,
aalukom,
aliveimage,
agrate,
chossyMaync,
amplatebs,
BorisParchin,
aromatcoffee,
TessyQeen,
Lumpenn,
marinik,
rugijuop,
elevonu,
autonicern,
asusatur,
acvetochen,
asmallpsy,
aviahome,
amirnesve,
amigseol,
NeexDyday,
asmsninfo,
areamur,
dostroi,
kuz0473,
Polinka,
Tawa,
svetusik,
NarhozNic,
mamochka06,
awomanez,
sanchogodd,
_RU_,
remmagaz,
agoodikes,
treaftesods,
argus,
Ulyan,
Mymy,
amobileser,
aphppros,
laserede,
Libe,
aahelpic,
Гойя,
Сонечка,
AlinkaLapkaaa,
Лилия72,
Aleftinatochca,
achevaonl,
aabnsysws,
ksuta,
Мама1,
adoxoter,
yadviga,
Людмила,
amplateb,
abotalion,
tamara,
SvetlanaSS,
adiryuuu,
largemer,
Vasyagu,
Созвездие,
aneftebaron,
achatmins,
akresluta,
natali,
Katyastar1986,
aescorode,
Диана,
Svetlanalekseen,
nazarova12,
Траксивазин,
ttl72,
misterx,
аллла,
деева_анна76,
val93821882.yan,
Парамулька,
Mouzenidis,
loveberry77,
Владислав999,
Tyumen_dedmoroz,
alexandrova.80,
marselincom1,
Anton_Ivanov,
Полина,
ss_ss_ss,
zya76,
Ivanovamari,
Nevskaya,
Светка,
Юликс,
vistawin,
vikei09,
Ванечка,
adomaunsen,
astroimcottage,
asertonex,
Apollulpanort,
asexyhit,
ateplodas,
avianaser,
aleksevskys,
azybanes,
anewbizes,
Николька,
pleazyWal,
keshapops,
softneww,
Slawvik,
Мышка_малышка,
aponpers,
nik,
arestlonde,
abelmedi,
opewisguffige,
azitravel,
alokines,
Арина,
automedias,
atutloves,
asbpskove,
Vанилька,
asvadese,
avtomashin,
CreativeR,
Indicyannerry,
Saraismylove,
мартышка,
anadegda,
adruweber,
abigseon,
aporlfak,
agoldazur,
агония,
winwinwow,
криська,
VeraHrumer,
Erin,
CotyFreedman,
inzhener,
ANYPEWATTMENT,
Meerholder,
Depeffoge,
kimtatiyana,
Regina,
EricVD,
asaunabanya,
thymmegiapigh,
eturobyt,
CypeAttaitA,
EmalseEmova,
Olivka,
msvistas,
o_m_,
deleted__azat2009exp,
домохозяйка,
arazvenin,
Olgak,
duenja,
Cvetlanka1001,
lisa_alisa,
новичек,
maxwellyt,
Михаил_1,
105to,
kids,
polya,
aseovelis,
ahimkinaf,
rose4ulove,
тигроська,
akidmath,
Pitbosis,
UnevyGype,
Lizaveta72,
adomsam,
Сапрофит,
adetkines,
LazyFillman,
Марийка_72,
Иринчик,
крея,
Самовар,
adombuilder,
galin,
ANGEL2006,
sahor,
abasovalex,
acaleons,
babydress,
Кэпитэн,
рыжая,
kaiti01,
sabrina,
Maikl,
aalladinka,
abusinec,
ленуля,
airmair,
Фома,
cardiforum,
akodeksis,
fenyxsoft,
Няка_Бяка,
Prunchik,
akushersir,
psi_psi,
Хайнань,
489,
aflatrepairs,
bepaissonobia,
agorbaes,
Барабака,
Афродита,
starlink,
abongrow,
agotto,
achildmath,
aefederation,
Я_одна,
Неаноним,
lovelytour,
acreditmax,
agalleryu,
NadyLert,
Karuselka,
abidehex,
М79,
prvpr13@mail.ru,
Wave,
mashaes,
Gileva2013,
kobko,
Констанция72,
DLF,
Жирафяндра,
radon,
_лизаветта_,
Никифор,
иголка27,
Лекка,
baby,
Mama_L,
artdecor2013,
Evheny_Smirnov,
driver,
eug.medvedeva,
Огонек,
accent,
andy,
ZHannuli,
Polusha,
Irina2506,
ud8mb9t4,
zateya,
Nestor,
Anjik0572,
ИРИsКа,
МорскаяСвинка,
БелыйЗаяц,
СерыйКабан,
Цыпа,
РыжийСуслик,
dev,
Макадамия,
lydasik,
Netty,
сантехник,
VLADIK77,
Симона,
ПВ_Ялуторовск,
Irina-m,
Dam89,
777olivia,
Асюня,
k@r@mel,
makex,
Петрушка,
bird,
t.wini,
Casandra,
Katarina,
kykolka,
МАКАРОВА_ЕМ,
Невская,
_нэт,
squirrel24,
мама_музы,
Valentinatim,
Anna206,
supermoder,
LizaTrass,
Bambino,
Настя82,
Персейка,
Elena55555,
Zeinaff,
Oksanita

Деток(112)